こんにちは。
自愛力ノート®︎アドバイザー
小野田 輝子です。
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赤ちゃんがいつ産まれても
おかしくない時期に入りました!
感覚的には
まだもう少し先かなぁと思っています
とは言え毎朝アプリをひらくと
出産予定日まで〇日!と表示されるので
ドキドキですね
出産が現実的になってきた今、
なんとなく心の中にモヤっとしたことがあって。
悩み、心配、不安、焦り、
モンモン、モヤモヤ…
これらの言葉では
言い表せない、かすかなモヤっと。
自愛力ノート®考案者レイコさんの
こちらのブログ記事を読んで
これだ!とすっきりしました
(一部抜粋)
夫は、いろいろな人から
「子育てを奥さんひとりにがんばらせないで」
「奥さんのケアをするのが夫の役目」
「奥さんをみてあげてください」
という情報を聞かされていました。
ですから、私に対しても
「がんばらなくていい」
と言ってくれました。
(中略)
ボロボロにならないように
予防線をはってもらうことよりも
例え、ボロボロになっても
思う存分、思いっきりやってごらん♡
そんな振る舞いが
私が求めたモノでした。
ボロボロになってもいいよ!
俺がいるから!
そんな振る舞いを
求めたんですね。
(抜粋ここまで)
この記事を読んで
衝撃のあまりレイコさんに送ったメッセージがこちら。
いかに自分が疲れないように、ボロボロにならないように。
ここばかりを見ていた私。
だって、インターネットやSNS、
アプリや友人の経験談からの情報だと、
産後1ヶ月は育児と身体を休めることに専念!
出産した身体は全治数か月のケガレベル!
慣れない育児への責任とプレッシャーでボロボロ!
家事はしなくていい!夫に任せればいい!
一人でがんばりすぎないこと!
周りに頼ること!
がんばるとマタニティブルー、産後うつになるかも!
こんな情報ばかりでした。
だから私は、
いかに自分が疲れないように、ボロボロにならないように。
ということに
ずっとフォーカスしていました。
・産後のママ&赤ちゃんケアについて調べる
(保健師・助産師訪問、産後ケア施設…)
・食材宅配の候補選定
・産後食サポートの情報収集
・地域の先輩ママとの繋がり作り
・夫への有給休暇取得依頼
・
・
・
元々は里帰りをせずに、
私の母に産後すぐに東京に来てもらい
お世話をしてもらう予定でした。
ですが夫婦2人で話し合い、
まずは2人で育児をしてペースをつかむ。
その後サポートしてもらう。
と方針転換しました。
それなのに夫から
「やっぱり仕事が忙しい時期だから
帰りも遅いし平日はほぼ輝子に任せることになると思う」と言われれば、
いや、仕事調整してよ!
2人で育児する為に頑張ってよ!
日中は私ががんばるけど、夜中はあなたがめんどうみてよね!!!
こんな感じで
夫に対してモンモンとしながら、
いかに自分が疲れないように、ボロボロにならないようにできるか。
ここばかりを考えていました。
レイコさんの記事を見て
ハッと気づきました。
赤ちゃんや夫は自分を傷付けるもの。
育児は自分を疲れさせ、ボロボロにさせるもの。
ずっと犠牲者・被害者の意識だったんです。
私←赤ちゃん、夫、環境
という一方通行の関係ばかりで、
私and赤ちゃんand夫
という双方向、共通、繋がりの関係として見ていなかった。
私←赤ちゃん、夫、環境
という一方通行の世界だから、
いかに自分が疲れないように、ボロボロにならないようにできるか。
こればっかり考えていた!!!
レイコさんに送った
私のメッセージ。
この視点は新しい!
捉え方がいいな♡って思えた!
この言葉に、私の本質が眠っていた
私and赤ちゃんand夫でがんばりながら
家族となっていきたい♡
赤ちゃん、私も一緒にがんばるよ!
がんばってボロボロになっても、夫がいるから大丈夫♡
これだった!!!
あーーー!!!
レイコさんありがとう
受け取れた私ありがとう
赤ちゃんありがとう
嬉しいメッセージいただきました
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