ライフビタミン研究所の百合香です。
メンタル、キャリアカウンセラー・講師・社会福祉士です。
要介護４の母親の在宅介護歴５年目突入後、今年から施設入居スタート。
要支援から入れれば、７年目。
週末、親は自宅に戻れるスケジュールにしています。
介護はプラン立てたほうがやりやすいですよ。
特に、在宅介護で、さらにお勤めしている人。
だって、見える化したほうが、分かりやすいじゃないですか。
その場その場で、穴埋めのようにするよりも、
先にプランを立ててどうするか、組み立てていく、合わなければ変えていく方が、混乱もしないですね。
介護する人は、自分がどんな状況なのかを把握してから、介護することが大事
というのは、介護っていう取り組みが、要介護者の状況や、自分の状況により、全く違うからです。
私も、特に在宅介護の数年間は細かく作成して見える化しましたよ。すると、やりやすくなり心の余裕も生まれるんですね。
さらに、混乱せずに変更しやすい。
同居しているのか。
同居していて、自分以外に面倒見てくれる人はいるのか。
または、近所に一人暮らしか夫婦暮らしか。
遠距離で、一人暮らしか夫婦暮らしか。
要介護者の介護度はどれくらいか。
要支援１～２なのか。
要介護１～５のどれなのか。
認知症はあるのかどうか。
自分の状況はどうなのか。
サラリーマンで例えば月～金と毎日定時で出勤なのか。
アルバイトまたパートで、週３日くらいなのか。
フリーランスで、自由に自分時間をスケジュールできるのか。
または、無職で自由な状況なのか。
そして、助けてくれる人はいるのか。
兄弟姉妹など。
もし、施設に預けるならば、お金はどれくらいかけられるのか。
例えば、親は年金はいくらか、貯金はどれくらいか。
これを知らないと大変ですね。
ないならば、自分はお金を出せるのか。
細かいことを言えば、まだまだあります。
要は、自分はどのような介護スタイルができるのか、
プランを立てる必要があるのです。
特にスケジュールが必要なのは、在宅介護をする人です。
自分の働き方と希望する内容が思い通りになるとは限らないんですよ。
これが困るんです。
わたしも、時間が合わずに、四苦八苦したことも多々。
もっと、朝早く来てくれればいいのに！
この日は遅い帰りなので調整できればいいのに！
昼間外出だから、急遽頼まないと！などなど。
思い通りにはならないんですね。
これも頭が疲れましたよ。
でも、プランを立てないと何が不足なのかも見えてきません。
そのためにも、お仕事と同じで、プランを立てて見える化することをお勧めします。
介護の要介護で重いパターンの介護者は、とても大変です。
だから、介護になりそうだなと思う前に、プランを立てる。
要支援１～２のあたりで、自分と介護プランを立ててみることです。
介護の面倒なのが、状況は刻々と変化するということ。
１回スケジュールを立てたからと言って、親の介護が回復するということはほぼありません。
要は、悪くなることも想定内に考える必要があります。
仕事で忙しい人は、施設に預けてしまえば楽かもと思うのですが、そうはいっても、自分の希望通り、親が気に入る施設が、簡単に見つかるかどうかは分かりません。
お金の問題もあるでしょう。
このプランを立てるというのは、仕事も同様ですね。
何か起きるかもしれないということも想定内にして、プランを立てる。
自分のライフスタイルと介護のプランをどう組み立てていくか。
まずは、介護スタートの人、これから介護するかもしれない、想定内の人は、介護キャリアプランを立てることをお勧めします。
介護中の人も今が余裕ないようであれば、再度必要です。
介護キャリアプラン作成です。
また、書きますね。
