★涙の理由がわからない時は…

こんにちは。

今日はどんより曇り空な岐阜ですが

なんだか一気に涼しくなった気がします。

全肯定で翼を休め

心屋流で自由に羽ばたく、をサポートします。

心屋塾認定講師・カウンセラー

エリージアムつぐみです

 

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昨日はこちらと同じ内容なので

読んでみてくださいね。

★「幸せな世界を生きる」とは…

https://ameblo.jp/melonmother/entry-12524030246.html

いつも読んでいただきありがとうございます。

よくわからないけど

涙が出てきたんですね。

それでいいですよ(*^^*)

わからない時はわからないままでいいんです。

今まで頭で考えながら生きてきた人は

なぜこうなるんだろうとか

この後どうしたらいいんだろうとか

いつも原因や結果を考えながら

日々生活しているかもしれません。

けど、だから今までしんどかったりするんですよね…

そもそも

理由がないのが感情だったりするのです。

なんか悲しい

なんか寂しい

なんか腹が立つ

何かうれしい

なんか幸せ

それでいいのです。

コントロールできないのが感情

自然に湧き出てくるのが感情です。

もしかしたら

今まで抑えられて眠っていた感情が

私の言葉の何かがきっかけで

息を吹き替えしたのかもしれませんね(*^^*)

今は溢れ出てくる涙を止めず

ただただ泣いてください。

それ以上でも、それ以下でもありません。

涙が出てくる

その、今のあなたを

抱きしめてあげて下さい。

大切なことなので

もう一度言っておきますね。

わからない時はわからないままでいいのです。

湧きあがってくる感情を止めず

今のあなたを感じてください。

それだけで

あなたがあなたの味方をすることになり

あなたがあなたを大切にすることになります。

そうすると

少しずつ少しずつ

あなたが内側から満たされていきますよ。

そして、そのうち

どんなあなたでも大丈夫になり

あなたを生きていくことができるようになります。

私の言葉で泣いてくれてありがとう。

今の私の気持ちは

なんだかじんわりうれしいです(*^^*)

今日も　あなたが

わたしと一緒に

溢れてくる感覚に蓋をせず

自分を大切にできますように…

 

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