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  災害時の食(ビーフン五目炒め、赤レンズ豆は失敗）練習
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  災害時の食(ドライトマトパスタ、臘肉煲仔飯風）練習
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  パウンド型で蒸しパン(災害時）
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  パウンド型でハンバーグとごはん同時調理(災害時）
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  アルミのパウンド型でパスタ(災害時）
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  災害時を意識した食事をしてみました
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  バブカ (第一作）
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  お節
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  お節　買い物　( for 2024）追記あり
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  食べたものから（ハニーチキン、北海丼）
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  ローストチキン　2023年実録
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  Xmasディナー買い物
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  食べたものから（シスコ魚）
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  食べたものから(ハウカブレッド)
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  食べたものから(ピザレシピ）
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  ★サブレ再現実験６　レシピ
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  食べたものから(ショルバ,全粒パンｗコリアンダー）
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  明治43年のレシピとサブレ再現実験3(追記）
• ピクルスレシピ（実録）
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  ★パン製作、ベンチタイムで柔らかく

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