２７日（金）開催の
「魂に響く魔法の言葉作り方講座」は
あと２日で締め切りますね。
こちらからどうぞ。
３記事目
もと心屋認定講師
アダルトチルドレン専門
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
７日間無料メール講座
「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
昨日メルマガで
みなさんにアウトプットのお願いをしたら
色々お返事をいただいて嬉しかったのですが
その中で一つご質問をいただいたので
こちらでもシェアさせていただきますね。
＊＊＊＊＊
つぐみさん、いつもメルマガありがとうございます。
わたしも楽しめるような春にしたいです。
ただ、それは今までの延長線の楽しさではなくて、
一つステージチェンジした世界で楽しみたいと思ってます。
つぐみさんは、重度の鬱を経験されてからここまで、確実にステージを変えていかれたと思いますが、
その新しいステージに変わったときの自分って、どんな感覚だったのでしょうか？
行ける。と思ったのか
やるしかない。と思ったのか
楽しもう。と思ったのか
心の揺れみたいなものはあったのか
教えて欲しいです。
よろしくお願いします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
楽しめるような春
ありがとうございます✨
まず鬱に関してですが
私は重度だったかと言ったら
重度ではないと思います。
フラフラはしていたし
ぼーっと思考が停止していたことはあったけれど
（それで二度事故も起こしました）
娘の幼稚園の最低限の用事には
自分を騙しながらなんとか出かけていたりしたので、、、
で、最初の私が心の世界に入ったきっかけは
とにかく
「なんとかしたい」
でした。
「行ける」という自信もなかったし
「やるしかない」という覚悟もなかったし
「楽しもう」もなかったし
とにかく最初の頃は
なんとかここから抜け出したい一心で
言われたことをとにかく淡々とこなしていただけです。
だから、それこそ最初の頃は
「魔法の言葉を呟いてね」と言われたら
ひたすらそれを呟いていたし
「自分の中に小さな〇を探してね」と言われたら
とにかく〇を探していたし
「やりたくないことは一つずつやめようね」と言われたら
その通りに一つずつやめていったし
「やりたいことをやろうね」と言われたら
その通りにやりたいことが見つかるたびにやってみたし、、、
自分の人生をなんとかしたい一心で
教えてもらったことを、淡々とやり続けていただけなのです。。。
なので、ステージが変わるとか
そういうこともよくわからなくて
気が付いたらそこに居た感じ。。
今も気が付いたらここに居る感じです。
心の揺れが大きかった時というのは
付き合う人が変わってきて
例えば、それまで自分が付き合っていた人たちが
合わなくなって自然に距離ができてきた時とか
そういう時かなと思います。
そんな時は、一瞬寂しさも感じることもありましたが
また新しい人達
本当の意味で自分に合う人達とのつながりが増えてくるので
その寂しさもそれほど続かないし
何より毎日が楽しくなってきたので
人間関係の変化も、あまり気にならなくなってきた感じです。
で、今は
基本毎日楽しいのだけれど
時々以前のクセが出て
気が付くと、やりたくないことをふとやっていたり
恐れから何かをやったりしているので
気づくたびに、それを軌道修正して
やめていっている感じ。。
基本、揺れに関しては
日々揺れていますよ(;・∀・)
揺れながら生きています。
だって人間だもの。
それでいいんじゃないかなと思っています(*^^*)
ご質問ありがとうございました。
実は、以前もこういう感じで
「つぐみさんは、こういう時どうだったんですか？」
という質問に答える回のようなものを開催してほしい
というご要望もいただいていましたので
そのうち、そういう機会も作ってみようかなと思っています。
メルマガ読者様限定にするかもしれないので
よかったらこちらから登録しておいてね(*^^*)
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