体、心、地球が調和する食を選ぼう♪
雑穀と野菜の日本型ビーガン「未来食つぶつぶ」の料理教室、
”つぶつぶミラクルキッチン”です。
未来食つぶつぶは
100%植物性(VEGAN)、砂糖・添加物不使用。
日本の伝統食の知恵と技、そして最新の栄養学の研究を融合した
と〜ってもおいしくて、シンプル、体も心も元気になる食術です。
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天女レッスンの週末でした。
レッスン２年目のクラスには
生後３週間の赤ちゃんも参加❤️
かわいい〜
（すごく元気に泣いている💦）
赤ちゃんって、
存在しているだけで完璧
って思わせてくれる。
いるだけで
こちらが優しい気持ちになって、
癒される。
本来、
私たちってみ〜んな
そういう存在なんだよなって
思い出させてくれます。
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赤ちゃんがおっぱいを飲むように
私たちも毎日のごはんを楽しめばいい
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未来食セミナーで伝えているのは
「赤ちゃんがお母さんのおっぱいを飲むように、
私たちも日々の食事を信頼して、
安心して、好きなだけ楽しめたら
どんなに楽チンで素敵か」ってこと。
赤ちゃんはおっぱい飲むときに
これで栄養足りてるかな？とか
これだと飲みすぎかな？とか
考えてません。
おいしい、
嬉しい、
お母さんいい匂い
幸せ〜って
飲んでますよね、
（きっと）。
だけど大人になるに従って、
栄養バランスは大丈夫かな？
嫌いなものも残さず食べなきゃね。
食べすぎたら太るかな？
とか、いろんなことを考えるようになって、
体がおいしいって感じる感覚
心がおいしいってワクワクする感覚が
鈍ってきちゃうんです。
そして、本当は欲しくないのに
舌先だけが喜ぶ刺激的な味のものに手を出したり
本当に体が欲しいものが分からずに
甘いものでストレス発散したり
するようになります。
おいしい！
ワクワク！
その感覚を思い出すのが
未来食セミナー。
おいしいものを
おいしいと感じるだけ食べていたら
体は勝手に元気になる。
これ、すごく良いと思いませんか？
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赤ちゃんが素直に泣いて、笑っているように
私たちも素直に生きたらいい
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同じように、
自分が本当にしたいこと、
本当に心地よいと感じること、
素の自分の声を聞けるようになるのが
天女セミナー＆天女レッスン。
食べて感じるおいしい！
よりも、
目に見えない生き方はもうちょっと複雑。
学校で習ったこと
社会的になんとなく常識とされていること
などなどで
素の自分はたくさん鎧をかぶっています。
その中にある自分の声を
見つけ出すのが天女レッスン。
ときには、
本当の姿を見ることは
苦しくもあるけれど、
どんどん本当の声に気づいていくプロセスは
まるで生まれ変わる気分です。
私も、今でも、
ああ、私ってこんな面もあったのか、
って発見があって、嬉しくなります。
（オンラインで受講されている方もいます。
今年は私は、おんらいん１年目のナビゲートもしています。）
自分の声が聞けるようになると
周りの声も聞けるようになります。
自分のことが認められると
周りのことも認められるようになります。
そんな素敵な学びの場を
開催できていることが
幸せです✨
私の体の声を聞く、
体がおいしいという感覚を思い出す
体の運営術としての食をマスターして自分軸を取り戻す！
8/6（日）10:00-18:30
@つぶつぶミラクルキッチン
（JR武蔵野線・東所沢駅徒歩17分 送迎あり）
詳細はこちら
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