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1週間を超えたあたりで
ようやく体が慣れてきた感がありました
何事も遅い!体の反応も遅い!
 

 

 

 

朝イチでトイレに行ってからの

体重で比較しましたが

着実に体重は減っていき・・・

 

 

朝から今日も1日頑張るぞ!と

モチベーションを保つことができました

これ、減らなかったら挫折してたと思う

 

 

そしてこんな数字にも遭遇しポーンポーンポーン

 

 

 

 

朝方にトイレに起きてしまい

ちょっと測ったら・・・

暗闇で燦然と輝く

エンジェルナンバーやおまへんか〜!!

 

 

努力が報われるサイン!

 
 
コーフンして起きてもーた笑い泣き
 
 
 
 
祝われてしまったしラブ
呪われてしまったしではありません
 
 
そして更に43.8kgを
超最低記録とし断食終了
 
現在は45kgあたりで流動的です
 
 
 
回復食へ駒を進めるべく
ホットクックでお粥!
まずはこの上澄だけをいただきます
回復食が肝なんでね、慎重に行きますよ
 
 
 
 
そして2食目はほんの少しだけ
お米の量を増やして一分粥へ
 
 
リバウンドの不安心配が
ないわけではないので
とにかく地味に地味に進みます
トイレに行くたび体重計乗ったりしてね驚き
 
 
で、鏡をふと見ると
なんか謎の赤い発疹がゲッソリ
 
 
 
 
えええ〜!?何これ!?
まさかお米アレルギーに
なっちゃったのゲッソリゲッソリゲッソリ!?
 
 
つづく・・・驚き
 
 
 

 

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自分が食べれるわけでもないに

いや、だからこそなのか

いちいち手に取り成分表を眺め

結構長い時間店内に滞在・・・

 

 

空腹でヨレヨレになりながら

めちゃくちゃ重い荷物を抱え

さすがに途中でエマージェンシーの

チョコを一粒口に入れて帰宅滝汗

 

 

 

 

カレーばかりの夫が不憫で?

トンテキを作ってあげる

ことにいたしましたニヤリ

 

 

夫は自作のキーマカレーを

十分気に入ってるので

「別にいいよ」とは言ってますが

 

 

毎日同じものを食べ続けるのを

見るのが嫌でして・・・

ってか、恐らくですね

 

 

食べられないからこそ

 

食に触れたい

 

のではないかと自己分析真顔

 

 

 

つけ合わせもササっと食べられるよう
タッパーにも入れておきました
もう自己満以外の何者でもありません
 
 
お腹はそれなりに空きます
食べたいという欲求が
皆無でもありませんが耐えれる
 
 
これだけ体重が短期間で減れば
メリットを享受した脳は私の
煩悩をコントロールしてくれます
 
 
ああ!新境地です笑い泣き
 
 
 
 
夫に食事を出し
ガツガツ食べる夫の前で
私は何を食しているかというと
 
 
 
 
おすましに紫蘇オイルを垂らしたものを
超絶ゆっくりと一口一口味わい尽くします
 
 
そして、夜はドイツのノンアルビール
ヴェリタスブロイで長い1日を終えます笑い泣き
 
これ、すごく美味しいですよ❤️
これに慣れると日本のノンアルに戻れません!
↓  ↓  ↓

 

 

とはいえ、外出先にはないので

そこにあるノンアルをいただきますが・・・

 

 

 
 
横浜大桟橋のカフェにて
 
目の前では夫がハンバーガーと
フライドポテトのセットを
ガツガツ食べておりましたが
良い子のおばちゃんはグッと我慢凝視
 
 
 
 
見てるだけです
 
こんシチュエーション
断食前は発狂ものだと
思って疑いませんでした
 
 
ところが本当に意外でした
見るだけでもいいんです
 
 
食に触れ合いたい!?
食材を手で触れたいのかもです
 
 
 
 
わかったこと・・・
 
私、ぐりとぐらのように
 
このよで いちばん すきなのは
おりょうりすること たべること
 
なのかも知れません
 
 
食欲という我欲との戦いは
思ったより自分の意思が固く
揺らぎはしなかったのですが
 
 
食との触れ合いが皆無であれば
もっと辛かったのではないかと思います
 
 
9/8 昼をもって2週間に及ぶ断食は終了
回復食で徐々に体を元に戻します真顔
 
 
体重変化と血糖値
の話は別の機会に!
 
 
 
 

 

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こんなチャレンジができるのも
一旦仕事を手放してこそ!!

 
アレしてコレしてと頭パンパンで
時間に追われることなく・・・
時間に空白を存分に作ったからこそ
物好きなことをしております
 
 
 
 
正直、面白いように体重が落ちていき
辞める理由が見つかりません!!


基本、ちょっとでも楽をしたい
 
 
という、ものぐさな人間です
食べないという選択は非常に
効率が良いわけです
 
 
酵素ドリンク中心に飲むだけ〜 
 
 
かつて、超多忙にしていた頃
真剣に思いました
 
 
もし食べないで済むなら
随分と時間が浮くだろうなと
 
 
ご飯の準備
食事、後片付け
 
 
これらの時間が必要なくなる!
今回、言ってみればそれが実現する


    上差し  上差し  上差し  上差し
   ほんまにマイナス4キロでっせ!
 
 
なので私は断食に突入する前に
夫にバシッとこう宣言した!


断食中は一切食事を作りません!
自分でやってください!
 
 
だって考えただけでも
キツイじゃないですか滝汗
 
 
空腹で人のご飯作って
自分は食べられないなんてゲッソリ
 
 
夜はスープとノンアルが定番
 
 
ってことで夫は大量にキーマカレーを仕込み
タッパーに入れて冷凍しまくってました
それを毎日基本的には食べるのだと滝汗


まあ、会食でいない日も多い人だから
ええんですけどね・・・
 
 
ところが断食中
思わぬことが
私を驚かせました凝視
 
 
なんと、
食べられないからこそ
料理がしたくなったのですポーン
 
 
つづく・・・
 
 
 
 

 

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