ココロとキャリアをサポートするライフビタミン研究所の岡田百合香です。
2022年も終わりますね。
さて、今年を振り返ってみます。
コロナの終息もなくマスク生活3年目でしたね。
マスクに慣れ、手洗いうがい、除菌はルーティン。
オンラインの仕事も慣れ、対面とオンライン同時進行も慣れ、
慣れれば、それは普通の生活になります。
さらに、今年に入って母親の具合が悪く、1月から病院通い！
2月救急車。3月も救急車で運ばれ！
ついに入院でした。
とはいえ、1週間で退院！
というより、退院させられたって感じです。
そこからは、介護生活突入です。
在宅介護スタートですよ。
それも寝たきり。。。。
当初は、仕事と介護でストレスフル！
とはいえ、周りのプロに頼れば大丈夫でした。
アンガーマネジメントのファシリテーターでも、怒りのコントロールは難しいと気づき、イライラすることも多かったですね。
とはいえ、どうにかなると腹をくくれば、心の余裕もできました。
さらに、8か月経過し回復に向かっています。
この1年で、気づきと学びがたくさんありました！
仕事もプライベートも、メンタルも強くなり
（もともと楽観的ですが。。。）
あまり、動じなくなりました！
これも、年齢と経験を重ねたからだと思いますよ。
さらには、今までの多くの学び（心理学、コミュニケーション、メンタルヘルスなど）がとても生活に役立っているんです！！
若い時は、分からなかったことです。
年を取るのも悪くないですね。
では、来年も良い年になるために、感謝と謙虚の気持ちを忘れずに！
学び多き年にもしたいです。
2023年も良き年にしましょう！
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