ブログ記事一覧|ロードバイク&筋トレでダイエット!
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ロードバイク&筋トレでダイエット!
ロードバイクでの週末のライドと、平日のロードバイクトレーニング&筋トレの記事+αをアップして行きます。
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中華料理&ロードバイクトレーニングでしたが体重減!
中華料理&アレンジ懸垂
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コシの強いうどん&サンドバッグトレーニングで心拍173bpmなのに有酸素運動!?
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塩ラーメンと自重トレで体重74㎏オーバー!?
飲み放題のイタリアンとカレーうどん&ダンベルトレ
VOXYで人気のうなぎ屋【うなふじ】へ行って来ました。
ロードバイクで海津大崎~奥琵琶湖パークウェイの桜動画をアップしました。
刺身定食と腹筋のみ
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