モデル体型ダイエット塾®インストラクター
中村 たまです。
さてさて、
梅雨なのに雨の合間に
夏日のような日が続く広島県
そうめんや冷麺が
欲しくなる季節になりました。
只今受講中のTさん
／
冷やし中華始めました！
＼
ちょっとお食事写真を
お借りしました♪
きゅうりとわかめで噛み応えばっちり
ハムと卵でタンパク質もゲット
下には麺の穀物もあって
痩せるお食事になっています(^^♪
そんなTさん
ダイエット始めて１年たったそうです。
１年前はサプリを飲みつつ
食べないダイエットをして
８キロ痩せましたが・・・
高額サプリを
一生買い続けられないと
一生続けられる
サプリ・運動禁止の
モデル体型ダイエット塾の
黄金バランスダイエット
を始めたそうです。
そこから今３か月目
食べないダイエットをしていたのに
食べるダイエットに
シフトチェンジしても
太らない！
むしろ痩せていった！！
この１カ月は旅行があったり、
外食、BBQなど続いているのに
増えることがない！！
これがまたすごいよね。
Tさんの日記より
「去年の夏は食べたいものも食べずにダイエットしていたので(と言いつつ、それなりに食べていましたが(笑))、今年は黄金バランス守りながら食べるぞー❗」
１年前には考えられないような
発言ですね。
これからも一生続けられる
食べるダイエットを楽しみましょうね♪
食べないダイエットは
そろそろやめませんか？
Tさんは通信講座でダイエット中
いろいろ悩みますよね。
ご相談、ご質問は
このラインで
お待ちしております！
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