私の好きな時間の一つは
内観ノートを書きながら
ティータイムすること♡
ホテルラウンジで楽しむこともあれば
自宅で大好きな焼き菓子とともに
楽しむこともある…！
自分の内側と繋がると
穏やかな安心感に包まれて
前向きなエネルギーが宿るんだよね✨
全ての外側は、
内側からやってくることを
思い出せる感覚が好き♡
時間に追われて
タスクに追われて
あくせく余裕なく生きるのは
私の理想ではない。
どんなに忙しい時も
深い呼吸と、感謝の気持ちを思い出して
今と繋がるようにしたいな♡
昨日とっきーも言ってた
「忙しいのは幻想でした」と。笑
現実は今しかないからね♡
どんな行動が
自分を落ち着かせるだろう？
どんな言葉をかけると
自分が前向きになるだろう？
自分が最高に幸せを感じる為に
自分の幸せをたーくさん知ってあげようね♡
向井ゆき
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