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「おいしく食べて美しく♪」
ゼロから米粉料理教室開業
優しいあなたのままでいい
「思いやり」教室で自立した女性を応援する
米粉研究歴9年教室開業歴9年
健康料理教室開業コンサルタント
米粉・グルテンフリー・アレルギー対応料理研究家、
ヘルシーライフデザイン協会代表理事
みやなりちあきです
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楽天で購入しました。
オートミールファイバー。
オートミールの食物繊維の粉だそうです。
オールミルク絞ったあとの
カスとかなのかな？？
１００グラムたった４キロカロリー
普通の粉です。
食物繊維がやば過ぎるので、
米粉と半々で蒸しパンを作ってみました。
美味しかったら、
作り方載せますね！！！
でも、色々使えそう
頑張ってレシピ作ってみます
忙しい春休みの朝食や、ランチは、
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こちらも作ってみて〜〜
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ではでは〜〜
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健康料理教室開業コンサルタント
米粉・グルテンフリー・アレルギー対応料理研究家、
ヘルシーライフデザイン協会
代表理事 みやなりちあき
