本日もお読みくださり
最近、気分の上がり下がりが激しいんですけど
そういう時期なのかなぁ？
普段は、気分が落ちてるときは
よっぽどのことがない限り
ブログ書かないようにしています。
気分の悪さが
記事のエネルギーに反映しちゃうかなと
思うので。
だけど先日、気分が下がってるまま、
「ブログ書こうかなぁ」
と思ったので、
そのうち書こうと思っていたネタを
書いてみました。
そしたら、
書き終わる頃にはすっかりご機嫌に！
身を以て体感しました。
ブログを書くことの効能、
それは、
記事の内容にフォーカスできること！
気分が悪くなっているときって、
それを解決しようとするのではなく、
とりあえずその件は置いといて、
気分が良くなる他のことを考えたほうが
結果的に早く解決したりするんですが
今回、
「夫の誕生日」っていう
楽しかったことについての記事を書いたことで、
その「楽しい気分」にフォーカスができたのです。
「楽しいこと」について考え始めると、
思考の引き寄せが始まりますから、
他の楽しいことも思いつくわけです。
いやー、ブログってすごい。
ブログセラピーの新しい効能発見しちゃった
これは商品化したいレベル…！
ただし、書いてる時に気分が悪くなったら
当然やめたほうがいいですね。
わたしは「今」を記事にすることが多いですが、
これからは、ちょっと前のことも
記事にしていってみようと思います！
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ありがとうございました！
中山ちはる