ココロとキャリアをサポートするライフビタミン研究所の岡田百合香です。
90分オンラインレッスン！
心理、コミュニケーション、メンタルヘルス系が10個。
コミュニケーション心理学（交流分析）が7個。
計17個のプチオンラインレッスン。
興味あるレッスン１つでもオッケー。
基本は1対1でお伝えしています。
なぜならば、その方が困っていること、改善したいことなどにフォーカスしてお話するからです。
今回は、コミュニケーション心理学（交流分析）から
「⑫やりとり分析（タイプ別コミュニケーション）」をご案内。
以下の文章いかがですか？
「おはよう」と笑顔で挨拶をしたあなた。
相手にどのような会話を期待していますか？
恐らく
「おはよう」と同じく笑顔で答えてくれること期待しませんか？
ところが、頭だけ下げて、笑顔も言葉もなかったら、、どうでしょう。
「ねえねえ、ごはん食べに行かない？」と楽しそうに誘ったあなた。
相手からどのような返事を期待していますか。
「いいね！行きましょう。何食べようか～」と楽しく返事されたら、嬉しいですね。
ところが、
「今、忙しいから別の日にして！」と冷たく返されたらどうでしょう。
「ここが分からないので、教えていただけますか」と丁寧に伝えたあなた。
相手からどのような対応を期待していますか。
「はい、いいですよ。どの部分かな？」と相手がやさしく対応してくれたらいいですね。
ところが、
「そんなこと、自分で考えてくださいね」と、厳しく言われたらどんな気分でしょうか。
ね、たくさんあるのです。
このように、日々の誰かとの「やりとり」を分析するんです。
コミュニケーションを図式化して見える化する。
そして、自分のこころの状態（自我状態）を理解して、どこから発信しているのか、理解すること。
さらに、自分はいつもどのような発信が多いのかに気づくこと。
気づけば、変えられるんですね。
さらに、相手のタイプも理解できてくると、やり取りしやすくなります。
相手のことは変えられませんが、自分のやりとりは自我状態を変えて発信できるんです！
これが「やりとり分析」と言います。
もし、興味持ったら、
交流分析の⑪と⑫をお勧めします。
＜受講生の感想＞
ありがとうございます。
日常生活で、活かせることが重要なんです。
知識を仕入れて、トレーニングして、自分のものにして、習慣化する。
すると、色々なことが、楽になってきますよ。
ご興味あれば、いつでもお問い合わせくださいね。
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