★周りの人たちがみんな嫌いになる理由。

2019-06-15 01:46:38

テーマ：: 毒親・アダルトチルドレン

おはようございます。

梅雨らしくどんよりな岐阜より

全肯定で翼を休め

心屋流で自由に羽ばたく、をサポートします。

心屋塾認定講師・カウンセラー

エリージアムつぐみです

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一つ一つ読ませていただいています。

そんなお便りの中には

今私のことを見て

羨ましいと言ってくださる方も多いですが…

そんな私も、2010年までは

愛もお金も健康も失い

まだまだひとりぼっちで

誰も味方がいなくて

しあわせそうな奥さんが妬ましく

「みんな大嫌い」を抱えていました。

涙が出てきたとしても

冷たい涙ばかりでした。

けど、今は

夢を叶えてゆく人や

自由に幸せになってゆく人を見ると

本当に良かったなぁと思い

「みんな大好き」と思うことの方が多くなり

あたたかい涙がたくさんこぼれるようになりました。

そもそも

「みんな大嫌い」になる理由は

自分のことが嫌いだからなんですよね…

あなたがあなたを否定して

あなたがあなたに×をつけて

×をつけたあなたのことを

切って捨てて、切って捨ててしているから…

「目の前の人は鏡」と言います。

自分が自分を否定して

自分が自分に×をつけて

それをやってはいけない

こんな自分はダメだと思っていると

それをやってくる人や

ダメだと思っている自分に似ている人を見ると

人は嫌な気分になったり

その人のことが嫌いになります。

嫌いなものを見るのは

誰だって嫌ですよね…

例えば

自分が言いたいことを言わないようにしているのに

言いたいことを平気で言ってくる人。

自分の気持ちを優先させてはいけないと思っているのに

自分のことをいつも最優先にする人。

冷たい自分はダメだと思っていると

冷たい人にザワザワするし

傲慢な自分はダメだと思っていると

傲慢な人が嫌いになるし

汚い言葉を使っていけないと思っていると

汚い言葉を使う人が嫌いになるし…

そして、そんな自分を切り捨てると

私たちは、もう片方の自分

穏やかで優しくて

他人を思いやり

いい人で生きようとするので

しんどくなるのですよね…

で、生きるのが疲れてしまうので

ラクになってゆくために

いい人をやめようね

ということになるのです。

そして通常はここで終わりなのですが…

何らかの理由で

穏やかで優しくて

他人を思いやり

いい人で生きてきた自分にも×をつけてしまった場合

これは、心理学的にはダブルバインドと表現され

何をやっても叱られる
　
どんな自分も否定されるという恐怖から

身動きがとれない状態を言うようですが

そんな自分さえも嫌いになってしまうのです。

要は

自分の中から追い出した

穏やかで優しくて

他人を思いやり

いい人でいる人の事まで

嫌いになるんですよね…

いい人も悪い人も

優しい人も冷たい人も

周りの人たちみんな嫌い…

という状態。

けど、それはすべて

あなたがあなたにつけた×の数なのです。

白いあなたも黒いあなたも

何らかの理由で×をつけ自分の中から追い出した分

あなたの中は空っぽになり

そのかわり

あなたの周りの世界には嫌いな人がいっぱい…

みんな嫌い…

誰も私のことをわかってくれない…

それは

あなたがあなたのことを

一つもわかってあげないから…

白いあなたのことも

黒いあなたのことも

「それでいいよ」

「そのままでいいよ」

「そのままでここにいていいんだよ」

そうやってわかってあげないから…

一番最初はあなたから。

あなたがどんなあなたのことも

「それでいいよ」と

○をつけてわかってあげてね…

「みんな嫌い…」

となってしまう仕組みを

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長谷川つぐみ

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