こんばんは
きょうは記事２本目(^^♪
１本目 → 【米糀の糀水or米糀粉効果を検証中】6日目報告。と 下がり腸。
米糀がお通じにいいよ～(〃ω〃) なんて話を遠方に住む学生時代からの友人M子に話したら。。
「最近お通じの調子がよくなくて…(´；ω；`) わたしも米糀甘酒飲んでみるっ！」 って(〃▽〃)
自分以外の人も効果ってあるのかなぁ？って知りたくってつい、試してみて～♪
と、友人たちを巻き込んで人体実験(笑) （※過敏性腸症候群のタルトさんにはアウト食材でしたが＾＾；）
そしてきょう、どうだったかなぁ？とメールをしてみると…こんなリプライ。
「のみやすい紙パックの甘酒を飲んでみたけど快調！！スルスル～とありがたい！！」
２日くらいで結果がでたみたいです(^^♪ やっぱり効果あったんだ～よかった～(≧∇≦)ﾉ
じぶんなんて調子いいときは お通じ １日に３回とか(*/∀＼*) なにせ色もよいしさほど匂わない♪
美腸の証！！(≧∇≦)ﾉ （※綺麗な話じゃないけどお通じ話は我が家では重要事項）
ほんと 身体に合うようであれば オススメなのです(〃▽〃)♡
米糀甘酒
☆【甘酒チャレンジ♬のこれまで】
【16時間断食】と【ファスティング】のまとめ。と【腸活に甘酒チャレンジ♪】しようかと。
【甘酒チャレンジ♬】中にパン祭とポテト祭をしたらこうなった。
【甘酒チャレンジ♬】最終日７日目。やっぱり甘酒はオススメします！。
【甘酒チャレンジ♬】７日間終了後、【糀水】を作ってみました。
★【米糀の糀水or米糀粉効果を検証中のこれまで】
【米糀の糀水or米糀粉効果を検証中】甘いものを２連続で食べた翌日。
【米糀の糀水or米糀粉効果を検証中】米糀粉でもいけそうかも。
さてさてたまには食事も載せてみましょうかね。
きょうは近くに住む夫の従妹がズッキーニ食べて！と持ってきてくれました＾＾
こんなにたくさん＝͟͟͞͞(Ŏ◊Ŏ ‧̣̥̇) お友達の農家さんがくれたんだとおすそ分けにあずかりました(〃▽〃)♡
で、こんなメニュー
ズッキーニのニンニクで炒め
ブロッコリー
エノキのホイル焼き 麺つゆワサビでいただきます
ワカメとキュウリと切り干し大根と中華クラゲの豆腐サラダ と ゆで卵
きょうはお刺身(^^♪
食後のデザートにわらび餅♪
あ～おなか一杯(^^♪ 美味しゅうございました(｡-人-｡)
もっと知りたくなってこんな本買っちゃいましたよ♪
関係ないけど、きょうは【座敷わらし】の記事が良く読まれてます(〃▽〃)
→ 【座敷わらしのいるお宿】生寿苑 in 猿ヶ京温泉。（その２）と BAKETAN。
嗚呼～～緑風荘さんに行きたいよ～～～(≧∇≦)ﾉ
★しえる。の不思議体験記→【不思議】（座敷わらし話が豊富(笑)）
ciel.w
【追伸】
おうち時間のお暇つぶしに
こちらもどうぞ(^^♪
★ciel.w 作品→【絵】
☆ciel.w 点描曼荼羅→【点描曼荼羅】
★しえる。の不思議体験記→【不思議】（座敷わらし話が豊富(笑)）
☆しえる。＆ちろる。のデトックス・ダイエット体験記→【ダイエット・デトックス】
★16時間断食→ 16時間断食86日目報告 の まとめ。
☆ファスティング３日間チャレンジ→ 【ファスティング3日間終了後♬】16日目。満月を越えてデトックス期に。
※【16時間断食】と【ファスティング】のまとめ。と【腸活に甘酒チャレンジ♪】しようかと。
☆甘酒チャレンジ７日間 → 【甘酒チャレンジ♬】最終日７日目。やっぱり甘酒はオススメします！。
☆米糀は奥が深い → 【米糀の糀水or米糀粉効果を検証中】6日目報告。と 下がり腸。