今日はちょっと曇り空。
お天気がどんよりだと
太陽が恋しいけれど
良い時も悪い時もある。
人生も同じ。
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三世代連鎖の共依存関係から抜け出した
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
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やってあげたのに
そんなに喜んでもらえなかった。
やってあげたのに
ありがとうの一言もなかった。
やってあげたのに
私の時はやってくれなかった。
せっかく良かれと思って
やってあげたのに、、、
これ全部
あなたの気持ちに従ってやったことじゃなくて
あの人にこっちを見て欲しくてやったこと、、、
もしかしたら、あなたが
本当はやりたくないけれど
それをしたほうがいいような気がして
相手のことを優先してやったこと、、、
それをしたらこっちを見てくれると思ったし
それをしたら自分のことを好きでいてくれると思ったし
それをしたら離れていかないと思ってやったこと、、、
そんな時、あなたは
自分軸で動いてるわけじゃなくて
相手の気持ちがスタートになっているから
自分に我慢が起きているのです。
だから
「やってあげた」とか
「〇〇したのに」
と言う言葉が出てくるのです。
愛って、見返りを求めないもの。
あなたの内側が満たされていない時
それをすると
あなたの中に愛が足りなくなって
返してもらえないと不満が出てくるから、、
人にしてあげる前に
まずは自分にしてあげてね。
本当の愛の人は
ただただ溢れた分を
周りに向き与えているだけなので
お返しも求めたりしません。
「あげるからちょうだい」
という人になってませんか？
あげたけど、もらえなかった
お母さんに対する気持ちを
目の前の人に求めていませんか？
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