2016年12月のブログ｜老けたなと言わせない
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老けたなと言わせない
ボディケアとエクササイズ at 目黒レンタルサロンで施術をしている
ケアサロンLoLo(ロロ）です。肩こり、腰痛、巻き肩、姿勢改善など体のお悩みをご相談ください♪
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2016年12月の記事(7件)
腰に痛みがあるのですが、こういう時にストレッチやマッサージをしても良いのですか？
休みの日にぐったり疲れてしまって気力が出ない体を、どうすれば改善できますか？
手浴で胸の筋肉を和らげ呼吸と肩こりを改善する。
腰痛を和らげたい時は、脚の筋膜リリースも効果的。
睡眠不足なら、よく噛んで現状維持ダイエットで肩こりも改善する
お腹からほぐして巡りのよい体にする。
さするだけで肩こりが楽になるセルフケアのポイント。
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