ココロとキャリアをサポートするライフビタミン研究所の岡田百合香です。
私の親が突然要介護４になりまして。。。。
なんと、私は
在宅介護をしています
嫌いな介護ですが、やらざるをえない。
そうしたら、なんと色々と出来るようになってきましたよ。
そして、親も回復中！
詳細はこちらのブログをご覧ください。
さてさて、私が今まで学んできて、カウンセリングや研修でお伝えしていることが、介護にとても役立っているんです。
そこで、介護で困っているケアラーさんへ、お役に立てばと思い、新レッスンを作りました！！
＜新メニュー＞＞
ケアラーさんも要介護者もラクになる心理学レッスン
＜レッスン内容＞
ケアラーさん向けなので、事例はあるある介護です。
①アンガーマネジメント（怒りの扱い方）
介護をしていて、イライラ、ムカムカすることはありませんか？
その怒りをどう扱うか。
お伝えします。
②アサーティブ・コミュニケーション
（自分が伝えたいことを我慢せずに素直に率直に伝える方法）
要介護者へ率直に素直に伝えたけど、うまく伝えられない。
介護をしていてプロの方へ、困っていることを伝えたいけど、なかなか伝わらない。
そんなことありませんか？
日常生活でも役立つコミュニケーション方法をお伝えします。
③自己分析（自分のタイプを知り、介護に役だてる）
「エゴグラム」という自己分析ご存じですか？
自分がどんな特徴があって、どんな思考、感情、行動をする傾向があるのか理解します。
そして、ケアラーとしてどのように使うと良いのかをお伝えします。
④未来志向（ポジティブな未来づくり）
介護していると、ネガティブな未来を想像する人も多いかもしれません。
でもね、ポジティブな未来を創るために、どんなことをしていけば良いのか、お伝えします。
⑤思考操作（考え方１つで見える世界は変わる）
起こってしまった出来事は変えられないけど、自分自身の
「思考」は変えられます。
それを、柔軟に変えながら環境を変えてみませんか？
⑥交流分析（ケアラーと要介護者の関係を良好にする）
コミュニケーション心理学の「交流分析」を介護に使ったらどうなるか？
会話、ほめること、ゲームなど、介護の人間関係をお伝えしますよ！
詳細は、またお伝えします。
ご興味ある方は、こちらからお問い合わせくださいね。
お問い合わせ欄に「レッスンに興味あります。またレッスンを受けたいです」などとメッセージください。
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【レッスンのご案内】 こちらは通常のレッスンです。
90分のプチオンラインレッスン！
心理学系・メンタルヘルス系・コミュニケーション系のジャンル！
あなたの課題の目的ににカスタマイズして、レッスン内容をアレンジします。
ご興味ある方は以下をご覧ください。
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