30分の誘導瞑想をyoutubeで無料配信
本日の誘導瞑想の”分かち合い”は
44分50秒あたりから
本日、2026年4月23日(木)
「空で繋がる万倍瞑想/山梨県北杜市清里@ネオオリエンタルリゾート八ヶ岳プレミアムログ〜ピラミッド空間から」
今日は、長い時間をかけて導かれてきた大切なマントラの伝授があり、私自身にとっても、とても深く、感慨のある一日となりました。今朝の瞑想では、皆さんそれぞれの内側にある光や魂と共にいる感覚がとても濃く、その場全体がひとつの大きな祈りの空間のように感じられました。まるで場そのものが整えられ、見えないけれど確かにある祝福のエネルギーの中で、皆で静かに座っていたような感覚がありました。
マントラというものは、新しいものを受け取ったからといって、以前のものがなくなるわけではありません。むしろ次の段階へ進む時に、前にいただいたマントラがふわっと自然に現れてくることがあります。今日もまさにそのようなことが起こりました。前のマントラが自然に立ち上がってきて、その流れをそのまま受け入れていると、また新たに授かったマントラへと自然に戻っていく、そんな循環が起こっていたのです。その時に強く感じたのは、決められた期間や形にとらわれすぎるよりも、最終的には内側にある感覚に委ねることが大切なのだということでした。答えはいつも外ではなく、自分の内側にあり、その流れに逆らわず、素直に受け取ることが何より大切なのだと、あらためて感じました。
今回授かったマントラを通して、私はこれから神の祝福や慈しみを受け取る器を、もっと大きくひらいていきたいと思いました。器が大きくなれば、その分だけ受け取れるものも増え、それをまた自分のところで止めずに、流していけるようになります。私はただそこに存在し、瞑想し、その流れの中にいるだけでよいのだという感覚と同時に、自分は祝福の水路であり、源泉のような役割も担っていくのだという感覚もありました。これからは瞑想だけではなく、祈りのエネルギーのようなものも、より深く大切にしていきたいと思っています。
また、このご縁というものは、ただ今ここだけで生まれたものではないようにも感じています。自然の中、川の流れるような場所で、以前にも一緒に瞑想していたような感覚がふと浮かびました。少しずつ何かを思い出していくような、不思議で懐かしい感覚がありました。けれど、今は今でこうして新しい形で皆さんと出会い、同じ場所で美味しいものをいただき、同じ時間を分かち合っている。そのこと自体が本当にありがたく、これからは授かったマントラを、神の波動の流れとして自分の中に丁寧に通しながら、自分にできる奉仕をしていきたいと強く思いました。
その後、マントラについての話も少し深まりました。クリシュナという存在は、インドではとても大きな意味を持つ神聖な存在であり、私にとっても昔から深く縁のある存在です。私は以前からその名を聞くたびに心が動くものがあり、家族の何気ない姿の中にさえ、その面影のようなものを感じることがありました。また、聖典の中でも繰り返し触れてきた存在であり、その教えや在り方から学んできたことがたくさんあります。だからこそ今回のことは、ただ新しいマントラを受け取ったというだけではなく、自分の中で長く続いていた流れが、ひとつ新しい段階へ入ったような感覚でもありました。
そして今日は、もうひとつ皆さんにお伝えしたい大切なことがありました。それは、瞑想だけしていればすべてがよくなる、というわけではないということです。瞑想はもちろん素晴らしいものですし、無限や空とつながることのできる、本当に大きな力を持った実践です。けれど、私たちはこの世界に肉体を持って生きています。ですから、どう生きるか、どう人と関わるか、どう日々を営むかということも、同じくらい大切なのです。
では、瞑想と共に幸せに生きるために何が大切なのかと言えば、それはとても当たり前のようでいて、一番大事なことだと私は思っています。それは、ハートのままに、愛のままに、喜びのままに生きることです。偉大な存在たちは皆、結局のところ「愛」と「神」のことを教えているのだと思います。そして、その愛を感じる場所は頭ではなくハートです。ハートは知っています。本当に自分にとって大切なこと、本当に嬉しいこと、本当に進むべき方向を、ハートはすでに知っているのです。
私は、誰かに幸せであってほしいと強く思っています。ただそう願うだけで終わりたくはありません。どうしたらその人が本当に幸せになるのか、どうしたらこの場がもっと幸せになるのか、どうしたら自分もそこに貢献できるのか、そのことをいつも考えています。それは特別に善い人だからではなく、私自身が幸せでありたいし、この世界にも幸せであってほしいからです。そして、自分が生きるなら、その中で幸せが生まれていることが嬉しいのです。もし自分がそこに少しでも貢献できていたなら、なおさら嬉しいのです。
だから私は、いつもハートが感じているものを見逃さないようにしています。人が集まったら、どうあったらこの人たちが喜ぶだろうか、どうしたらこの時間がもっと豊かになるだろうかと考えます。その中で自然に、ご飯を作ろうとか、これを用意しようとか、こんな時間があったらよいのではないかというひらめきが生まれてきます。今日もそうでした。皆さんが集まり、せっかくこの時間を共にするなら、ただ座って終わりではなく、やはりリアルに幸せを味わえることもしたいと思いました。瞑想も、食事も、交流も、どれも生きることの一部だからです。
私はこうしたことをわりと大きな熱量でやってしまいますし、普通の人が見たら大変そうに見えることもあるかもしれません。実際、昨日も瞑想会を行い、その後もさまざまな準備をしていましたから、普通ならそこで休みたくなると思います。それでも動けてしまうのは、やはりそこにエネルギーがあるからです。そして、そのエネルギーの源は、ときめきなのだと思います。ときめかないことを無理にやると、やはり疲れてしまいます。でも、これは絶対に幸せな時間になる、これは皆さんにとってきっと意味のある時間になると感じると、自然と力が湧いてきます。美味しかった、楽しかった、というだけでなく、その時間そのものが、その人の人生のどこかで幸せとして響いていく。そういう確信があるから、私はそのために動きたくなるのです。
今日の食事も、そういう思いから自然に生まれてきたものでした。場の流れや皆さんの様子を感じながら、何を出したら喜んでいただけるかを考え、そこにある素材や土地の良さも生かしながら、いろいろと用意していく。その過程もまた楽しい時間でした。場の力、土地の力、人の力、そして瞑想が育てる感性が合わさることで、ただの食事ではなく、ひとつの幸せな時間になっていくのだと思います。
その後、皆さんから一言ずつ分かち合っていただいた言葉も、とても印象深いものでした。昨日まで体調がすぐれず、しんどさの中にいた方が、ここではそういう自分もそのまま受け入れてもらえることが幸せだと話してくださいました。ぐっすり眠り、朝起きて景色を見た時に、こんなに素敵なところにいたのだとあらためて感じ、少し優雅にコーヒーまで淹れてしまったと笑いながら話してくださいました。その素直さの中に、安心して力を抜ける場の大切さがよく表れていたと思います。
また別の方は、愛があふれるところに自分がつながっていることを感じたと話してくださいました。自分の中にある愛も、周りで起こっている交流も、すべて愛から始まっているのだと感じたという言葉が、とてもまっすぐで美しかったです。
長く関わってくださっている方は、たくさんの人が集まる中で、自分のままでここにいてよいという安心感があったことを話してくださいました。守られた空間の中で力が抜け、幸せの中で瞑想できること、そのこと自体が本当にありがたいと感じておられました。
また別の方は、平日のこんな時間に、自然豊かな場所で大好きな人たちと一緒に、美味しいものをいただき、瞑想し、お風呂にも入り、そんな時間を過ごせることが、なんて幸せなのだろうと話してくださいました。大好きな人たちがつながり、愛がどんどん広がっていくのを感じること自体が、何よりも幸せだと語ってくださり、その言葉に私も深く共感しました。
ある方は、昨日までの大きな流れの中で、愛に関する大きな滞りが全部抜けたような感覚があり、年齢を重ねてきた今だからこそ、ようやくここまで来たのだという思いを率直に語ってくださいました。そのうえで、瞑想は本当に素晴らしいと笑っておられた姿が、とても印象的でした。
また別の方は、忙しい日々の中で固まっていたものが、この時間によって少しずつほどけ、本来の自分や使命のようなものにもう一度つながり始めている感覚があると話してくださいました。人とつながること、愛とつながること、その深さをしみじみと感じ始めているという言葉に、今まさに内側で何かがひらいているのを感じました。
さらに、久しぶりにこの場に戻ってきた方は、瞑想だけしていればよいわけではなく、現実の生活とバランスを取りながら生きることが大切だとあらためて感じていると話してくださいました。区別や境界を超えて、すべてが隔てなくそこにあるという感覚、そして皆さんの祈りのエネルギーの高さをこの場で深く感じたと語ってくださり、その言葉にはとても深い実感がありました。
また、久しぶりに再会した仲間同士で、夜に昔のように他愛もない話をしながら時間を過ごし、それがまたとても幸せだったという話もありました。特別なことをしなくても、昔からの仲間と笑い合えること、そこに今の自分たちの幸せを感じられることもまた、大切な豊かさなのだと思います。
そして最後に、今日は焼きそばが楽しみだという声まで飛び出し、皆で笑い合う場面もありました。そういう何気ないやり取りの中にも、この場の温かさや安心感がよく表れていました。
こうして皆さんの声を聞いていると、この時間はただの瞑想会ではなく、それぞれの人生が少しずつひらき、愛が広がり、幸せが循環していく場なのだとあらためて感じます。私はこれからも、ハートのままに、愛のままに、喜びのままに、この世界を皆さんと一緒に育てていきたいと思っています。そして、それぞれの方が授かったものを丁寧に生かしながら、自分自身の神聖な波動の流れを育てていかれることを、心から願っています。
ー開催まで１0日ー
【5/2〜、４泊５日・空の瞑想/宿泊フル瞑想リトリートin琵琶湖】
ーーーーー
空の瞑想会&マントラ伝授in八ヶ岳@リトリートドームORの翌朝
木曜マントラ伝授フォロー瞑想会オンzoom@岐阜県土岐
zoom ID
9991440000
パスワード
0000
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◎「魂と宇宙のブループリントチャージ瞑想」
空Kuu浩樹は、主に、
ーfor
5/2〜琵琶湖フル瞑想リトリート
⚪︎夜22:00-24:00(2h)
※zoom IDとパスワードは、魂と宇宙のブループリントチャージ瞑想スレッドにてご案内。
ーーーーー
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昨日の分かち合いはコチラ
「完全無料」4月23日(木)6:30からの朝の30分誘導瞑想をyoutubeで配信
山梨県北杜市清里
ネオオリエンタルリゾート八ヶ岳プレミアムログ
～ピラミッド空間から
この20のメッセージが凄い
02 瞑想の極意
03. 魂の時間マントラ瞑想の新たな次元
08. 自然の音と瞑想 自然の中での瞑想を分かち合っている理由
17. 空の瞑想の理念 完成
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空kuuuの瞑想教師 空kuu浩樹(村上浩樹)とは
▶ 文部科学省認定 神奈川歯科大学大学院 統合医療学講座 瞑想講師
▶ 生涯瞑想時間5万時間以上の瞑想スペシャリスト
▶ 日々5時間以上の瞑想を実践
よくいただく質問
瞑想 初心者 必見！コノ質問はチェック
30分間のグループ誘導瞑想。毎朝100名以上が参加中。「誰でも参加OK! 参加費無料」で分かち合っています。
「瞑想ってなかなか続かない・・・私は瞑想に向いていない・・・」
そんな方も「ちょっとkuuu瞑想してみよう♪」な気分の時に、ぜひ参加してみてください。特に、自己と周りの方々、この世界全体の「本質的なしあわせを想い願う方」におすすめです。
「空（くう／kuuu）の瞑想」とは、
すべての源である
“無限の実在領域・空kuuu”へ
誰もが確実に溶け入るマントラ(真言)瞑想です。
それは、意識を研ぎ澄ませて意気込んで気づきを鍛錬する瞑想ではありません。
マントラという空の元波動の響きが
水面に広がる波紋のように
心身をゆるめ、
空へ静かに還る
穏やかな委ねの瞑想です。
空の瞑想では、
私たちは、"空kuuu"そのものとしても…
存在して
います。
繋がろうとしなくてもいい。
感じようとしなくてもいい
自分を探し求めなくてもいい
ずっと、いま、ここに
在る
空のあなたに…
委ねていいのです。
宇宙は、眠れる空からサラスワティ（弁財天）が音楽を奏でるようにして現れた、そんな伝承があります。
宇宙がどのように
生まれ出たのか…
その摂理そのものが、
あなたの魂の青写真(ブループリント)に重なっています。
あなたは、本当はすでにすべてを
知っているのです。
この世界を、
内に刻まれている “あなたの道” を思い出しながら
ハートのままに…
愛がままに…
喜びがままに…
湧き上がることを感じて、
活かしゆく生き方。
それこそが
「空kuuuから奏で生きる」という姿…
空の瞑想が大切にしている在り方です。
空の瞑想がもたらすもの…
あるがままに自然体で生きれること。
それぞれの"愛"に触れ、
共感が織り重なり
"共に"
大輪の花を咲かせ合えること。
いつも空から始まり、
いつでも導いてくれていること。
そして、
私たちは一人ではない。
繋がり合い
それぞれが奏で咲かせ合うことを、
全体の"ひとつ"として
“空と共にある”
支え合える喜びを
大切に歩み続けています。
〜結び
これまでお話してきましたように、空kuuuの瞑想は、とても真摯に大切なことを分かち合う場所です。
そのうえで、私、空kuu浩樹は、
“軽やかに・自由に・楽しい"世界が好きなんです。
地球と遊ぶように楽しみながら、
空の瞑想をお伝えできること…
それが、私にとって本当に大きな喜びです。
ここに集まってくださる方々は、
"純粋な愛"に開かれた人たち。
そして私は、そんな皆さんを
空kuuuから“遊びあえる仲間”とも思っています。
皆さんそれぞれが想い想いに楽しみ、その想いが繋がり広がってゆく中で、
楽し・嬉し・喜びにご一緒している…
それを私が、遊ぶように楽しんでいるんだと、思えています。
瞑想会を開催している理由
ピアノでも水泳でも定期的に教室に通ってコツコツ教えてもらうように、瞑想も上達したいのなら深い瞑想ができる教師と一緒に瞑想するとそこに場が領域展開され、深い瞑想状態へいざなってもらえます。これが毎月瞑想会を開催している理由となります。
瞑想会において深い瞑想状態を"体感"することで、瞑想状態を"否定"する思考を気にしなくなり、結果として瞑想ができるよう(習慣)になってしまいます。
瞑想会では各回12名から20名ほどの参加があり、東京赤坂 ZEN SPACEでは20名から30名が参加されてます。そして参加者の9割は女性ですので、きっと初めてでも安心して瞑想を体験・体感いただけると思っております。「お茶しよう♪」「休憩しよう♪」と同じ位の気軽さでkuuu瞑想をご一緒しませんか♪
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詳細は下記、記事から確認ください。
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