サマンサ倶楽部
東京は３期目を絶賛
募集中
https://resast.jp/events/288853
10月11日13:30スタートです。
本音を口に出すことも時には大切。
【今日の視点】
・プチ瞑想してみよう
今日はほっと一息。
短い時間で良いから呼吸に意識を向ける。
出来れば片付いた場所で、大ききく深呼吸。
特に瞑想時間を作らなくても
大きく吐いて、吸って5回ぐらい。
それだけで思考が止まりリラックス出来るはず。
片付いた部屋でホントは何をしたかった？
今日はこの方のBlogが目に止まりました。
昨日の私のBlogをリブログして考察されてる
内容がとても面白いです。
うんうん。
断捨離問答のような・・・
連想ゲームのような・・・
セルフカウンセリングであり
セルフコーチング。
抜粋
私は「頑張れば、人は変われる」について
書きました。みなみちゃんのお家エステで
思いを感じてみて・・・
「実は頑張らなくても、変われる」
「苦しみを前提にしなくても、変われる」
「自分で決めちゃえば、変われる」
なのではないか？も出てきました。
あなたも、あなたの断捨離を通して、
変わりたいあなたに、「変わった」ことが
おありですか？ （早口言葉か！笑）
こちらの記事も合わせて読んでね。
『頑張れば、人は変われる』を信じますか？
遠くの遠くのほんの片隅で
「これやったら変わるかも」位の小さな思い。
この思いが芽生えたら、人はどこかその気になる。
忘れてしまうような、なんか良いかも・・・
私が断捨離に出会った時。
そんな小さな良いかも？！がここまで連れてきてくれた。
今じゃ凄く良いかも〜〜〜に変わった。
ホントにホント。
良くも悪くも
心の奥底で思っている事が全部叶ってる。
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