体、心、地球が調和する食を選ぼう♪
雑穀と野菜の日本型ビーガン「未来食つぶつぶ」の料理教室、
”つぶつぶミラクルキッチン”です。
未来食つぶつぶは
100%植物性(VEGAN)、砂糖・添加物不使用。
日本の伝統食の知恵と技、そして最新の栄養学の研究を融合した
と〜ってもおいしくて、シンプル、体も心も元気になる食術です。
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東村山の
『つぶつぶ雑穀料理とスイーツの教室 ぷるぷる』に
レモンタルトレッスンに行ってきました。
講師はあっこさん。
暑い日だったこともあるけれど、
あっこさんのご自宅は
まるで避暑地に来たかのように
静かで緑いっぱい。
（あまり上手く撮れてなくて残念💦）
一つ一つに
あっこさんのセンスの良さと
こだわりが詰まってる♪
そんな中で極上の時間を過ごしました。
ありがとう
あっこさんがつぶつぶを知って
初めて私のところに
つぶつぶスープ体験レッスンに来てくれたのが
5年前。
その頃の写真を
あっこさんが探してくれました。
今
二人とも変わったね〜。
小１が小６になるくらいの変化はあったんじゃない？
どんどん変化する私を楽しむ。
それが、つぶつぶの裏テーマです。
東村山あっこさんの教室はこちら↓
『つぶつぶ雑穀料理とスイーツの教室 ぷるぷる』
https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/189
食のルールを学びたかったら、
体の運営術としての食をマスターして自分軸を取り戻す！
【保存版】迷いなく輝いて生きる！ テーマ別体験談リンク集
https://ameblo.jp/otaniyumiko-
つぶつぶ体験レッスンの日程はこちらから
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