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食べやせで、
自信あふれる私にシフト
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68kg→51kg /160㎝
【食べながら半年で１６kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
【今だけ！！】
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「食べて痩せる」基本の３Step☆
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今日も遊びにきていただき
ありがとうございますっ
今日は
お客様の声のご紹介〜！
レッツラゴ！
ベルラスダイエットに出会うまで
子どもの頃から
食べることが大好きで、
好きなものを好きなだけ
食べてきました。
徐々に太くなる二の腕や太もも、
お腹周りを気にするように
なっていましたが、
特に何もせず過ごしていました。
そんな中、
２人目を妊娠中に
食欲が止まらず
MAX体重64.2㎏に
出産後、
母乳育児だから戻るだろうと
思っていた体重は少ししか戻らず、
むしろ増えていく一方。
このままではまずいと思い、
YouTubeを見ながら運動をしてみたり、
16時間断食に挑戦しましたが
体重・見た目ともに
変化はありませんでした。
始める前の不安は？
他の人達は痩せているけど
私は痩せられるのだろうかと
不安がありました。
ベルラスダイエットを終えて
ベルラスダイエットに
出会えて良かったと思っています。
体重−4.1kg、体脂肪率−2.1％
になりました。
体調面では
よく風邪などをひき
体調を崩していたのですが、
体調を崩す回数が減り、
症状も軽くなりました。
食事だけで体重、体脂肪率が
減っていくので
毎日体重計に乗るのが
楽しみになりました。
ベルラスダイエットに出会わなければ今頃？
食欲が抑えられず
更に太って自分のことが嫌いに
なってしまっていたと思います。
サービスの内容は？
サポーターの方からの
コメントが励みになり、
続けることができました。
毎日できていることを
褒めてくれるので
コメントを見るのが楽しみでした。
わからないことを質問すると
次の日のコメントで返事があり、
タイムリーに知りたい情報を
教えてもらうことができ
実践に活かすことができ良かったです。
最後に一言お願いします
迷っている時間が
もったいないです。
早く始めてダイエットの悩みから
解放されてほしいです。
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ということで
佐々木菜々子さまでした〜
ありがとうございました〜！
お腹がひとまわり
キュとしまっていますね！！
バストとの高さで
引き締まり度がわかる！！！
二の腕・太もも
お腹周りって。
ザ、困る部位
ではないですか・・？
しかも、産後は特に
お腹周り、腰回り。
私のお腹・・・
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そんな中、
２人目を妊娠中に
食欲が止まらず
MAX体重64.2㎏に
出産後、
母乳育児だから戻るだろうと
思っていた体重は少ししか戻らず、
むしろ増えていく一方。
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これもめっちゃよく分かる。
いろいろな産後ママさんの
お悩みを聞いてきた私が考える
産後ママの太る原因は、、、
自分の時間が取れない
ストレス
ご飯をちゃんと食べられない
（時間がない）ので、
食欲が止まらない、
母乳育児で
さらに栄養が不足するから、
お腹空いて・・・食べちゃう。
そんな時に食べたくなるものとか、
さっと食べられるものって、
菓子パン、
チョコレート、
クッキー、
TKG
などなど・・・
料理をろくに時間かけられないし、
寝不足だしね・・？
そうそう、そんな中でも、
贅肉が増え続けるのを
止めたい！！
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こちら
お腹・・・
痩せたいですよね・・
諦めていませんか？
そのカラダって、
食べたもので、
全部変わってきます。
だって、
食べたものからしか
カラダって作られてない
のですもんね
産後ママでも、
あなたが今そんな状態でも、
食べるものが変われば、
半年後、３ヶ月後、１ヶ月後、
明日の自分、メンタル
全部ガラッと変わります
どうせ痩せるなら、
リバウンドなんてしたくないし！
どうせなら、
食べながら痩せた方が、
心もハッピーなるやん？
あなたのダイエットを
応援していますね
毎日、夜8時半ごろ〜
（９時に変更なりそうです）
インスタライブ
やってます
なぜ痩せないのか、
どうすれば痩せられるのか、
聞きにきてくださいね〜♪
近道で痩せよう。
そして、もう戻りたくないから。
ではでは
今日はこの辺で〜
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ではでは
今日はここで終わりたいと思います＾＾
ではまた〜☆
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●産後、何をやっても痩せなくなった。
●今の生活でいっぱいいっぱいで
自分にかけられる時間がないから諦めている。
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ありがとうございますっ！
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ではではまた明日！
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ではないんです。
どうか、あなたの人生を。
あなたがあなたらしく
生きられますように。
いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます＾＾
コソッ‥「人気者のまなぴー先生と
１対１でお話はこちらから！笑」
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
田口愛恵
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