今日、娘の彼氏さんが
長期海外出張から帰ってきます。
これから、またちょっと
私一人の時間が増えると思います。
どんなことがあったとしても
着実に毎日は進んでいきます。
そんな中で
どれだけ周りに振り回されずに
自分のために生きることができるか、、
今日も、自分を大切にしたいと思っています。
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２記事目
三世代連鎖の共依存関係から抜け出した
もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
７日間無料メール講座
「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
今朝のこちらの記事の補足。。。
相手にちゃんと言うのは
相手にわからせるためではなくて
自分が自分の気持ちを
しっかりわかってあげて
自分が自分のことを守って
しっかり味方をしてあげるためです。
全部、自分のためにすること、、、
そこを間違えて
「ちゃんと言えば相手が変わるよね」
と
相手を変えるために言うのは違うからね。
相手にわからせようとしたり
相手を変えようとしたりするために
言ったりやったりするのは
相手を支配、コントロールしようとすること。
相手にも、相手の意思や
意見を持つ権利があるのです。
そしてね
あなたが自分の気持ちや想いを
ちゃんと言ったり行動に移せるようになれば
たとえ相手がその後どうであろうと
そんなにイライラモヤモヤしなくなるようになっています。
これは、心の仕組みなので
講座等では
わかりやすく図解でお伝えしていますが
やった人は
少しずつわかってくると思いますよ☆
ちゃんと言う
ちゃんと行動する
は
相手にわからせるため
ではなくて
あなたが、あなたの味方をしてあげるため。
あなたが、あなたを守ってあげるため。
あなたが、内側から満たされてゆくため。
少しずつでいいから
やってみてね(*^^*)
緑が美しい季節になってきました。
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