横浜市 三島理恵の『人生の窓・扉を開ける時が来た』やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー
  • 12Nov
    • 「アラフィフの脱皮」例

      ちょっとしたカラダの不調や異常なほどの乾燥肌。ふとした時の気持ちのアップダウン。自律神経がやられてる、などと勝手な自己診断。なんでもついつい更年期だから仕方ない、と思いがち。ごきげんさまです。捨てられない根深い「悩み」が自力で「望み」へと変わり得る断捨離、やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。◇◇◇断捨離®︎トレーナーという世界へやって来てアメブロで発信をスタート。文章を書くのは嫌いではないから自由に書いておりますが…常に長すぎてしつこくてチョーウザかったらスルーなさって下さいね。断捨離の「断」。自由。◇◇◇片づけと思って着手した…断捨離®︎がもたらしてくれたのは、自由への翼自由への扉だったと思います。住まいカラダココロすべてが相似象、と教えてもらったらこれまでに起きてたことが納得できるようになり、住まいの便秘はカラダのベンピココロのベンピすべて同じことだったらしい…と目から鱗。ダンシャリアンの方々と出会い、中には「家の中のモノを捨てたら」「お通じが!」と明るく教えてくださる方も。言わないけど「私も」ということ、多いらしい。私自身も、根強い「詰まり」ポロ、ポロ、ポロと剥がれて行って…表面で取り繕っていたものも一緒にパラパラと取れて行き…◇◇◇では、心の詰まり思考の滞りに自覚があるとき、断捨離さえやったら解消するの?これはわからない…だから、私も自分自身で日々検証…どしてもやってくる人間関係のモヤモヤ。全員から好かれたい嫌われたくない悪く思われたくない自然にこう思ってた。苦手と思ってる人にまで良く思われたいこれは、しんどい。どんな方法で気づくことができるのか?家中の棚、クローゼット、押入れなどを開け放ってぜんぶ見る。見えない心の中がぜんぶそこにあった。本当にどれもこれもだれもかれも、自分自身の写し鏡という意味がだんだんと腑に落ちて。ともすれば、かかわる全員から悪く思われたくないにとらわれたまま、この先何十年も過ごしたかもしれない。でも、止めてくれた。私の場合、きっかけは息子でした。体を張って「ママ、もう自由に生きて」と賽を投げたのは彼でした。大掛かりな断捨離を私がやったとき…出てきた、息子が幼稚園で描いた一枚の絵。右上が一部破れています。私が、子どもたちとの思い出の品々をついに手元から放すんだ、と次々と破って「捨」をしていた最中に…この息子の笑顔が迫ってきて、破るのをやめて紙を伸ばし、ずっと眺めながら涙が流れ続けたこと。たった一枚の平面の紙からどんだけ重い思いが一気に流れ出てくるのでしょー…この息子は、独自路線の10代を過ごして、自分の道を進んでいるようです。私も、いつまでも我が子への心配を抱え込む自分を「捨」できて、感謝のみ…心配より信頼というのは「言うは易し行うは」「難し」どころか「無理」なところからのスタートでした。トンネルには出口なんてない、そうとしか思えず無意識に諦めかけていた私に出口の光が。出口は、あった。断捨離®︎で知って行く、本当の美本当の健康本当の笑顔って。なぜ、今ここにいるのか、なぜ、今これをすることになったのか委ね、明け渡す。このようなブログを読んでくださるあなた、本当に有難うございます。本気で遊ぶ本気で笑うこれまで真面目すぎ、だったので、わざわざ宣言しないといけません。もう、自分はこうなんだから仕方ない。命のごきげん。ただシンプルに!最後までお読み下さいまして誠に有難うございました。あなたの1クリックをお願いいたします感謝です♬【 🌾 三島理恵ホームページ】https://danshari-windoor.com/◇◇◇神奈川在住断捨離®︎トレーナー5人が心を込めて開催します、『秋フェス2019』内容は、「座談会」?!笑断捨離を愉しく知って実践のヒントをどうぞ見つけてください。初めての方も無理なく楽しめますよ。https://resast.jp/events/383087◇◇◇見逃せない、今年のテーマは「自縛の断捨離」こちら→断捨離祭り2019のご案内♦︎やましたひでこ公式HPは♦︎https://yamashitahideko.com/断捨離メルマガ無料登録できます♦︎断捨離®︎のホームページもどうぞ♦︎https://www.dansharizaidan.com♦︎全国の断捨離トレーナーはこちら! https://www.dansharizaidan.com/trainer断捨離文字を1クリック大変嬉しいですにほんブログ村

  • 11Nov
    • あなたとわたし達の間にあるものは…

      あなたとわたしとの間にあるのは……最初の入口としては「電波」?ブログなどのツールを通して、イベントをお知らせしてあなたが来てくださる。私自身も、参加したい催しを見つけたら…申し込む手段は、いつだってスマホやPCから。◇◇◇今や「メール」「ブログ」…やりとりは当たり前に完了するものと思っておりますが…時に、実はできていなかった!と時間が経ってから知ったり、知らないまんまもあり得るもので…メアドの相性らしき時もあり、なぜか迷惑メールに入っていたのに長いこと気づかなかったり。そんな時は本当にひたすら、ごめんなさい!でも懲りずにまた興味が出た暁にはご連絡お待ちしております。◇◇◇ごきげんさまです。捨てられない根深い「悩み」が自力で「望み」へと変わり得る断捨離、やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。あなたとわたし達(理恵&まり)の間にあるものは…10月よりスタートした『理恵&まり』断捨離®︎×さとう式リンパケアコラボお茶会。第2回が明日のランチ会。そして、第3回の募集ムービーが出来上がりました。まりによるこちらのムービー、ご覧いただけたら幸いです。ムービー内にあります様に、「そこに集う人々は 溜め込んでいる想いを 出すのだ」あなたもわたし達もみんなで「出し」ましょう!◇◇◇⭐️本日より募集開始🎄⭐️第3回 理恵 & まり『 断捨離®︎ 』×『 さとう式リンパケア 』コラボお茶会☕️2019年12月12日(木)14:00〜16:00上記日程の募集を本日から開始致します。先行ご登録の方々がいらっしゃいますので、12月の募集は3名様とさせていただきます。来年1月以降の「理恵&まり」へのご参加登録も、すでに数名の方々よりいただいております。「 理恵 & まり 」は、ご参加くださるみなさまとできるだけゆっくりお話ししたいため少人数制となっております☘そのため、満席になるのも早くご迷惑をお掛けしております‥🙇🏻‍♀️[場所]サロンSavor(品川駅最寄)[参加費]‥‥ 5,500円(税込)※自家製スイーツとお茶付き。※初回限定価格は終了しました。※先行登録の場合は、4,400円(税込)。先行ご登録の方は、参加費が1,000円引きになりますので来年1月以降のご参加をお考えの方は、備考欄に「 来年以降のお茶会事前案内希望 」とご明記の上、お気軽にご登録ください!公開募集前に、先行してお声掛け致します。ご参加なさるかどうかは、その際に決めてくださって構いません☺️ーーーーーーーーーー第1回2019年10月27日(日) 14:00〜16:00→増席分も満席🈵第2回2019年11月12日(火) 12:00〜14:00→増席分も満席🈵ーーーーーーーーーー断捨離®︎トレーナー 三島 理恵とさとう式リンパケア インストラクターかわなみまり。私達は、平成の30年間幾度と無くそれぞれの糸が交差し、離れ、また交差し‥数年前には立ち話をしたこともあったのですが、平成があと10日で終わるという時、次々と連鎖的に起こったシンクロニシティからお互いがお互いの存在に気付き、ようやく結び付きました🎗「断捨離®︎」を知り、様々なもの・こと・執着を手放したからこそ舞い込んできた、このご縁。親、夫、こどもとの関係、50年以上生きてきた中で経験してきた身体と心の変化‥人生経験豊富なところがわたし達の強み😉何となく「理恵&まり」に興味を持ったあなた。お待ちしております☕️(女性限定とさせていただきます)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー[日時]2019年12月12日(木) 14:00〜16:00[場所]『 Savor 』(最寄駅 JR品川駅)[参加費]‥‥ 5,500円(税込)※自家製スイーツとお茶付き。※初回限定価格は終了しました。※先行登録の場合は、4,400円(税込)。お申込みはhttps://ws.formzu.net/sfgen/S19847985/今日も最後までお読み下さいまして誠に有難うございました。"Welcome"の文字にあなたの1クリックをお願いいたします感謝感謝です♬【 🌾 三島理恵ホームページ】https://danshari-windoor.com/◇◇◇神奈川在住断捨離®︎トレーナー5人に一度に会えます、『秋フェス2019』断捨離を愉しく知ることができます!初めての方も。https://resast.jp/events/383087◇◇◇見逃せない、今年のテーマは「自縛の断捨離」こちら→断捨離祭り2019のご案内♦︎やましたひでこ公式HPは♦︎https://yamashitahideko.com/断捨離メルマガ無料登録できます♦︎断捨離®︎のホームページもどうぞ♦︎https://www.dansharizaidan.com♦︎全国の断捨離トレーナーはこちら! https://www.dansharizaidan.com/trainer断捨離文字を1クリック大変嬉しいですにほんブログ村

    • あかん…本気出す、本気が出るとき

      やらなきゃやらなきゃ…「でも、なかなかできない。」「うんうんわかる、そうなのよ。」…こんなやり取りをしているのは実は、自分と自分だった。ここに切り込んで行った人、じゅんじゅん本気出した。結果、こんな風になって来てるというリアル感がスゴい。3年前の断捨離プログラムにて知り合ったじゅんじゅん。じゅんじゅんも私も「詰まってた」。モノも気持ちも。あれから変化してきたんだね?!あかんからの…放置や先延ばしをいよいよ脱出し、その結果、「未知の世界」の気持ちを体感してるとは!本気メラメラ〜の先。今朝の記事、思わずリブログ。上の記事に綴られた気持ち、ストレートに爽快感とともに伝わって来ます。ごきげんさまです。捨てられない根深い「悩み」が自力で「望み」へと変わり得る断捨離、やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。◇◇◇行動すること実践すること継続することが難しい、は思い込み?!行動、実践、継続ってホントにできない?!これまではそうだったけれど、変えてみる?!この際「新しい思い込み」に入れ替えてアナタご自身を信頼して行きませんか?◇◇◇先月からスタートいたしました『理恵&まり』の断捨離®︎・さとう式リンパケアイベント。以下のご案内をしておりましたが明日となりました。『美と健康と笑顔』を大切に…のランチ会。どんどん、美も健康も増して行く生活をして行きましょう。笑顔に満ちる毎日へ。ご参加下さる皆様、お会いできるのを楽しみにしております。11月11日の今日、来月のご案内をいたします。12月12日(木曜) 午後2時〜4時第3回はティーサロンでのお茶会です^_^すでに先行お申込みでご参加下さる皆様がいらっしゃいますので、新たに3名様のご参加を募ります。「まり」制作の動画とともに、追ってお申込みご案内をお届けします。ミニミニ宣伝はこちらからそして、こちらは、10月ティーサロンお茶会の一場面ご参加にご興味のあるあなたのお申込みをお待ちしております。お申込みフォーム、近日公開❣️(近日中ですが、早ければ今日かも…?)今日も最後までお読み下さいまして誠に有難うございました。"Welcome"の文字にあなたの1クリックを^_^感謝感謝です♬【 🌾 三島理恵ホームページ】https://danshari-windoor.com/◇◇◇神奈川在住断捨離®︎トレーナー5人に一度に会えます、『秋フェス2019』断捨離を愉しく知ることができます!初めての方も。https://resast.jp/events/383087

  • 10Nov
    • ”誰にも頼まれていないけど(笑)奇想天外で奇抜な衣装!?”

      「誰にも頼まれていないけど(笑) 奇想天外で奇抜な衣装」 え?なになに?気になります。気になるあなたは、ずずずいっとスクロールした先の「リブログ」記事にその言葉の主さまが。◇◇◇人生100年時代、人生が100年あったなら、50歳はまだ半分。さて、これからなにができる?枠を外してナニしよう?ごきげんさまです。捨てられない根深い「悩み」が自力で「望み」へと変わり得る断捨離、やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。世界を変えるファッションショーという名前を、この春、ブログの「いいね」発端で私も知ることになりました。こちらの金田律子さんから《 ☆ 》ファッションショー?私には縁のないことだな…が最初の印象でした。それが…起こる出来事が、なんとなくぜんぶリンクしている…出会う人々がなんとなく共通のことを目指していたり、似たオーラ?を纏ってるような気がする…シンクロしか起きないような毎日になんとなくなってしまっている…「なんとなく」オンパレードあ、そうです今日という日は、令和天皇陛下即位『祝賀パレード』。パレード、という言葉もシンクロしました…?!◇◇◇「枠を外して生きる」についてもシンクロで…昨日今日と少人数での宮崎ますみさんの「心身緩和セルフケア」WSに参加しているのですが奇しくもその場でも流れでその話しに。みんな、仕事もいろいろ。住むところも生活環境もバラバラ。偶然に集まって、またそれぞれの生活場所へ戻って行く。でも、何か…志しが一緒。断捨離®︎トレーナーという活動を「仕事」「志事」?にするようになったのも、そういう流れだったようにも感じます。目の前に来るご縁、自然にかかわることに…なってるご縁?どれもこれも…でびっくりです。私にとっては、まったくご縁がなかったはずのもろもろがこの数年間、オンパレード。そして、今月開催されるこのファッションショーに自分の着たいファッションに身を包んで、参加します。断捨離®︎トレーナーになった経緯もふりかえりながら、これまでの人生が点から線、線から面になってきたことを噛み締めながらランウェイを歩きます。なーんてね?!一人語りです。笑自分に酔ってるみたいでしょうか、以前の私なら、人前に立つのも話すのも「キライ、苦手」で恥ずかしいが先に立って隠れていました。いつの間に、こんな風に?!20代から50代の今までが、すべて…「命の輝き」という言葉が土台にあったから。その言葉に、心の奥深いところで惹かれるから。断捨離®︎も目指すのは「命のごきげん」だったから、こんなにも惹かれて、この場に居続ける…全然関連のないように見えて、出会う女性たちは、なぜか皆さん優しくて、穏やかで「これまでに人生を変化させてきたひとたち」。だから、知ることが面白い。こちらの森谷さんもそのお一人。数度お目にかかっただけですが、すごく、印象的。森谷さんは「デコ・アーティスト」。森谷さんデザインのネックレスを着けて、私もショーに参加です。静かな佇まいながら、秘めたるパワーが。「誰にも頼まれてないけど」という一言にクスッとなりながら、どんな衣装で登場されるか、当日のお楽しみ。女性がそれぞれに美しく生きることが世界の平和へ繋がっていくなんて聞くと以前なら、大げさだなぁと面くらっていた私ですが、今は本当にその通り、と思う自分に変化してしまいました。自然に出会っていく出来事も人々もなんとなく、志しが共通している今だから。枠を外してまずやってみるあなたは枠なんて、ないですか?枠を、外したいって実は思ってますか?どんなことにチャレンジしたいですか?チャレンジ、ってなんだっけ?忘れてしまってますか…あなたの中に眠ってるかもしれないチャレンジ、見つけたかったらきっと見つかります。ふりかえったらパッと簡単に、なのかもしれません。なかなか見えないからモヤモヤします、断捨離®︎だったら、見て、手に取って感じられる「モノ」を通してだったから、制限枠ぐるぐる巻きロープに私でも気づくことがなんとかできました。自分を縛る不要なロープ、断ち切りませんか?いろんなイベントあります。ご自身のピンと来るものに一歩、踏み出すとそこからワケわかんないまま?!笑いろいろ出逢っていくものなのかもしれません。あなたも、断捨離®︎トレーナーになってたり、次回のファッションショーのランウェイに立ってたり?!あなたご自身のなにか、出逢いは未知で、面白いですね!今日も最後までお読みくださり本当に有難うございました。"Welcome"の文字にあなたの1クリックを^_^感謝感謝です♬【 🌾 三島理恵ホームページ】https://danshari-windoor.com/◇◇◇神奈川在住断捨離®︎トレーナー5人に一度に会えます、『秋フェス2019』断捨離を愉しく知ることができます!初めての方も。https://resast.jp/events/383087

  • 09Nov
    • もし沖正弘先生のヨガでなかったら…?

      ネギやショウガ、これからの季節は益々、大活躍の時期がやって来ました。で…"ジンジャー"カレー。スライスして、まんま具材として煮込みましたが合う合う〜〜〜^_^ おかわりしました。ごきげんさまです。捨てられない根深い「悩み」が自力で「望み」へと変わり得る断捨離、やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。昨日のやましたひでこブログ記事。『断捨離』がこの世に生まれ出た経緯をちょっと覗き見ることができます。上の記事から一部↓やましたひでこの言葉です。<><><><><><><><><><><><><><>沖正弘先生は、沖ヨガは「生活ヨガ」であると言い放っておられた。道場という場で、そう、社会から隔てられた時空間で学んだ沖ヨガを、日常の生活空間で生かせなかったとしたら、日常の生活時間で機能させることができなかったとしたら、それは、何の意味もなさないと、いつも強く私たちを諭しておられた。だからこそなのか、私は、沖ヨガから得た「断行・捨行・離行」を、そうか、もしかしたら、それも「たまたま」だったのかもしれない、その「断行・捨行・離行」を、道場から私の日常に持ち帰ったのだと思う。それを「断捨離」として、生活の「片づけ」に落とし込むことによって、私自身も、そして、私と縁ある人々にも、誰もが実践可能な「自己探訪メソッド」として構築しはじめたのです。その過程は、試行錯誤であり、いえ、右往左往と言った方が適当であったけれど、ひたすら断捨離を進化発展させることに懸命であったよう。そして、それは今も変わらないこと。<><><><><><><><><><><><><><>『沖正弘先生 生誕100周年感謝祭交流会』によせて…の記事。もし、であったヨガが沖ヨガでなくほかのだったら? 一歩違ってたら今ある『断捨離』はなかった?!やましたひでこブログには、昨日に続き今朝も沖正弘先生についての記事。そうかそうなんだ…そういう思いがあるんだな…やましたひでこが身をおいた、静岡県三島市道場での光景?がなんとも勝手に浮かんでしまうような…なんと凄まじい程の躍動に満ちているのだろう。その驚きと感動は、さらに、「一人一宗」という教えにも繋がる。なんて、自由なんだろう。なんて、自在なんだろう。(赤字やましたひでこ記事より)後に、『断捨離』が生まれ出る受精卵?の出現………???私は、「凄まじい程の躍動 に満ちて」という言葉がズドーンと来ました、ストーンと肚に。これかー、緩まるとかゆったりとか求めているようでいて…どこかでやはり、それもちょっとやそっとではない凄まじい程の躍動感。そんな「場」に心の奥底で惹かれるから…凄まじい程の躍動、は静寂の中にもあるのかも…そんなことがチラリ、チラリと体内感覚で起こるようになって来た、断捨離のもたらすもの。◇◇◇私はヨガ、ヨーガ、YOGA、まったくよく知りませんでしたが、断捨離を知ってから、ちょろ、ちょろ、っとずつですが、身にしみてきております。断捨離と日常生活。今日も、これで過ごします「今、ここ」。あなたもどうぞよい一日を♡最後までお読みくださり、本当に有難うございました。"Welcome"の文字にあなたの1クリックを^_^感謝感謝です♬【 🌾 三島理恵ホームページ】カフェ個別相談、講座・ご自宅訪問サポートなどのメニューあります。あなたの断捨離、一緒にやります!https://danshari-windoor.com/◇◇◇神奈川在住断捨離®︎トレーナー5人に一度に会えます、『秋フェス2019』断捨離を愉しく知ることができます!あなたも今日から断捨離実践!断捨離に詳しいあなたも初めてのあなたもご一緒に♬https://resast.jp/events/383087先着順。湘南の秋テイストを散りばめたお昼ごはんとスイーツ付き✨お申込みは今すぐ↓https://resast.jp/events/383087

  • 08Nov
    • 一輪ずつの花

      朝、起きがけの温かい飲み物。窓の外には、富士山が神奈川東端の我が家にまで今朝もこんなに美しい姿を届けてくれています。本当に「雄大」です… 遠いはずなのに近く感じる、大きな存在。家々や電線と比較すると……改めてデカっ!!なんか、「銭湯の絵」みたいに見えてきた?!いえいえ、ホントに今朝の富士山です。ごきげんさまです。捨てられない根深い「悩み」が自力で「望み」へと変わり得る断捨離、やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。先日、高崎を皮切りに『片付け(断捨離®︎)×お掃除セミナー』がスタート。『磨いた人が磨かれる』というキーワードにピピッと!年末の大掃除を前にすでに気が滅入っているなら、朗報です。同期断捨離トレーナーのさっちゃんも詳しくレポートしています。 ↓ ↓ ↓断捨離トレーナーは現在全国に40数名。そのうちの20数名(私も)が今年初めにデビュー。現在講習真っ只中の20数名も、もうすぐデビュー。◇◇◇断捨離トレーナーってナニモノ?何する人??私自身も、その職業があること自体、以前は知りませんでした。でも、あって良かった。何と言っても、断捨離トレーナーの人達ってなんか、おもしろいあと、やさしいこれは私のこれまで持った「イメージ」です。先輩トレーナー、同期トレーナー含め、おもしろく、やさしい集団だなぁ〜という印象。一人一人がそれぞれに「一輪の花」として立っているような…そういう風になってくるのでしょうか。とは言っても私個人だけの勝手な印象…人により受け取り方、とらえ方、いろいろ。そして、いつの間にか私も一員。でも私自身が「おもしろい・やさしい」人間か?は分かりません。断捨離トレーナーとして活動もして行きながら、そういう人たちの中に入って自分がどうなのか?どう変化していくのか?観て行っている最中でもあります。身をおく空間があなたを応援するあなたが今、いる空間はどんなところですか。今日のあなたもあなたが身をおく空間からの応援をいっぱい受けられますように。今日も最後までお読みくださいまして有難うございました。ぜひ!"Welcome"の文字にあなたの1クリックを^_^感謝感謝です♬【 🌾 三島理恵ホームページ】カフェ個別相談、講座・ご自宅訪問サポートなどのメニューあります。あなたの断捨離、一緒にやります!https://danshari-windoor.com/◇◇◇神奈川在住断捨離®︎トレーナー5人が力を合わせてお届けします、『秋フェス2019』https://resast.jp/events/383087先着32名様、下見と味見と準備から愉しんでいる私達があなたをお迎えします❣️お急ぎください❣️湘南の秋テイストを散りばめたお昼ごはんとスイーツも✨お申込みは今すぐ↓https://resast.jp/events/383087◇◇◇見逃せない、今年のテーマは「自縛の断捨離」こちら→断捨離祭り2019のご案内♦︎やましたひでこ公式HPは♦︎https://yamashitahideko.com/断捨離メルマガ無料登録できます♦︎断捨離®︎のホームページもどうぞ♦︎https://www.dansharizaidan.com♦︎全国の断捨離トレーナーはこちら♦︎https://www.dansharizaidan.com/trainer断捨離文字を1クリック大変嬉しいですにほんブログ村

  • 07Nov
    • やっぱ断捨離は「一石二鳥」とは言えません

      この人に会うと穏やか〜〜な気持ちになる、っていう人、あなたにもいませんか?"穏やか〜"な気持ちになる………露天風呂ごきげんさまです。捨てられない根深い「悩み」が自分の力で「望み」へと変わり得る断捨離、やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。◇◇◇人生のある時、気づいたらまわりが穏やか〜な気持ちでリラックスできて「命が喜んでる!」と感じられるようなモノ・コト・ヒトばっかりになっていた…としたら、どうでしょうか。いやいやいや、穏やかなんてつまらないと思う時期もあるかもしれないですね?(ワタシもまさにそうだったのです、無意識ながら)ずぅっと生きてる限りそれがイイ、というかたもいるかもしれませんが私は…だいぶ疲れきって、足指・肋骨W骨折に度重なる交通違反に何度も起こる免許停止についには深刻な交通事故、そして…まださらに健康についても命にかかわる衝撃が来るという……もういい、もうやだ〜〜それで、ちょうど?目の前がモノだらけああ、さらにツカレルだれか、助けてどうやったらいいの?そして偶然いつもの図書館で目に付いた本から、私の場合は、断捨離®︎をひたすらやって行ったら、もうワタシ「穏やかな人生」が良いワと…ある地点で、パッと区切りがついた感じになったのです。「穏やか」の定義も人それぞれ?私にとっては調和 とか命が喜んでるようなかな…例えば、「深〜〜く呼吸できて心地いい家」「細胞が喜ぶ様な露天風呂付温泉旅行」「自然に笑顔が溢れてしまう人間関係」片付けだと思っていた断捨離®︎を知って行ったら、私に起きたすべてのことは一連となって「繋がって」いたことが、はっきり分かりました。◇◇◇どんなモノ・コト・ヒトに遭遇するかは…まったく予想もつかないし偶然のような、必然のような、あなただけの未知との遭遇はあなたにだけセットされている…という感じでしょうか?!こちらのまよちゃん同期の断捨離®︎トレーナー。なんだかいつも、会うと気持ちが穏やか〜になるおひとりなのです。断捨離®︎のことを…実は全くと言っていい程よく知らず、気づいたらその道に入っていたらしいのです。そこからの快進撃?断捨離つながりで、知る人ぞ知るファッションセミナーにも足を踏み入れ、さらにヘアやメイク、ついには「ボディ内面磨き」までを…自宅にて実践しているようなのです❣️お水・カラダをほぐすこと大事、同感。ヨガがベースの断捨離®︎は勿論、あなたはあなたが食べたもので出来ているについても当たり前にとらえられていることも、私には…断捨離®︎やっぱ好きだわ、必要だわ!一石複数鳥で欲張りにはモッテコイ!と思ってしまう理由の一つです。ワタシ欲張りだったんだ!なんだ〜そうだったのか。どこまで欲張りなのか、この先も、断捨離®︎で検証してみるぞ。あなたは、いかがですか?欲張り仲間ですか?ワタシ、あんまり買い物とか執着ないと思ってましたが…洋服・食器・アクセサリーなどには飛びつかないけど、ほかにメチャ、飛びつきたいもの、いっぱいあること、分かりました。よく分からないけど遭遇するそんな風に、目の前に出てくるなにかに「乗った!」で、展開する世界を面白がる!断捨離®︎で身についたのはこんな生き方の姿勢だったのかもしれません。まだまだ、これから。断捨離®︎には終わりがないの意味って、こういう感じ?!むしろ、終わらないで〜と思うようになって来ます。◇◇◇実体験なら得意です、断捨離®︎トレーナーズ。あなたの「であい」はどう繋がって行くか分かりません?!でも、それをいつの間にか面白がって行く自分を発見するかもしれない…それが起こるのが断捨離®︎と言えるかも。「一石二鳥」とは言えない、「一石複数鳥」。欲張り仲間にモッテコイ。今日も最後までお読みくださり誠に有難うございました。ぜひ!"Welcome"の文字にあなたの1クリックを^_^感謝感謝です♬【 🌾 三島理恵ホームページ】カフェ個別相談、講座・ご自宅訪問サポートなどのメニューあります。あなたの断捨離、一緒にやります!https://danshari-windoor.com/◇◇◇今日の記事に出てきたまよちゃんもいます↓「チームかながわ」神奈川在住断捨離®︎トレーナー5人がお届けします、『秋フェス2019』https://resast.jp/events/383087先着32名様、下見と味見と準備から愉しんでいる私達があなたをお迎えします❣️お急ぎください❣️湘南の秋テイストを散りばめたお昼ごはんとスイーツも✨お申込みは今すぐ↓https://resast.jp/events/383087◇◇◇見逃せない、今年のテーマは「自縛の断捨離」こちら→断捨離祭り2019のご案内♦︎やましたひでこ公式HPは♦︎https://yamashitahideko.com/断捨離メルマガ無料登録できます♦︎断捨離®︎のホームページもどうぞ♦︎https://www.dansharizaidan.com♦︎全国の断捨離トレーナーはこちら! https://www.dansharizaidan.com/trainer断捨離文字を1クリック大変嬉しいですにほんブログ村

  • 06Nov
    • 私のアタマ・ココロの中、コレでした

      今日はカルチャースクールの断捨離®︎入門講座でした。前回までのテーブルと椅子の配置をガラリと変えてみて同じ場所なのにちがう感覚をちょっと体感。(写真はすっかり撮り忘れましたが…)◇◇◇ごきげんさまです。捨てられない根深い「悩み」が自分の力で「望み」へと変わり得る断捨離、やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。同じ場所なのにちがう感覚って、ピンと来ますか?家・カラダ・ココロぜんぶ空間相似象と、とらえる断捨離®︎。今日は、かつての私のアタマ そしてココロ視覚化してお見せ…いたします。これが私のアタマの中・ココロの中だった…◇◇◇やっと断捨離に出合って、断捨離をやって、やって、やって…要・助っ人要・引取業者さん緊急事態だったこと、一人では気づけませんでした。見つけてください。あなたの助っ人。だから、あなたには断捨離®︎トレーナーもおります。くりかえして…その結果、その後、娘の部屋となりこんな風に使っているようです。なぜかつての私はあれほどぎゅうぎゅう詰めにしなければならなかったのでしょう?今はもうイヤです。あれは通過点として必要だったかどうか…今の私には気にならないことです。今の私のごきげんそこに焦点を当てるだけ、それだけでいい、ならラクです。断捨離®︎、お手伝いします。【 🌾 三島理恵ホームページ】カフェ個別相談、講座・ご自宅訪問サポートなどのメニューあります。あなたの断捨離、一緒にやります。お問い合わせはhttps://danshari-windoor.com/テレビに出て、断捨離する方法もありますよ!やましたひでこがあなたの家にやって来てアドバイス。お申込みは、https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/bosyu/今夜も放送あります。BS朝日『ウチ、断捨離しました!』21:00〜今日も最後までお読みくださり誠に有難うございました。あなたの1クリックをお願いいたします^_^感謝感謝です♬にほんブログ村♦︎やましたひでこ公式HPは♦︎https://yamashitahideko.com/断捨離メルマガ無料登録できます♦︎断捨離®︎のホームページもどうぞ♦︎https://www.dansharizaidan.com♦︎全国の断捨離トレーナーはこちら! https://www.dansharizaidan.com/trainer断捨離文字を1クリック大変嬉しいですにほんブログ村

  • 05Nov
    • 有言実行の「実践」から、ありがとパワー!

      朝の気温は9度だったようで…ひんやりとして来ました。あなたのお住まいの地域ではいかがですか。ごきげんさまです。横浜元町断捨離会断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。先月末のワンデー断捨離®︎勉強会 in 藤が丘にご参加下さった皆様はその後の「断捨離実践」をなんとまぁ、有言実行されたのだなぁと驚いております。ご自分の「軸」でそれぞれに断捨離を実行されたこと、ポツポツとご報告が届きます。実行すれば、必ずと言って良いほど気づきが訪れるもの?気づきは、特にない…のこともあったり?この図、お馴染みですか、こちらの本に載っています。『人生を変える断捨離』やましたひでこ著 (ダイヤモンド社 2018年2月)「断捨離とは 断と捨を繰り返して 離の状態になる」上の「図」はそういうことだよ、と言われたら?はじめは私にはすごく難しいと感じましたが、分からないながらも我が家のモノと格闘して繰り返し、繰り返し。徐々にあぁ、そうなのかもしれないと思うようになりました。そして、思いもかけず「断捨離トレーナー」となり、今は、断捨離実践をされたかたから「お話し」を伺うたび、自分自身にも「大きな気づき」がやって来る…私も、自分軸を失わないように新しく、変化を恐れずに行こう!と再確認させてもらいました。断捨離で鍛えられる自分軸は、断と捨を繰り返して結果として離の状態になるその中から自然に出てくるもののようです。他者の期待に添おうと過剰な行いをやり過ぎるのは他者にも自分自身にもイイコトナイ!やっとそれを学ぶ機会が私にとっては断捨離®︎でした。子育てに関しても仕事に関してもそして私自身に関してもこれまで変わりたい変わりたいと言いながら、結局変わることになっていなかった…過剰な行い余計な心配もうそれらをキッパリヤメルを貫いて行きます。人からよく思われたい嫌われたくないの根強い恐れ、捨てます。『秋フェス2019』https://resast.jp/events/383087全国に断捨離®︎トレーナーは四十数人。その中の五人が神奈川在住。人呼んで「かながわクインテット」。その五人がお届けするイベントです。「なぜあんなにモノを 捨てられたのですか?」「どうやってそんなに 変化したのですか?」「捨ててしまって、後悔 したモノはありますか?」そんな質問にも、率直にお答えします。『秋フェス2019』へのお問い合わせ、お申込みはhttps://resast.jp/events/383087今日も最後までお読みくださり誠に有難うございました。あなたの1クリックをお願いいたします^_^感謝感謝です♬にほんブログ村【 🌾 三島理恵ホームページ】カフェ個別相談、講座・ご自宅訪問サポートなどのメニューあります。あなたの断捨離、一緒にやります!https://danshari-windoor.com/◇◇◇今年のテーマは「自縛の断捨離」こちら→断捨離祭り2019のご案内↑やましたひでこ動画に続いて私の体験談も紹介されております、今もまだ、「あ!また自縛」とくりかえし気づいては手放し…スパイラルでUPすると言われる断捨離®︎ですが、ホント少しずつ。でも、少しずつでもUPしてると気づいて行くのも断捨離®︎です。♦︎やましたひでこ公式HPは♦︎https://yamashitahideko.com/断捨離メルマガ無料登録できます♦︎断捨離®︎のホームページもどうぞ♦︎https://www.dansharizaidan.com♦︎全国の断捨離トレーナーはこちら! https://www.dansharizaidan.com/trainer断捨離文字を1クリック大変嬉しいですにほんブログ村

  • 04Nov
    • あなたの意識が目の前のモノとなってあらわれる

      電車の車両のつなぎ目。ドアが「シースルー」になっていることに驚いたところ…つり革がなければ銀行のATMコーナーか?と自動的に思ってシマイマシタ…「もう随分前からそうだよ〜」と聞いて……え、そうなの?そうか、いつの間にかそうなっていたのね…?◇◇◇向こう側が「見えない」のが当たり前だったのが、「見える」というだけでものすごく意外な光景であり、電車のつなぎ目と言えば、ズッシリと重くて向こうは全然またはほとんど見えないドア、という思い込みが吹っ飛んで、圧迫感が減る感じを味わいました…「あなたの意識が 目の前のモノとなって あらわれる」そんなことを、本やネットで見たりすることがありますが…断捨離®︎でも、家の中にある「モノ」はぜんぶ心の中や頭の中が顕在化した結果、と言われます。「無意識・無自覚」の証拠品!断捨離をやればやるほどそれは納得…!◇◇◇昨夜、1万人の観客がいるコンサートホールに歌を聴きに行ったんです。その人が人前で歌を始めたころは40人の聴衆だったそう。そこから今年で10周年とのこと。断捨離®︎の初書籍が世に出てから10周年…同じだなぁ〜そして、昨日はその人の誕生日にもあたっていて、いろいろ思うところがあると、トークも結構ありました。トークと歌を聴いているうちに静かな涙が「垂れて」来ました。私の頬に…です。なんでだろ。心のどっかが動いた?30歳を過ぎたばかりのその男性は、自然体無理しないありがとうごめんなさい不必要には隠さない飾らないがホントに素直に出ている人で歌詞の中にも日常の中にある、切ないほどの心地よさの言葉があって…。歌を聴くうち、会場にいる1万人の知らないはずの人たちと共鳴してしまったか…無理しなくていいゆるされてる昨夜はそんな言葉がところどころで出てきてなんだかとても気が楽になって、ホントに私って無理してきてたんだなーなにをガチガチに縛ってきたんだろーどんどん緩まる感じがして、涙になったようでした。まだまだ、そういうのを持ってるんですね、長年かけて張り付いていた「ガチガチ」感だから、こうして思いがけない時にも、剥がれ落ちて行ったりするものなんですね。◇◇◇その翌朝だったから、あの電車のドアとなって目の前に顕れた!!??シースルー以前はとにかく出来るだけ隠そうとしてた自分。人には見せない、見えないように頑張ってた自分。完全に無意識でしたが…苦しかったわけで…だからこそ、断捨離®︎に出合ったんだ…断捨離®︎をやって、モノと格闘して?空間があらわれて、気づいたら、隠す飾るに目が向かなくなって来た自分に気づきます。「シースルー」の度合いのバランスは、これから自分の要・適・快を見つめながら自分でつくって行こう、そんなことを思った電車の移動でした。緩むって、今の私には要・適・快です。◇◇◇あなたの目の前に「見えている」モノはなんですか?今日も最後までお読みくださり誠に有難うございました。あなたの1クリックをお願いいたします^_^感謝感謝です♬にほんブログ村【 🌾 三島理恵ホームページ】カフェ個別相談、講座・ご自宅訪問サポートなどのメニューあります。あなたの断捨離、一緒にやります!https://danshari-windoor.com/◇◇◇「チームかながわ」神奈川在住断捨離®︎トレーナー5人がお届けします、『秋フェス2019』https://resast.jp/events/383087◇◇◇今年のテーマは「自縛の断捨離」こちら→断捨離祭り2019のご案内↑やましたひでこ動画に続いて私の体験談も紹介されております、今もまだ、「あ!また自縛」とくりかえし気づいては手放し…スパイラルでUPすると言われる断捨離®︎ですが、ホント少しずつ。でも、少しずつでもUPしてると気づいて行くのも断捨離®︎です。♦︎やましたひでこ公式HPは♦︎https://yamashitahideko.com/断捨離メルマガ無料登録できます♦︎断捨離®︎のホームページもどうぞ♦︎https://www.dansharizaidan.com♦︎全国の断捨離トレーナーはこちら! https://www.dansharizaidan.com/trainer断捨離文字を1クリック大変嬉しいですにほんブログ村