「痩せる人って特別な人」
って信じていた
食べるだけで痩せる
看護師ダイエットコーチ
田口愛恵（たぐちまなえ）です
（まなぴーって呼んでください♪）
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いつもたくさんのお問い合わせ
ありがとうございます
先月募集した体験セッションは
お申し込み多数により〆切ました
10月：満席
11月：満席
12月（２枠追加分）満席
１月：満席
現在サポート：満席
ありがとうございます
＊次回は２月９日〜
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フォローしてお待ちくださいね！
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昨日は2人の受講生さんの講義！
色々お話ししてたんですが・・・
この方は、今はお菓子も食べてないので
「甘いもの食べなくて全然平気なんですか？」
と聞いてみたら
『栄養で満たされてるのか
甘いもの欲しくないんですよね〜笑！』
『しかも嬉しいことに子どもも
「お菓子一個だけでやめる」
「お菓子かゆいかゆいなるから食べない」
って自分から言うようになって
子どもだから、こっちが「やめな」
って言っても無理じゃないですか。
それが自分から気づいて
やめるようになったのが嬉しくて〜！』
とお話ししていました！
受講生さんと2人で、
「食事のチカラってすごいですよね〜！！」
って、感激してテンション上がっていました笑
食事の力を毎日こんな感じで
実感中〜です＾＾！！
そして、今はサポートが満員で
サポート待ちのLINE登録者さんから
質問が届きます
受講生さんとのやりとりに
力を入れているので
お返事が追いついていなくて
申し訳ありません・・！
ありがとうございます！
順番にブログで答えていきますね！
２年前まで６８kgあってこんな体型で
自分を嫌いなまま生きていきた私
今は、食べながら痩せて
ダイエットがいらない生活が
手に入りました
でもね、前までは
「食事なんて変えるのヤダよ〜」
「だって大変そうだもん」
「勉強キライだから絶対無理」
って思ってましたよ笑
口だけ
『痩せたいよ〜〜〜』
って口だけ星人！笑
いや、置き換えドリンクとか
ジョギングとか、やってはみるんですが
続かなくて、痩せなかったんですよね。泣
昔の私の頭の中は
『何食べたら痩せるの？』
『焼肉はどうやって
食べたら太らないの？』
『サプリ飲んだら
痩せるかな？』
って、色々考えて
インスタやテレビの色んな情報を
みよう見まねでやっていたんですが
「どうして太るのか」
「どうやったら脂肪は燃えるのか」
「なんで食欲は止まらなくなるのか」
ここは全然知りませんでした。
ここを知らないと
一生続く食事、に反映させることって
できなかったと分かりました。
最初は、「痩せたい！」と
ダイエット目的で講座を受けたんですが
講座を受けて
『食べたもので体が作られる』
ってその通りだな、と
自分で学んだことをやってみて
自分の体の変化を感じることで
食事ってこんなに大事だったんだ！
と、食事のパワーを実感して
結果、１６キロも減量に成功して
・朝もスッキリ５時に起きられるように
・夜は眠くなって、ぐっすり寝る
・午後からくる眠気も無くなって
・頭はスッキリして仕事はかどる〜
・生理前のイライラも無くなって・・
ここまでの変化を感じることができたのは
『この食事法は本当にいいものだ』と
体と頭で実感することができたから
だと感じています。
あの頃の私は、
サプリや着圧スパッツなど
楽に痩せられるものを色々試して
たまに気合いが入って
ご飯抜いてみたり走り始めて
イライラして家族にも
当たりまくりの生活でした
私は、この食事に出会えてよかったと
本気で思っています(*^◯^*)
なので、この人生変わる
食事の力をあなたにも
体感してほしい！
女性が健康的に痩せて
心も安定＋自信がある自分で
生き生きと毎日を生きてほしい
それが私の願いです。
なので、これを見ているあなたも
食べて痩せるダイエットで
たった一つしかないあなた自身と
あなたの大事な家族の
カラダと心の安定を。
ダイエットについて
考えなくてもいい生活を手に入れて
毎日笑顔で過ごしてくださいね！
今日もあなたのダイエットからの卒業を
心より応援しています！
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楽しみにしてお待ちくださいね〜
お会いできるのを楽しみにしています♪
パーソナルダイエットコーチ
田口愛恵（たぐちまなえ）
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