世代間連鎖で苦しんだ
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
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寒い冬、なかなかお布団から出られない朝
よく思うこと。
毎日、外に仕事に出かけている人は
すごいなぁと言うこと。
私も、独身の頃は
当たり前のようにそれをしていたけれど
実はそれって全然当たり前じゃなくて
頑張ってたんだなぁということ。
お仕事している人だけじゃなくて
毎朝早起きをして家事をしているお母さんも
頑張ってるんだなぁということ。
私も毎日5時起きして
頑張ってたんだなぁということ。
朝だけじゃなくて
夜遅くまで、お仕事をしたり
家族のために何かをしている人って
頑張ってるんだなぁということ。
私たちは慣れてしまうので
それが普通になってしまうけれど
知らないところで
たくさんたくさん頑張っているのです。
こうやって書くと
私は仕事をしてないし
養ってもらっているし
全然頑張ることができていない
そういう人が出てくると思うけれど
そんなあなたは
毎日生きていることを頑張っています。
あなたは、自分が思っているより
頑張っているし、すごいんだよ。
そんな自分のことを
もっともっと褒めてあげてね。
今日もあなたに
1つでもいいことたくさんありますように、、✨
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