「悩みがあるとき」って、
グダグダ相談したくなるけど、
本当は、答えなんて もう知ってる。
変えなきゃいけなかったり
面倒くさかったり
痛みを伴うかも…と怖かったり。
その答えが、『見たくない方』にあるから
なかなか動き出さないんだろうなぁ。
でもね。やってみたら分かるけど
できるんだよね。
そして、あるんだよね。解決法。
断捨離は、引き算の解決法。
ご訪問ありがとうございます。
やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー
中村レイコです
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続きをお読みいただけたら幸いです。
私より10とか20とか年上の
先輩方のお悩み。
✅部屋が足りない。
あの「物置部屋」をどうにかしたらいいのは
分かっているのだけど。
→そうです。そこをどうにかすればいいのです。
✅部屋中、モノだらけ。
どこから手を付けようか考えられなくてねぇ。
→多すぎて、分からないのでしょう。
コツをお教えしましょう。
お家に呼んでください。
✅買い物の回数は減らしてるんだけど
どうしてだろう？モノが溢れてる。
→どうしてだろう？って…買ってるんですよ。
モノが勝手に歩いてお宅に来るわけないでしょう。
…モノが勝手に歩いて来てたりして。
年齢関係なく、
みんな色々な片付けの悩みを抱えています。
私も、そうでしたからよく分かります。
１回、思い切って手放してみ。
何かが 良い方へと流れ始めますよ。
川の流れをせき止める大岩をどかすと
また流れ始める…あのイメージですよ。
いったい何が、
流れを滞らせているのでしょうか？
流れを邪魔しているモノ、
それを引き算していくんです。
例えば、冷蔵庫。
例えば、冷蔵庫の中に放置された
たくさんの食材。
いつからあるのか？賞味期限切れのモノや
もう食べたくなくて手が伸びないモノ。
思い切って手放してみると、
冷蔵庫内が見やすくなって、
料理をする気も湧いてくるってもんです。
腐らせてしまった、
買ったのに使わなかった、
まだ食べられるけど食べたくない。
食べ物を捨てるなんて
もってのほか。
いけないことだ…。
そんな罪悪感や後ろめたさもあるでしょうが、
「失敗しました。ごめんなさい。」と受け入れて
1回、思い切って手放してみたらいい。
逆にそれらを「無理矢理、食べる」って
どういうこと？
ゴミ箱に捨てるのが後ろめたいから
体の中に捨てているのと同じこと。
断捨離®のやましたひでこは
そう教えてくれました。
例えば、引き出し。
例えば、引き出しや棚の中に
ギュウギュウに詰まっている
雑多な小物類。
開けるのもイヤになる引き出し。
目に入るのがイヤだから
目隠しカーテンで隠してる棚。
その辺のモノが
本当に必要なのかどうなのか？
考えるのが面倒だから
とりあえず「保留」で突っ込んでいく。
コンビニでもらうプラスチックフォーク、
爪切り、
絆創膏、
使い捨てカイロ、
アイスのあたり棒。
用途もバラバラ。
『何でも屋さん』か？ わが家の引き出し。
お店なら
仕入れたものは売れていくけれど、
突っ込んだ保留品は
引き出しから出されることなく、
どんどん詰め込まれる。
仕入れるだけで売れない
「不良在庫」ですね。
不良在庫って、ただ売れないだけでなく
他に悪影響を及ぼすそうですね。
確かに。
そこに住む人の部屋を奪い、
イライラを誘い、
探し物の時間を奪う…。
悪影響だね。
↑昔。棚の上の布は、目隠し布です。
ごちゃごちゃの棚を見たくないなら、
目隠しカーテンで隠すのではなくて
見たい棚にすればいい。
断捨離していくと、
棚と自分は同じなんだと
気付き始める。(相似形ね）
他の人に見せたくない自分を 隠して
外ヅラを演じてることに気付く。
「隠す」のではなくて
「見たい棚」にしていくのが
断捨離です。
例えば、子育て。
例えば、子育て。
子どもを『ちゃんとさせようとすること』
を手放してみる。
ちゃんとしてなくていいから、
為になることでなくていいから、
本当に大切なことだけを
選び残す。
笑顔とか
安心とか
目の輝きとか
子どもが本当に望むことは何なのかとか…
じっと見てみよう。
そうすると、
「ちゃんとさせよう」としていた頃より
親子関係が良い感じになって
自分で進むわが子の姿が見られるように
なってくる。
断捨離登山は、苦しいですか？
捨てることは、悪いことですか？
いえいえ。険しいけれど
楽しいですよ！
断捨離は、続けていくと
「登山」に例えられる時が
くるのだけど
そうなると、
気付かなかった自分の心の奥底のことを
どんどん深く知ることができて、
いつまでも、どこまでも
高みをめざして登ることになる。
そのうち、終わらないこの旅が
クセになるほど楽しくなります^_^
なぜ、断捨離登山は終わらないのか？
それは
自分でもどこまで続くか分からないくらい
高くまで登っていけるほど
自分の可能性は無限大だから。
何歳になっても「可能性は無限大」なんて、
楽しみじゃないですか？
罪悪感も、後ろめたさも全て引き受けて、
１回、思い切って手放してみ。
何かが 良い方へと流れ始めると思う。
10歳年上だって
20歳年上だって関係ない。
断捨離®のやましたひでこも
断捨離®トレーナーたちも
どんどん登ってますよ( *´艸｀)
…私もね。
ありがとうございました
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…と思うけれど、
」と思うものを
」
