世界のファンのみなさん、
あ。
まだファンじゃないあなたも、
こんにちわ
カードセラピストの星加若菜です
やりたいことがあるのに
それが上手く消化できないもどかしさ。
やらなきゃいけないこと
やりたいこと
やった方がいいこと
やっといた方がいいこと
同じようで全然違う。
まずはそこに気づいてあげよう。
そして
少しずつでいいから
「やりたいこと」をやる数が増えるといいね。
やらなきゃいけないことを
ゼロにするんじゃなくて、
やらなきゃいけないことを
放置するんじゃなくて、
１日にたった１つでも
やりたいことやろう。
やらなきゃって
やった方がいいよねって
やっといた方がいいよねって
そればっかりで、
「やりたい」という『欲』を満たしてあげてる？
もっと言うと、
「やる」という行動ばかりに
意識がいくけど、
「やらない」という『欲』を満たすのでもいいの。
あ〜〜もう今日は
めんどくさいから
食器は明日洗います〜！
歯磨きしたけど、
アイス食べちゃうもんね〜！
（もう歯磨きしないで寝てやる）
そんなちょっとのヤンチャ。
贅沢じゃなくていい
特別じゃなくていい
未来の自分のためじゃなくていい
もういいやって
肩の力を抜いてあげよう。
あなたが思っている以上に
あなたはよく頑張ってる。
そんなに頑張らなくていいよ。
今の自分を甘やかそう。
やりたくないことやめて、
やりたいことやろう。
笑うのが苦手な人
人混みが苦手な人
会社が苦手な人
学校が苦手な人
明日はいい日になりますように☆
わたしは
ブログに書きたいことがあるけど、
『書かなきゃ』ってなってることに
気がついたので、
今日は書かんでいいんや！って
決めたら、
今、書きたいこととは全然別のことを
書いてるっていうね。
結果、
ブログを書くということは
達成されてしまった。
だから、
なんとなく毎日
ブログが書けるんです。
書こうという強迫観念、
書かないと！という焦りが
書けなくしてるだけ。
だから、
まずは「やらない」という選択肢を
自分に与えてあげるのは
とっても大事だと思います。
それが自分を大切にすることだし、
自分に優しくしてあげる一歩。
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