誰かに対して
イライラするとき
頭の中では
どんな感情が
湧き起こっているのかな？
モノ・コト・ヒトの流れを
スムーズにして幸運をキャッチ！
動線片付けコンサルタント
石牟礼ともよです
散らかっても１分でリセット可能な
家族にも分かりやすい仕組みで
ママ1人だけが頑張らない！
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家族で
「ありがとう」が飛び交う毎日に♡
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「満たされた時間」が生まれるヒントを
毎日発信中♪
誰かに対して
イライラしたとき
ふーっと深呼吸
ちょっと冷静になって
こんなことで
イラつくなんてと
自己嫌悪にならなくても大丈夫
逆に
そのイラつく感情の起きたことが
喜ぶことだというのは
感情コンサルタント®︎の
神谷海帆さん
昨日は
海帆さん（ぽーりー）の
２冊目の本となる
『感情のメッセージに気づくと
人間関係はうまくいく』
出版記念講演会へ行ってきました
基本講演では
本の内容を
ざっとまとめてくれた
話をしてくれました
イライラは
自分の理想や予想と
違う事象が起きたときに
感じやすい
それは
相手が
思ったようにしてくれなかった
自分の思っていたのと
違う現象が
相手のミスや至らなさのために
起きてしまった
というときに持つ感情です
なぜイライラするのか
考えていくと
あなたには
才能があるから
自分と同じくできるよう
相手にも求めてしまう
無意識さからくるというのです
相手にはできないけど
自分にはできること
それって
あなたの才能じゃないですか？
ということで
ぽーりーは
イライラという
ネガティブな感情は
自分の才能に
気づかせてくれる
ギフトだ
と言っています
それでも
嫌・イライラ感じるのは仕方ない
遠く距離を取りたい人と
どうやって関わるか
ということが
この本には
書いてあります
もし
ネガティブな感情に蓋をして
そのまま気づかないフリをしたり
忙しいからと
対処せず
そのまま放置していたりすれば
また同じことが
やってきたとき
また同じように
イライラを抱えます
どうして自分は
こんな感情を持ってしまうのか
こんな感情を持ったときには
どう対処すればいいのか
自分なりに
解決する方法を
見出しておけば
その先は
悩むことがなくなります
まさに根本的な解決
これ
片付けと似ています
モノを捨てたり
箱に整頓させて
片付けたりして
表面的な対処をしても
モノが増えてしまう原因を
取り除き
どうやったら
戻しやすく
維持しやすいか
あなたに合った
仕組みづくりをしていなければ
すぐに
リバウンドしてしまうのと
同じです
あなたにとって
必要なことは
解決しない限り
何度でも
課題としてやってくる！
ぽーりーは
産業カウンセラーとしても
長年働き
人の感情の動きを読み解き
良好な関係性を築けるよう
サポートしてきた
感情マネジメントのプロ！
話していると
モヤモヤする気持ちが
落ち着く
不思議な寄り添い方を
してくれています
昨日
ようやく著者をいただき
概要は頭に入ってる！
これからじっくり
読みたいと思います
心地よい暮らしはラクに作れます！
今日のワンポイント
イライラするポイントが
あなたが人より
優れていること
あなたに合った
お片付けの方法は
こちらで分かります
オススメの片付け方法 診断はこちら
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