体、心、地球が調和する食を選ぼう♪

雑穀と野菜の日本型ビーガン「未来食つぶつぶ」の料理教室、

”つぶつぶミラクルキッチン”です。

 

未来食つぶつぶは

100%植物性(VEGAN)、砂糖・添加物不使用。

日本の伝統食の知恵と技、そして最新の栄養学の研究を融合した

と〜ってもおいしくて、シンプル、体も心も元気になる食術です。

 

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未来食つぶつぶの理論を学ぶ

未来食セミナーScene1を8月6日(日)に開催します。

 

未来食セミナーScene1

 

日時:2023年8月6日(日)

   10:00-18:30

   試食ランチ付き

 

場所:つぶつぶミラクルキッチン

   (埼玉県所沢市東所沢

    JR武蔵野線東所沢駅 徒歩17分 送迎対応可)

 

未来食セミナー詳細:

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セミナーに興味はあるけれど、

金額がちょっと高くて・・・というのは

よくあるご相談。

 

 

食の学びに、

そんなにお金と時間をかける必要があるんだろうか?

 

安心してください。

この学びに費やしたお金と時間は、何倍にもなって、

今は想像もつかないくらい、今後の人生を豊かにしてくれます。

 

 

まず、今まで食のことで悩んできたとしたら、

そのことに、結構お金や時間をかけてきませんでしたか?

未来食を学んで、今後それが無くなったら、良くないですか?

 

未来食が自分に合うかどうか分からない。

そうですよね。

でも、ぜひ試してみてください。

試さないと分からないので。

 

 

 

未来食は

単にこれを食べれば良い、

という食事法ではありません。

 

命をどう捉えて

どう生きるために食べるのか?

 

 

だから変わるのは、

食だけではありません。

 

不安な食が

安心&信頼の食に変わることで

 

自分の人生のお金や時間を

不安や防御ではなく

ワクワクや挑戦のために使えるようになります。

 

こんな風にいうのは、ちょっとあやしいかもしれないけれど、

この未来食セミナーがきっかけで

 

薬を飲むのをやめた人

転職した人

移住した人

結婚した人

 

人生が変わった人が

いっぱいいます✨

 

 

 

 

未来食を知る前の私は

買い物の度に裏の食品表示を気にして、

体に悪いであろうものが堂々と売られている社会に

いつも文句を言っていました。

 

未来食を知って、

本物の食材を作り続けてくれる生産者さんへの感謝や

素晴らしい知恵を伴った日本の食の技に感動して

日々を過ごせるようになりました。

 

未来食を知ったのが25年前。

文句を言い続ける25年間と

感謝と感動の25年間。

本当にあの時、未来食を知って良かったです。

 

信頼と感謝の人生か、不安と不満の人生か?

 

↑早稲田でのつぶつぶ料理教室オープンデー

 

食に関するクリアな指針を手に入れ、

安心と信頼の毎日で

自分の人生を味わい尽くす。

 

未来食セミナーはそんな暮らしへのパスポートです。

お待ちしています。

 

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◆本を読むより、はるかに速い、はるかに分かりやすい

 

未来食には、

その理論を解説した本も何冊かあります。

 

自分で本を読んで実践すればいいんじゃない?

 

それでできる方もいると思います。

 

私の場合は、本を読んでも

細かいところが理解できなかった。

 

だから

1日時間を作って

セミナーに参加して

すぐに実践できました。

 

セミナーの場は、

たった1日で本の内容も、

すぐに役立つレシピも学べて

試食で味も確かめられます。

 

未来食を実践しているナビゲーターがいるので

細かな質問もできます。

 

こうすればいいんだ!が

具体的なイメージとして捉えられたので、

一人で本を読んでやるよりも

はるかに速く、はるかに分かりやすかったです。

 

 

本を読んで実践していたけれど、

セミナーを受けたら全然違った、

という声もよく聞きます。

 

本を読むだけだと、

自分の今までの枠を飛び越えられないことも多いんです。

 

今の自分の実践方法に自信がなかったら、

そして、今までずっと食に関して悩んでいたのだとしたら、

実際にセミナーの場にいらしていただくのが、最善です。

 

 

 

 

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◆食と体と心の関係を紐解く地図を手に入れよう♪

 

未来食つぶつぶのレシピ本はたくさん出ています。

YouTubeでも、レシピをいっぱい公開しています。

 

その料理を作って食べていればいいんじゃない?

 

そう、それで食や健康に関する不安がなくなるならば

それでもいいかもしれません。

 

でも、

たとえ未来食つぶつぶのレシピで作ったごはんを食べていても、

 

本当にごはんはいくら食べても太らないのかな?

タンパク質はとらなくていいのだろうか?

減塩しなくていい、というけれど、じゃあどれくらい塩を取ればいいのか?

 

こんなモヤモヤを抱えていたら

毎日の食事を心から楽しめないですよね。

 

頑張って自転車をこいではいるけれど

本当にこの道が正しいのか、

どこに向かっているのか分からない。

そんな感じ。

 

 

 

未来食セミナーでは

食と心と体の仕組みに関する

明確な地図をお渡しします。

 

自分が今どこにいるのか、

向かいたい先に行くには、どうしたらいいのか、

地図を読み解く力をお伝えします。

 

 

その地図は本当に正しいの?

それを、生物学的な視点はもちろん、

歴史や量子力学といった多方面の視点から

納得いくように読み解くのが、

未来食セミナーです。

 

 

地図が頭の中に入っていれば、

日々の暮らしの中では、多少違う道を行っても大丈夫。

 

車で行っても

歩いて行っても

各々のペースで大丈夫。

 

個々のレシピは

それぞれ車の運転方法や整備方法です。

 

料理教室でレシピは伝えるけれど、

地図やその読み解き方までは伝えきれない。

 

だから未来食セミナーをお勧めしています。

 

大きな安心感を持って

自由自在に、日々の食を楽しんでほしい。

それが未来食セミナーをお勧めする理由の一つです。

 

 

 

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モヤシのヒゲ根はとりますか?

 

実家の母が

ヒゲ根とる派だったので

私はずっと、とるものだと思ってました。

 

ヒゲ根をとるのって

意外と時間がかかるし、面倒臭い。

だから、子どもの仕事でした。

 

 

大人になって

別にとらなくてもいいんだって知りました。

 

母はそんなに料理にこだわりがあったわけじゃありません。

なのに、なんでヒゲ根はとってたんだろう?

 

母もヒゲ根はとるように教わっていた?

圧倒的にヒゲ根の食感が嫌いだった?

子どものお手伝い仕事を敢えて作っていた?

 

聞いてみればよかったなあ。

亡くなった今となっては、

真相は分からず。

 

でも、モヤシのヒゲ根をとる時は

いつもそんなことに思いを巡らせて

母のことを思い出します。

 

今では、ヒゲ根をとる時間が

すごーく愛おしくなっちゃいました。

 

 

そうはいっても

今は、時間がない時はとりません。

とらなくても、十分おいしいじゃん。

 

ヒゲ根とらないと、

モヤシって、超スピード料理食材になるじゃん。

 

 

もやしとワカメの炒め物

最高においしい!

 

7つのキーフードレッスンで

水分が出ないで

最高にシャキシャキに作る方法を

伝えています。

 

 

私が今作っている毎日の料理も

ああ、こんな風に作っていたなって

いつか子どもたちが思い出す術になってくれたら

嬉しいなって思います。

 

 

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今日のブログは完全に、

私のこの胸のうちの感動を

昇華させるためのものです。

 

 

娘と一緒に行ってきたよ〜♪

BUMP OF CHICKENのライブに行ってきました。

 

ああ、この音楽を生で楽しめる時代に生まれて、

本当に幸せ。

 

声出しOK♪

マスクは任意♪

最高じゃん。

 

 

 

私にBUMPの音楽を教えてくれたのは

子どもたちです。

 

おかげで

私の世界がグーンと広がって

出会わせてくれてありがとう、

の気持ちで、いつもいっぱい。

 

今回も奈良からピューンと飛んできた

次女と一緒に参戦しました。

一緒にライブに行けるの、嬉しいよ💞

 

 

はしゃいでいる私たち二人につられたのか、

なぜかチケットを持っていない旦那さんも会場まで一緒に来て、

 

写真を撮ってくれたり、

開場までの時間を過ごすために

素敵な紅茶屋さんを案内してくれたり。

 

ライブそのものも

もちろん楽しいけれど、

その前後の時間も楽しかった✨

 

 

◇   ◇    ◇

 

私のイチオシの曲と

娘のイチオシの曲は違う。

 

同じライブを楽しんでいても

感じ方は違うんだろうな。

 

会場にはたくさんの人がいて

それぞれ全く違う日常を持っているけど、

同じ時間を楽しんでいる。

 

そんな、絶妙な一体感が、

とっても心地よいです。

 

 

 

◇   ◇    ◇

曲を作っている藤原さんが

インタビューで、

 

「自分が作っている曲には

絶対的な自信があるけれど

 

それを他の人がどう感じるかに関しては

全くもって自信がない」

 

というニュアンスのことを言っていて

自分と周りの人は違うということ、

自分と違う気持ちへのリスペクトがあるんだなと、

感動しました。

 

以前の私は、

周りの人、というか、家族に対して、

自分の基準や価値観を

押し付けていたから、

 

思い通りにならなくて

イライラしたり

憤ったりすることが多かったです。

 

 

それがだいぶ手放せるようになりました。

これは、本当に

つぶつぶ天女の学びのおかげです。

 

BUMPの曲の歌詞は、

私にとっては、

天女の学びで気づいたこととリンクしたり、

その気づきを深めたりしてくれることが多くて、

 

もう本当に、この歌詞で、この曲で

見える景色が変わったことが

たくさんあります。

 

 

”本当に欲しいのは、思い出じゃない今なんだ”

という歌詞に出会った時は衝撃でした。

 

そう、一瞬、一瞬、

そういう気持ちで過ごしたいなって。

 

 

 

最新の新曲「窓の中から」は

またまた、涙なしには聞けなかった。

 

NHKの企画で

18歳世代の1000人と一緒に歌っているMVは

見るたびに心が震えます。

 

 

 

 

◇   ◇    ◇

娘ちゃんが帰省して

リクエストされたのは、春巻きでした。

 

久しぶりにモチアワの春巻きを作ったよ♪

夫婦二人だと、なかなか作ろうとは思わない。

リクエストしてくれるのは嬉しい✨

 

中身はこちらの根菜のもちアワ煮。

 

このもちアワ煮を

油揚げの中に入れて煮含めたものもおいしい。

春巻きの時は、いつも必ず一緒に作ります。

 

 

ライブ終わって、

夜行バスで奈良に帰る娘を見送って、

あ〜、娘も成長したんだなってしみじみ。

 

こうして、楽しい思い出に力をもらって前に進み、

そして、この一瞬一瞬に存在することを

全力で楽しむぞ〜✨

 

 

 

未来食で育った娘は

電子レンジの誘惑に負けそうになりながらも、

ごはんは蒸して温めて自炊しているらしい。

⇩  ⇩  ⇩

 

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