人間関係の悩みを解決し自分の心が楽になるレッスン

産業カウンセラー・キャリアコンサルタントの私が、メンタル、キャリア両面から自分自身の思考、感情、行動を変え、自分が楽になり、人間関係もハッピーなる方法をお伝えします。
「他人と過去は変わらない。変えることが出来るのは今ここの自分そして未来」

調布FM 毎週月曜日 23時30分~24時
「ゆりゆりの心のビタミントーク」
元気になるためのヒントをお伝えします!!

講座  
アンガーマネジメント入門講座 11/20


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調布FM「ゆりゆりの心のビタミントーク」 NO24 12/11 ちんどん屋の仕事

 

ライフビタミン研究所の岡田百合香、ゆりゆりです。

12月のゲストは「ちんどん喜助の親方」豆太郎さん。

 

皆さん、ちんどん屋さんのお仕事って分かります?

簡単に言えば宣伝屋。

 

宣伝を生の演奏で街やお店前を練り歩く。

最近は見かけなくなりましたが、もっと見られるといいですね。

 

ちんどん太鼓を持つのが親方、次に大太鼓、最後にクラリネットを吹く人と3人で演奏しています。

 

演奏と生の声で宣伝をするグループという感じですね。

     

ちんどん喜助の親方の豆太郎さんです!!

豆太郎さんは、もともとピアノを習っていて、そしてアングラの芝居をしたり、音楽も好きだったりして、それが全部できるのが、ちんどん屋だったという不思議な経緯の持ち主。

 

人力でその場の空気をぐっと変えるというちんどん屋さんに魅力を感じて門をたたく若者もいるそうですよ。

ヒューマンパワー!!

 

興味ある方はどうぞ問い合わせてくださいね。


豆太郎さんはちんどん屋と様々な目出度い催しもしていますよ!
これからの季節いいですよね~。



 

本日のライフビタミンB錠は

「どんな仕事でも、自分たちがやっているんだという、ヒューマンパワーを感じられるような働き方を見つけましょう」

 
生き生き働くエネルギーとなりますね。

 

働くっていいですよ!
どんな働き方にも楽しみを見つけてみましょう!!!

 

お店開店祝い、宣伝、めでたいイベントにお問合せはこちら♪
ちんどん喜助「豆太郎」さんのHP
 

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調布FM「ゆりゆりの心のビタミントーク」 NO23 12/4 ゲストはちんどん屋さん!!

 

ライフビタミン研究所の岡田百合香、ゆりゆりです。

ちょっとブログご無沙汰してました!!

 

さて、本日は12月最初のラジオです。

 

先月までは老舗船橋屋の取締役の佐藤恭子さんにご出演いただきました。

 

8月は株式会社にっぱんの近藤社長。

9月はアップライジングの斎藤社長。

10月はNPO法人FDAの成澤理事。

 

こんな風に企業の方々に登場していただき、元気になるメッセージや皆様の生き方、考え方を沢山いただくことができました。

感謝感謝です!!

 

 

リスナーの皆さまは心に残った方いますでしょうか?

いつでもお問合せ画面から感想をお待ちしていますね。

 

さて、12月はなんとゲストはちんどん屋さん!!

ちんどん喜助の親方の豆太郎さんです!!

皆さん、ちんどん屋という職業はどんなものかご存知ですか。

そう宣伝屋なんですよね。

 

彼がどのようにちんどん屋という生業に就いたのか、自分の強み、好きなことを生かしていったら、たどり着いたのは、出会ったのがちんどん屋という職業!

 

彼がやりたいことが全て網羅されていた!!

和太鼓、踊り、芝居、自由さ、肩ひじを張らない、街の中に溶け込む、自然と一体など。

ちんどん屋さんはトップのことを親方と言います。仕事を取ってくるからです。芸事を教えるのは師匠だそうです。なるほど!!

本当にチャンスってどこから来るか分からないですね。

 

だから、好きなことややりたいことが少しでも分かっている、または視野を広げて、目を大きく開いている自分になると、チャンスが見えてくるんですよ。

 

これ本当です!!
 

世の中にたくさんの仕事がありますが、好きなことを仕事にしている豆太郎さんはは幸せですね。

 

そんな幸せな豆太郎さん、12月は11日、18日と登場です。

楽しみにしていてくださいね。

 

 

本日のライフビタミンA錠は

「やめたら終わり!続けてみることで自分が見つかる」

行動してみると次のステージが見えて新しい自分と出会えるでしょう~!!

 

新しい自分、成長した自分、そんな自分と出会いたいですね。

 

ではまた来週楽しみにしていてくださいね♪

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● ラジオ 調布FM「ゆりゆりの心のビタミントーク」 くず餅で有名な船橋屋!! 船橋屋の歴史  NO21  11/20

 

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

毎週月曜日の23時30分~24時は調布FMです。

「ゆりゆりの心のビタミントーク」!!

 

11月のゲストは、創業212年の老舗くず餅で有名なあの老舗!!「船橋屋」の執行役員、企画本部長の佐藤恭子さんです~!!!
 

佐藤さんは、前向きそして行動力もある、さらに好きなことはとことんやり遂げる女性です。

 

佐藤さんは、歴女!

船橋屋さんも200年以上の企業だからこそ、就職したそうです。

 

佐藤さんは、船橋屋の歴史をひも解き、とことん調べています。

国会図書館まで足を運び、偶然見つかった時の喜びは、よくぞ出てくれたと、涙が出るほど嬉しいそうです^^

さらに、船橋屋さんと縁がある方が「吉川英治」さん。

歴史小説を沢山書いていた方です。

 

その方が書いた古い看板がこれです。

青梅にある吉川英治記念館にも1ヶ月に1回は通い、その帰りに必ず「紅梅堂」という和菓子屋でお茶してくそうですよ^^

 

船橋屋の歴史を調べたり、吉川英治記念館と紅梅園へ行くことが、もう楽しくて幸せでしょうがないそうです!!

彼女はプラスのことは必ず言葉にして、声に出すんですって!

 

幸せだな~って言えることって大切ですね^^

 

本日のライフビタミンC錠は

「幸せ、楽しいと思ったら声に出してみよう。すると嬉しさが増しますよ」

幸せと沢山感じる自分になりましょう!

吉川英治記念館は11月30日まで
紅梅園

吉川英治記念館は青梅です。

また来年3月から開館です。

船橋屋

来週は船橋屋さんの採用についてお話しますよ^^
お楽しみに~!!
 

 

◎ラジオ番組! 是非聞いてくださいね。                ゆりゆりの心のビタミントーク                                          ◎カウンセリング

人間関係が良くなるカウンセリング

 

◎個人向け講座  日程はお問合せください。

交流分析入門講座

交流分析2級講座  

・アンガーマネジメント入門講座 

イライラが消える人間関係講座

 

 

◎企業向け研修承ります。

 心のケア、自己理解、人間関係まで。

●メンタルヘルス企業研修(セルフケア・ラインケア・ストレスマネジメント)

●新人フォロー研修

●上司の部下への関わり方研修  

●キャリアカウンセリング・メンタルカウンセリング

 

 

◎メルマガ

自分自身や人間関係の付き合いを詳しく知りたい方はメルマガで

オッケーな人間関係を作るための心のビタミン講座

 

ライフビタミン研究所

 

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● 11月20日夜 アンガーマネジメント入門講座で怒りを解決!


産業カウンセラー・キャリアコンサルタント・アンガーマネジメントファシリテーターの岡田百合香です。

 

11月20日(月) 銀座

18時45分~  90分

アンガーマネジメント入門講座開催します!

お仕事帰りにいかがでしょうか。

 

今まで一度もイライラしたり、怒ったことはないと言う人いますか?

 

もしいたら、あなたはすごいです!!

 

誰でも怒りの感情は持っています。

 

ただ、怒りの状態にいると、怒りの海の中を漂うだけ。

 

早く自分の怒りの感情に気づいて、脱出するんですね。

 

丘の上に上がったら、やっと周りを見回すことができます。

 

そして、さてどうするかと考える余裕が生まれます。

 

怒りの海からの脱出方法、問題解決方法が分かる講座のご案内です。

 

11月20日アンガーマネジメント入門講座開催します!

 

こんな課題を抱えていませんか?
 

人間関係で思った通りにならずに困っている人

イライラしやすい人

ついカッとなってしまう人

怒りを溜め過ぎて爆発する人

冷静に言いたいことがあるのに怒りでぶつけてしまう人

身近な人には怒りっぽくなってしまう人

職場でイライラすることが多くストレス溜まってしまう人

なんで怒ってしまったのだろうと後悔する人

相手の怒りに振り回されてしまう人

 

実はあなたが怒りを選択しているのです。

 

自分は怒っていないんだと思っている人いませんか。
怒ることは悪いことではないんです。

悪いことと思っていると感情を否定してしまいます。

 

羞恥心、罪悪感は抱かないように、学んで解決しましょう。

 

アンガーマネジメントご存知ですか?

 

あなたの課題を解決します!

 

 

自分の怒り・イライラに振り回されずに、コントロールしていく方法です。

 

人間は感情の動物。

 

喜怒哀楽があります。

 

怒りも当然味わって良い感情です。

 

しかし、この怒りに振り回され続ければ、心身にダメージがでます。

気分はもちろん良くないですね。

 

そして、人間関係にも悪影響を及ぼします!!

我慢するのは自分は疲れます。

 

 

怒らないようにすることが目的ではありません。

怒りと上手に付き合いコントロールする方法をお伝えする講座です。

 

 

職場・家庭・友人・子育て等、に怒りで対応をしていかないで、冷静に対応できるようになって、自分がラクになって人間関係もハッピーにしていきましょう^^

 

 

イライラ、怒りが減少すると、自分の心に余裕ができるので、様々なことがスムーズにいきますよ!!

 

イライラから穏やかな自分へ^^

 

理論からスキルを学びトレーニングします^^
 

アンガーマネジメント入門講座
お仕事帰りにどうぞ(^^)/
年を越す前に問題解決!!

日程:11月20日(月)
時間:18時45分~20時15分(90分)
会場:銀座
料金:3240円(税込)
人数:15名


アンガーマネジメント協会認定の講座です。

お問合せお申込みはこちらのフォームよりお願いいたします。
問合せ欄に「アンガーマネジメント申込み」と明記ください。
後ほど、会場地図、詳細をメールにてお送りいたします。

こちらの感想もお読みくださいね
 


 

 

 

◎ラジオ番組! 是非聞いてくださいね。                ゆりゆりの心のビタミントーク                                          ◎カウンセリング

人間関係が良くなるカウンセリング

 

◎個人向け講座  日程はお問合せください。

交流分析入門講座  

交流分析2級講座  

・感情をコントロールして人間関係が上手くいく対話術

 

 

◎企業向け研修承ります。

 心のケア、自己理解、人間関係まで。

●メンタルヘルス企業研修(セルフケア・ラインケア・ストレスマネジメント・レジリエンス・アンガーマネジメント・交流分析)

●新人フォロー研修

●上司の部下への関わり方研修  

●キャリアカウンセリング・メンタルカウンセリング

 

 

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オッケーな人間関係を作るための心のビタミン講座

 

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● ラジオ 調布FM「ゆりゆりの心のビタミントーク」 くず餅で有名な船橋屋!! ポジティブ力はすごい  NO20  11/13

 

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

毎週月曜日の23時30分~24時は調布FMです。

「ゆりゆりの心のビタミントーク」!!

 

11月のゲストは、創業212年の老舗くず餅で有名なあの老舗!!「船橋屋」の執行役員、企画本部長の佐藤恭子さんです~!!!

とにかく元気で明るい!!

本日のテーマは「ハッピーキャリアを見つけよう!」

 

佐藤さんは、2004年新卒入社で13年目。

 

就職活動は、松葉づえで活動。

夢をあきらめて、一般企業の就活で3社だけ回った時に、唯一松葉づえでも暖かく迎えてくれた会社だそうです。

 

暖かくというよりも笑ってくれたみたいですが。。。

 

 

このような老舗で若くして執行役員になれたのは、船橋屋の八代目当主の渡辺社長の「好きなことをどんどんやってみよう!」という取り組みにあるのでしょう。

 

佐藤さんは、どんなことでもチャレンジしてきました。

 

苦手な分野でもどうやったら楽しさを見つけてできるか。

 

人間関係で悩んだ時も他の店舗で売り上げ1位を取ったり、新店舗の立ち上げを行ったり、さらに通販立ち上げ、採用担当者になったりと様々な仕事をチャレンジし、そして成功させてきました。

 

これは、彼女の能力もあるでしょう。

しかし、何事もチャレンジして前向きにとにかく行動していった結果ですね。

 

 

こんな質問をしてみました。

「今まで目標は全て達成したのですか?」

 

「はい、目標達成全部してきました」

 

すごいですよね!!

 

さらに、教えられるのは年齢関係なく、新卒からも沢山の学びがあったとのことです。

 

要は、何か成し遂げるにも、どんな人からも学ぼうという姿勢、そして、いかにやりたいことを前向きに取り組んでいくかということではないでしょうか。

 

目の前の仕事をいかに楽しくすることができるか。

やりたいことがあればやってみるってことです。

 

 

本日のビタミンB錠は
「好きなこと、やりたいことがあれば素直に行動してみよう」

 

船橋屋HP
船橋屋FBページ 毎日更新


元祖くず餅!! 毎日12000個作っているんですって。

 

このくず餅プリンは美味しいです~!!



来週も楽しいトークですので是非聴いてくださいね^^

元気な人と話すと、こちらも元気になりますね。

今週もハッピーに過ごしましょう~(^_-)-☆
 

 

 

アンガーマネジメント入門講座 11/20 銀座で開催です!!


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● ラジオ 調布FM「ゆりゆりの心のビタミントーク」 くず餅で有名な船橋屋!! 辛い経験も必ず役立ちますよ!  NO19  11/6

 

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

毎週月曜日の23時30分~24時は調布FMです。

「ゆりゆりの心のビタミントーク」!!

 

11月のゲストは、くず餅で有名なあの老舗!!「船橋屋」の執行役員、企画本部長の佐藤恭子さんです~!!!



とっても元気で、明るくて、かわいらしい、アンド、ガッツがあり、聡明な女性。

インタービューしていて、すごいな~と尊敬することばかりです。

 

彼女は、新卒入社。現在は36歳です。

そんな若い年で、老舗の会社で執行役員になってしまったという快挙。

 

でもそれだけ頑張っているんですね。

 

なにしろ、就活は松葉づえで説明会参加!

絶対に内定もらおうと思い、どうしたら内定がもらえるかを考え、行動しかないと、松葉づえで全店舗見学。レポート提出!!

ガッツありますね。

 

 

中学での夢の挫折。

大学でも夢の挫折。

 

 

そんな挫折がありながら、中学3年で、自分に言い聞かせた言葉。

「今の自分はこの病気を治すことに専念する。将来は将来の恭子に託す」

 

でも、この挫折があり、将来の夢が絶たれたという過去があるから、今、大好きな「船橋屋」で働けているわけです。

 

 

「船橋屋に出会わなかっと思うだけで今は恐ろしい」と言っていましたよ。

 

 

佐藤恭子さんの好きな曲をかけました。

MAN WITH THE MISSION のフォーカスライト

 

私は初めて歌手名も曲も聴きました(^^;

とてもいい曲、いい歌詞ですね。

 

 

「点と点をつなぎ線と線で描いていく、絵空事のような夢が僕らを動かしていくんだ」

 

 

本日のライフビタミンA錠は

「自分に起こる出来事は必ず意味がある。そしてそれをプラスに捉えていくと必ず未来につながる」

 

まさに点と点が線になっていくのでしょう。

 

亀戸天神と船橋屋本店セットで、くず餅を食べて帰りましょう。

 



船橋屋

船橋屋FB


来週も元気になるトーク聴けますよ!!お楽しみに^^

 

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● 感情コントロール「べき」が原因だった

産業カウンセラー・キャリアコンサルタントの岡田百合香です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

私も色々な仕事をしながら、様々なタイプの人と関わっています。

心理のカウンセラー、講師をする自分にとって、良い例、悪い例と学びは日々あり勉強させていただいています。

 

ありがたいことです^^

さて、11月「アンガーマネジメント入門講座」を開催します。

こんな課題かかえていませんか?
 

人間関係で思った通りにならずに困っている人

イライラしやすい人

ついカッとなってしまう人

怒りを溜め過ぎて爆発する人

冷静に言いたいことがあるのに怒りでぶつけてしまう人

身近な人には怒りっぽくなってしまう人

職場でイライラすることが多くストレス溜まってしまう人

なんで怒ってしまったのだろうと後悔する人

相手の怒りに振り回されてしまう人


前回いただいた感想です。

 

・日常で相手に対して「~べき」と思い、それが思い通りに行かないと、怒りの感情になっていたことに気づきました。これから教えられたトレーニングをしていきます。

・自分を客観視することって大切だと思いました。これから毎日トレーニングします。

・ 少し立ち止まって、自分をコントロールしていたら、瞬間的に怒ることも自分がイラっとすることも少なくなりました。

ありがとうございます^^

まずは、自分自身と向き合い、自分の感情にどのように関わるかなんですね。

 

それが理解できて次に相手との関わり方になります。

 

理論からスキルを学びトレーニングします^^
 

アンガーマネジメント入門講座
お仕事帰りにどうぞ(^^)/

日程:11月20日(月)
時間:18時45分~20時15分(90分)
会場:銀座
料金:3240円(税込)
人数:15名


アンガーマネジメント協会認定の講座です。

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後ほど、会場地図、詳細をメールにてお送りいたします。

 
 

 

 

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 心のケア、自己理解、人間関係まで。

●メンタルヘルス企業研修(セルフケア・ラインケア・ストレスマネジメント・交流分析・レジリエンス・怒りのコントロール)

●新人フォロー研修

●上司の部下への関わり方研修  

●キャリアカウンセリング・メンタルカウンセリング

 

 

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●怒りも不安も思考を変えれば楽になる

 

 

産業カウンセラー・キャリアコンサルタントの岡田百合香です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

11月になりました。

秋をあまり感じないまま冬に突入でしょうか。

 

寒くなると感情も揺さぶられますよね。

そんな時こそ上を向きたいです~。

 

人間は感情動物だから、色々な刺激から気分も変わります。

 

先日のレジリエンス(困難を乗り越える力)の講習でも、乗り越えるためには感情がポジティブになることが必要。

 

 

何かあったとき、ネガティブな感情からどうやってポジティブに変わることができるか。

 

 

これって大事なんですね。

 

そうはいっても、ネガティブな感情に振り回されてしまうことがあります。でも、そうなってしまうかどうにもならないですよね。

 

 

私は怒りっぽいんです。

だってあの人が悪いんですよ。

 

 

自分が悪いと思ってしまいます。

なんて私ってダメなんだろうっと。

 

 

そうそう、そうやってネガティブな感情を選択してしまうんですね。

 

 

選ばなければいいのに。

そうは簡単にいかないですよね。

 

 

だから、ちょっと感情から抜けだして、考えを変えてみるんですね。

 

 

そして、色々と考え方を変えてみると、なんでこんなことで悩んでいたんだろうと思うんですよ^^

 

 

ではネガティブな感情から抜け出すのはどうする?

 

 

抜け出す方法が分かったので、少しずつ訓練しています。

まだ1週間だけど、気分が落ち着いてきました。

 

 

こんな感想がありました。

 

 

抜け出し方は?

 

この講座で分かります^^

 

アンガーマネジメント入門講座
11/20  18時45分~ 90分  

 

練習すれば、誰でもネガティブ感情からポジティブへ向かうことができるんです

 

まずは怒りからスタートしませんか^^

 

 

アンガーマネジメント入門講座 募集中
11/20  18時45分~ 90分


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● ラジオ 調布FM「ゆりゆりの心のビタミントーク」人脈づくりの極意とは!!

 

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

毎週月曜日の23時30分~24時は調布FMです。

「ゆりゆりの心のビタミントーク」!!

10月30日は5週目の月曜日ということで、スペシャルゲストをお招きしました。

 

採用の適性検査のヒューマンキャピタル研究所の取締役の甲野文彦さんです。

 

私の前職(採用コンサルタント)でお世話になった方。
人脈もとても幅広いんです。
 

私のラジオ番組にも、素敵なゲストの方々をご紹介いただいております。本当にありがたいです。
 

甲野さんは、お仕事柄様々な方とお会いになっています。

そのため、営業力は長けています。

 

そんな甲野さんから、有名な方とも人脈作りができる極意を伺うことができました^^

 

著名な方でこの人に会いたいと思ったら、

1つ目は、その方の講演やセミナーに参加する。

2つ目は、誰よりも先に会場に行き一番で席を取る

3つ目は、席は真ん前の真ん中。

4つ目は、講演中は、アイコンタクト、メモを一生懸命とる。

5つ目は、講師がユーモアを言ったならば、声を出して笑う。

6つ目は、「何か質問ありますか」と言われれば、一番で手を挙げ、

質問をする。

7つ目は、質問内容は事前に本を読んだりして考えておく。

8つ目は、質問内容にはクスっと笑えるユーモアも入れこむ。

9つ目は、質問はなるべく短くする

10つ目は、相手が答えやすいだろうという質問をする。

 

このように、計画を立てて、どうしても会いたい人と接していくそうですよ。

 

そして、すぐ仲良くなるわけではないので、その方の講座は何度も顔を出す。本のサイン会があれば、必ず顔を出す。

 

すでに、顔を覚えられているので、心の距離が近くなりますね。

 

 

営業の方も使えますよね。

 

相手から好かれるというのも、相手に興味関心を持って、相手のことを考えながら、ホスピタリティマインドで接していくこと。

 

人間関係づくりにとても役立ちます。

さらに、甲野さんの好きな言葉は

「我以外みな我が師なり」 これにプラスして、「そして我も師なり」

 

周りの人は皆先生、だけど、自分が誰かに伝えることで、自分も先生んなれるんです^^

謙虚な気持ちを持って、相手を思いやりながら、相手とより良い関係を作っていきたいですね。

 

甲野さんありがとうございました^^

 

11月は元気はつらつ、取締役の女性が登場しますよ。

お楽しみに♪
 

アンガーマネジメント入門講座
11/20  18時45分~ 90分  

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● 自分と違うから悩むわけですよね

 

産業カウンセラー・キャリアコンサルタントの岡田百合香です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

日曜日も雨!!

傘の出番が多い秋ですね。

 

さて、先日はアンガーマネジメント入門講座をして、皆さん課題は多いですよね。

 

皆さんの課題解決のお役に立てば嬉しいです^^

 

そして、今回はハラスメントの勉強をしてきました。

またこれも皆さんにお伝えしていきますね。

 

なぜって、怒りとハラスメントは共通しているので。

 

人と違いを感じる。

 

自分の理想と相手の行動にギャップがあれば、ちょっとイラっとすることもありますよね。

 

では、理想と相手の行動が一緒ならば、問題ないのか!

楽って言えば楽だし、人生生きやすいかもしれないですね。

 

でも、課題がないってことは解決する必要がないので、もしかしたら、成長が止まることもありませんか?

 

 

皆、何か違うなって思うから、違いをどうにかしたいと思うでしょう。

課題や悩みがあるから、嫌だな~って思うでしょう。

 

そこで、快適さを求めたいから、課題を解決するために、試行錯誤して、セミナーに参加したり、本を読んだり、カウンセリング受けてみたりと。

 

快適さを求めて行動するのかな。

 

自分の課題を解決する作業も楽しんでみるといいですね。

 

 

怒りや人間関係の課題も解決しています^^

 

アンガーマネジメント入門講座
11/20  18時45分~ 90分  

◎ラジオ番組! 是非聞いてくださいね。                ゆりゆりの心のビタミントーク                                          ◎カウンセリング

人間関係が良くなるカウンセリング

 

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イライラが消える人間関係講座

 

 

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