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20、 ☆腰回りエクササイズ 1

 

21、 ☆腰回りエクササイズ 2

 

22、 ☆どすこいスクワット

 

23、 ☆下半身引き締めトレーニング3選

 

 

 

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  • 下半身痩せトレーニング【お尻・腰周り・太もも】

    お疲れ様です*吉祥寺ブレスオブライフ* の金内啓太です。美容は女性にとっての永遠のテーマですね当院では産後のママさんの美容にも力を入れております。古式整体では骨盤が収縮しないと母乳が出づらくなるという口伝がありまして、体の機能を姿形に置き換えて骨格矯正します。また、マタニティブルーなどには自律神経調…

    吉祥寺金内均整院ブレスオブライフ

    2018-01-16 12:00:04

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