困らないように・・・

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公衆電話？？？

なぜか着信履歴に

”公衆電話”の文字。

・・・！！！

しばらく？？？と考えたあと

ハッとして慌てて

娘ちゃんの部屋へ

駆け込みました。

(ベッドの枕の上に鎮座中)

あちゃー

携帯が充電したままと

なっていました。

SUGOCA(JR九州のICカード)も

中に入っています。

気づいたのは

もうバイトが始まっている時間。

あーーーーー

我が家から駅まで片道20分

戻る時間はなかったよね。

行きの電車賃はあったんだね。

帰りの電車賃は足りるのかな？

初めての土曜日だけど

帰りの電車の時間は分かるかな？

何かあった時困らないかな？

もーなんで私

電話に気づかなかったのっ！？

(この長い坂道を通ります)

本日でバイト3日目の娘ちゃん

1日目はバイト先で倒れ

途中でお迎えに行くことに。

(貧血か熱中症か？）

2日目は帰りの電車の

行き先が分からず乗り間違えて

博多駅まで行ってUターン。

(あーん私のDNA？)

本日3日目の今日は

帰りの電車を調べて

携帯に保存していたのです。

思わずバイト先まで

持って行って助けたくなる

私が発動します。

困らないように・・・

ちがーう！！

困る権利(経験)

失敗する権利

そこから自力で何とかする権利

危うく奪うところでした。

すーぐに発動しちゃいます。

『「信頼」』

彼女は毎回自分で考え

その都度最適な対処をし

ただ甘える訳ではなく

沢山の優しい周りの方に

助けても頂きながら

(本当に必要な時は親にもヘルプを出します)

やりたかったバイトに

既にやり甲斐も感じて

愉しみながら行っています。

彼女なら何とでも出来るね

怨念を乗せそうになる前に

さ、私は私のことをしよう。

「心配」グッズでも

断捨離するかな？

子供たちの貴重な夏休み

どんな体験をさせてあげますか？

8月19日(月) 10:00～12：00

サンレイクかすやにて

子供と一緒に楽しく断捨離が

学べます

(子供の時に知れるなんて羨ましい！）

「親子で断捨離®講座へ行こう！」

登壇：檀葉子トップトレーナー

『最後は、走る？！〜夏休みの自由宿題に「片づけ」〜』

主催：酒井千恵トレーナー

『【募集】夏休みは「親子で断捨離®︎講座へ行こう！」』

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思わず本気になっちゃう

断捨離講座

登壇トレーナー

伊藤京子・中村レイコ・稲葉美亜子

8月17日(土)

☆第１部　

講演会と個別相談

☆第２部　

懇親会+ダンシャベリ会

+温泉宿泊+観光

主催 島根 田川由美断捨離®トレーナー

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【 子育てと断捨離シリーズ 】

①そして出会った「断捨離」

②「命」からのシグナル

③「やっぱり私には出来ません！」 

④「うん、もう要らない。」     　

⑤あぁ、負けたわ。  

⑥子育てと断捨離」最終章は…旦那くん？ 

先生って忙しい！！！

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先程帰って参りました。

今日は小学校の先生方へ

断捨離のお話しをさせて

いただきました。

(でも相変わらず写真はすっかり忘れました)

”教育現場に断捨離を！”

断捨離®トレーナーに

なった頃からの

私の野望でもあります。

こんな機会を頂けることが

嬉しくて有難くて

お伝えしたいことが溢れて

寸前までかかっても

内容を断捨離するのが

大変でした

筑紫野市立天拝小学校

近いのだけれど

初めて足を踏み入れた学校。

(画像はHPよりお借りしました)

・・・あれ？

予想していた以上に

”整っている学校だ”

と感じました。

それもそのはず

断捨離を普段から

取り入れてあったのです

(素晴らしい!)

それでもやっぱり

先生って忙しい！！！

だからこそ

今自分たちを邪魔するモノを

引き算する。

(使い心地のいいモノが少しあればいい)

先生方こそが笑顔で

その才能を思う存分に

発揮出来る空間であってこそ

子供達の可能性も

どんどん伸びていくのは

間違いありません。

ちょっと詰め込み気味で

少々早口な講座に

なってしまいましたが

(話たいことが湧いて来るんです～)

皆さん超ご多忙な中

実践までしっかり

おつき合い頂きました。

「もったいないが湧いて来ます」

と言いながらも

覚悟を決めて実際に

捨てていかれるその姿に

そしてその明るさに

喜びと頼もしさを

たっぷりと感じさせて頂きました。

こんな先生方と関われる

子供達は幸せだな

これからも全力で応援しています！

本日は貴重なお時間を

ありがとうございました

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②「命」からのシグナル

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ふと湧いてきたこと

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今朝は余裕があったので

ふと思い立って

朝から暑いし頑張っている

娘ちゃんを駅まで送りました。

すると・・・

いつもの坂道で自転車と車の

接触事故が起こったばかりの

ところに遭遇。

幸いひどいけがではない

様子でホッとしましたが

自転車は車に巻き込まれ

下敷きになっていました。

(数人の大人がきちんと対処されていました)

本当ならば時間的に

娘ちゃんも通っている時間。

ふと思い立った方を選んだことに

胸をなでおろし感謝が湧きました。

(この先で細い脇道と合流します)

ほんの些細な選択の違いが

人生の道の先を

大きく変えていくことを

何度も体験しています。

だからこそ

ふと思い立ったときに

素直に「行動」に移せる

その大切さも実感します。

でもそんなことしたら

甘えるようになっちゃうんじゃない？

だってお化粧もしてないし

でも・・・

だって・・・・

そんな感情が湧く前に

とっとと「行動」する。

(「言葉にする」もいい)

「今日送ろっか？」

「えっ？嬉しい！」

はい、決定 

ほんの数分だけれど

初仕事のいろいろな話も聴けて

お互いに幸せな時間でした。

本日はタイムリミットのある

案件をひとつ抱えていて

ちょっと焦っております。

でも、

いや、だからこそ

「先に断捨離しよっ」

これもふと湧いたので

目についた引き出しひとつ

15分だけね、とやりました。

娘ちゃんの学校準備グッズ

専用だった引き出し。

「娘ちゃんの」

と思い込んで見ても

いなかったけれど

もうほとんど空っぽで

後は

ティッシュ、おはじき、けん玉、

ヨレヨレスパッツ・・・

おそらく要らないモノでした

(帰って来たら聞いてみます)

キレイに拭きあげて

数分で終了

さ、気持ちよく

タイムリミット案件に

挑ませて頂きます。

「ふと」湧いたこと

無視しちゃったら

もったいない。

私たちは

自分の"最善の道"を

知っているのだから。

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「行って来まーす！」

いつものように元気に

いや” フツーに ”

玄関を出て行きました。

(いつもよりちょっと早い時間に)

本日より娘ちゃん

初バイトが始まりました。

昨日は最初

眠れなかったけれど

体の向きを変えて

「寝る！」

って決めたらぐっすり眠れたそう。

お～

世界は

”自分が決めた通りになる”

ってことをおそらく

本能でよく分かってる。

(さすが！）

ちなみに息子くんは

試験前日に1時間しか

眠れていないらしい。

(「眠れん」と決めたのね～）

『時間すらも敵ではなく』

” 社会に出て自分で

お金を得るようになる "

高校生になった時よりも

もっと感慨深いモノがあります。

生まれた時から

見守ってくれていた

友人たちも同じようで

知らないトコロでも

沢山の人に慈しまれてきた

有難さも溢れて来ました。

本人も初めての研修では

しっかりメモを取り

今日まで復習も

頑張っていました。

(学校の勉強より更にね)

え？

もうバイト！？

最初聞いた時には

正直一瞬怯んだのも

事実なのだけれど

本人がチャレンジを

決めたことなら

私は応援するのみ。

『「子供の成長は早い」』

夏休みという

短い期間限定では

ありますが

私は私の出来るコトで

応援していきます。

(お子様限定でこっそり見にも

行けないお店で逆によかったわ)

私の中に不安が

湧きそうになったら

その観念ごとポイッと

断捨離しながら、ね。

本日はコレ！

(可愛いけれどサイズが小さ過ぎて

活かせませんでした)

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「やったー」

昨夜は思わず声をあげて

喜びました。

明日(今日)は

お弁当が要らない

(今日もセミさん元気で朝から暑い～)

旦那くんは検診日

息子くんは試験前休み

娘ちゃんは夏休み

３人が揃うこの嬉しさ

" 早起きしなくてもいい "

それだけで自然と口角が上がり

ココロはゆとりを取り戻します。

しかも昨夜は久しぶりに

息子くんも娘ちゃんも

黙々と机に向かって勉強する

姿まで見られて新鮮な喜び。

(娘ちゃんはバイトの勉強)

旦那くんとの夜のウォーキングも

話がはずむったら。

(コレは昨日のではありません)

「ごきげん」だと

「ごきげん」がやってくる。

" 楽しいから笑うんじゃなくて

笑うから(どんどん)楽しくなる "

そうなんだよねぇ・・・

しみじみと体感しました。

だからこそ

イライラしたら断捨離

モヤッとしたら断捨離

悩んだら断捨離

スッキリしたら嬉しいし

ピカッと光ったらウフッ

っとなる。

すると「ごきげん」が

寄ってくる。

なんてシンプルな法則

使わないなんてもったいないな。

ちなみに・・・

夏休みで毎日子供たちが

家でゴロゴロしていても

私はだいたいお弁当を作ります。

自分の自由のために

『「イライラの種」を断捨離する』

でも、今日は

ゆっくり起きすぎて

時間がなくなっちゃって

インスタントです。

(あとは茹でたブロッコリーのみ)

まだ寝ている間に出てきましたが

起きたら大喜びしていることでしょう

(食べ終わった写真が送ってきました)

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～美亜子＆瑞恵の思いつき企画～

「あ、ひとぴさんとこ行こっ♪」

日程：8月20日(火)

・千早駅集合：10:00　2名様

満席となりました↑　　　　

・現地集合　：11:00　2名様

参加費：2,000円(現地払)

詳細はコチラ

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『「あ、〇〇行こっ♪」募集開始』

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昨夜のウォーキング中の

お月様があまりに綺麗で

思わず写真を撮りました。

ありゃりゃピンボケ

家に帰り着いて

息子くんの携帯を借りて

カシャッ

The”月”

(同じブランドでもこんなに映りが違うのね)

思わず満月について

ちょっと調べてみました。

私にヒットしたのはコレ

満月から新月に向かうとき、蓄積されたエネルギーがどんどん手放されていきます。

このタイミングが浄化に最適と言われています。

そのため、満月を浄化の起点として、自分が抱えている物事を注意深く観察します。
その中に抱え続けなくてもいい物事やエネルギーがあれば、満月から新月に向かう力を借りて徐々に手放していきます。

(出典：LUCASさん⇒★)

なんと！？

断捨離のスタートに

ピッタリの”トキ”ではありませんか

まるでそれを狙ったかのように

本日よりスタートしました！

真夏の断捨離サンバ

～21日間チャレンジ～

『サンバを踊るように』

もう早速朝から

レシートや雑誌に雑貨

チェストやソファーの大物まで

どんどん投稿が

始まっています。

私もそのパワーに

後押しされて

朝一番でこの2着を

手放しました。

何かの時に使えそう…

お安さに流されて

つい買ってしまったブラウス。

ほとんど活かせず

言わば「失敗」と

なってしまっていた服。

(今でもこんなこともあります)

もったいないのと

罪悪感と

失敗を認めたくないのと

：

何かでどこかで

1回活かしてから

と思っていたけれど

その日は来そうにありません。

(結局気に入ったのを着ちゃうのよね）

もう自分は騙せません。

何度も見るたびに

残念な気持ちになる方が

よっぽど申し訳ないし

お互いにエネルギーを

下げあってしまうのは

もったいない！

「お安く買う」

という愉しみも

味わわせて貰いました。

潔く(いや、やっと?)

仲間のパワーを借りて

自分の手で始末をつけて

本日さよなら致します。

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1週空けて参加の

檀葉子トップトレーナー読書会

「人生を変える断捨離」

やましたひでこ著

本日は

人生をごきげんにする3つの大原則

・今に生きる

・結局は自分

・与える

「今に生きる」＝「時間軸は今」

「結局は自分」＝「重要軸は自分」

「与える」＝「出す(手放す・喜捨)」

おー

断捨離には全てがありました。

これをやっていると整い

的確さを増していくのが

「機・度・間」なのだと。

機：機会、タイミング

度：度合い、力加減

間：間合い、リズム感

内的世界と外的世界の歯車がピタッと噛み合ってくるような感覚

と、本の中でちょっとだけ

語られている

ひでこさんのさすがな

体験談のエピソードも

ココだから聞くことが出来ました。

ブレイクアウトルームで

御一緒だった方は

念願のマイホームを手に入れた

かつて節約に没頭していた主婦

知華さんの体験談を読まれて

：

「気に入った商品を売っている方には、むしろたくさん支払うくらいの心意気で」

：

数十円にこだわるのではなく、今の自分に必要かどうかが肝心だと気づき

：

「欲しいのはポイントではなく、商品だ」と買い物の軸をはっきりさせたのです。

：

1円でも安く！

ポイントカードを溜めまくる

：

等々

自分も全く同じ感覚で

やっていたことに気づかれ

自分の在り方次第で

同じお金を支払うでも

小さな社会貢献にも

繋がっていくかもしれないことを

発見されていました

分かりますー！！！

専業主婦だった私も

1円も損したくなくて

ちょっとでも得を求めて

安い時に多めに買っておく

「賢い(と勘違いした)主婦」

でしたから

断捨離を何年かしていても

食品はこんな感じでした

↓↓↓

『PON家改造ツアー』

家族の胃袋をゴミ箱にしない！

旬のモノを相応の金額を

有り難く支払って買わせて頂く。

それはたった数十円の違いでも

セコくて

みみっちい自分から脱出

するキッカケに出来ました

「与える」＝「出す(手放す・喜捨)」

この効果は計り知れません。

専業主婦も

是非断捨離を使って

堂々と胸を張っていきましょう！

断捨離は、面倒な片づけという家事労働ではなく、「快」を伴った住まいのメンテナンスであり、人生をごきげんに生きていくためのケアツールなのですから。

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～美亜子＆瑞恵の思いつき企画～

「あ、ひとぴさんとこ行こっ♪」

日程：8月20日(火)

・千早駅集合：10:00　　　　

・現地集合　：11:00　

満席となりました

ありがとうございます💕

参加費：2,000円(現地払)

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↓↓↓

『「あ、〇〇行こっ♪」募集開始』

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そーか。

最初は食べ過ぎからの

閃きだったのか・・・

(すっかり忘れていました)

『2024円で始める21日間断捨離！？』

「日常」の中の何が

閃きのヒントになるかなんて

誰にも分かりません。

けれど全てのヒントは

「日常」に溢れているんだな

前回の

”ただ捨てるモノを投稿するだけ”

の超シンプルな断捨離も

とてもとても大好評で

私たちも愉しくて

「またやりたいね」

と笑顔で幕を閉じたのです。

『四の五の言わずに』

そして・・・

夏の気配がし出した頃

また伊藤京子トレーナーが

閃きました

中村レイコトレーナーとともに

更にそこから

構想はどんどん膨らんで

「真夏のサンバ」

開催決定

『真夏のサンバ！？』

子育て中の方は

夏休みが始まって

子供が家に居る時間が長くなり

毎日の食事作りや家事も増える

↓

何かとリズムが崩れ

ついイライラが子供に向かいがち。

(まさに私はコレでした！)

実はそんなトキこそ

モノに向かう

絶好のチャンス！

けれど

例え子育てに

関係がなくても

この暑さでは誰でも

動きたくなくなるのが

この時期

じゃあ、

「サンバを踊るように

愉しみながら

断捨離しちゃおう！」

ということで集まったメンバーさん。

(やる気満々)

昨夜の決起集会で

仲間たちの決意の言葉を

聴いただけでも

既にモチベーションが

上がり始めました

” 一緒に走る仲間がいる ”

その意識縁に背中を押され

昨日まで捨てられなかったモノが

なぜだか捨てられちゃう。

そんな場なのです。

7月22日スタート！

一緒にサンバを踊るように

愉しんで参ります

今日もハートが喜ぶ方で

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～美亜子＆瑞恵の思いつき企画～

「あ、ひとぴさんとこ行こっ♪」

日程：8月20日(火)

・千早駅集合：10:00　2名様

満席となりました↑　　　　

・現地集合　：11:00　

ラスト1名様

参加費：2,000円(現地払)

詳細はコチラ

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『「あ、〇〇行こっ♪」募集開始』

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【 子育てと断捨離シリーズ 】

①そして出会った「断捨離」

②「命」からのシグナル

③「やっぱり私には出来ません！」 

④「うん、もう要らない。」     　

⑤あぁ、負けたわ。  

⑥子育てと断捨離」最終章は…旦那くん？ 

「気持ちいい」朝

島根でお待ちしております

↓↓↓

思わず本気になっちゃう

断捨離講座

登壇断捨離®トレーナー

伊藤京子・中村レイコ・稲葉美亜子

8月17日(土)

☆第１部　

講演会と個別相談

☆第２部　

懇親会+ダンシャベリ会

+温泉宿泊+観光

（定員5名）

主催 島根 田川由美断捨離®トレーナー

詳細はコチラ↓

『きっかけがあれば人は動き出す！感情ナビゲーションシステムを稼働させよう！』

お申込みはコチラ↓

たがわゆみ 思わず本気になっちゃう 断捨離講座 - リザスト

ごきげんさまです。

お立ち寄り頂きありがとうございます

”断捨離で人生が変わった！”

やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー稲葉美亜子です。

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最近ウォーキングを

再会しました。

カラダにもココロにも

いいってことは重々

分かっていたけれど

一度止めたらすっかり腰が

重くなっていて

この頃ウォーキングを

勧められて結構頑張ってたな。

↓↓↓

『「カラダ」と「空間」と「ココロ」』

けれど

信頼するコーチや

毎日ウォーキングで

どんどん健康で美しくなる

トレーナー仲間に背中を押され

山口　伊藤京子トレーナー

『悔しいな〜、カラスの方が賢いなんて』

重い腰を上げました！

久し振りに旦那くんと

並んでのウォーキング。

(旦那くんは雨だろうと嵐だろうと

毎日かかしません)

う～ん。

長らくサボっていた間に

旦那くんには旦那くんの

ウォーキングスタイルが

出来ていて

(イヤホンで仕事の何かを聴きながら)

前ほど会話に花が咲かない

『ありがとうございます。』

夜中だから

景色も愉しめないし。

・・・と思っていたら

今朝は目覚ましより

前に目覚めて

(探しても探してもトイレがない夢で目覚めました)

朝のウォーキングをしてみよう！

と思い立ち玄関を出ると

あぁ、気持ちいい

一人だとついつい

あちこち寄り道しちゃって

写真撮りまくり

ウォーキングというより

お散歩になってしまいました。

「どこ行ってたの！？」

目覚めたら私が居ないことに

びっくりした娘ちゃん。

お弁当は間に合いました

朝の１５分

「気持ちいい」

を感じたおかげで

なんだか今日もいい日に

なりそうな予感半端なしです。

(明日も目が覚めたら嬉しいなぁ)

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「あ、ひとぴさんとこ行こっ♪」

日程：8月20日(火)

・千早駅集合：10:00　2名様

満席となりました↑　　　　

・現地集合　：11:00　

ラスト1名様

参加費：2,000円(現地払)

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②「命」からのシグナル

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焦っちゃったら

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伊藤京子・中村レイコ・稲葉美亜子

8月17日(土)

☆第１部　

講演会と個別相談

☆第２部　

懇親会+ダンシャベリ会

+温泉宿泊+観光

（定員7名）

主催 島根 田川由美断捨離®トレーナー

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えっ！？

飛行機の変更を確認。

同じ日同じ便なのに

その金額のあまりの違いに

焦ってしまいました。

(だって倍以上!!)

(キャンペーン応募ではありません)

『お安い金額の残席は

迷っているうちに

なくなってしまうかもしれない！？』

過去のイタイ経験が呟きます。

石橋を叩いて壊すタイプだった私。

仕事は始めるまでが

とても時間がかかるのが常。

が、今回は早かった！

心臓バクバク

間に合うかな

焦って焦って焦りながら

苦手なネットでチケットを

取り直しました。

やったー

・・・と思ったら

焦り過ぎて

しっかり確認していなくて

そもそも変更しなくても

よかったことが後から判明

(変更してもいいのだけど)

結局キャンセル料を払って

やらなくてもいいことを

やっちゃっていました。

ガーン

時間と労力と

焦った原因のお金すらも

無駄に使ってしまいました。

(ま、ネタになったし無駄ではないか)

思い返したら

焦って行動していたトキ

感覚は

”そうはなりたくない未来”

から必死で逃げていて

(ということはその未来を想定していて)

呼吸がとても

浅くなっていました。

新鮮な酸素を取り目込めない

脳が最善な策を選び取るのは

難しいだろうことは分かります。

あちゃ～

焦った時こそ深呼吸。

この「間」をすっかり

忘れていました

私、「失敗」しながら

カラダで覚えていくタイプです

” 焦ったら深呼吸 ”

次こそは活かします

『うまくいかない原因！？』

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・千早駅集合：10:00　2名様

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ラスト1名様

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