本日の誘導瞑想の”分かち合い”は
39分50秒くらいから
空で繋がる万倍瞑想@和歌山県/高野山の麓・紀ノ川～恋の橋～」
ご参加の174名の皆様ありがとうございました!!
【高野山も、鞍馬山も、高御位山も、山が御神体】
川の流れの音、自然の命の音は、
瞑想中に細胞と意識を、
本来の自然な在るがままの美しさへ回帰調律してくれる。
自然の中での瞑想を分かち合っている理由
自然の音は瞑想において重要な要素であり、心身の調和を促します。都会の喧騒から離れ、自然の中で心を静かにし、瞑想を深めることで、より豊かな精神世界を開拓することができます。
自然の音と瞑想の関係
今日は自然の音についてお話しします。都会や普段の生活では、車の音や人の声など様々な騒音があり、瞑想に集中しにくいことがあります。しかし、自然の中では川や山、海などの音が絶え間なく流れています。これらの音は瞑想に優しく、心を静かにし、自然と調和します。
自然の音と共に瞑想を
瞑想には多くのメリットがありますが、都会では深く没入しにくいことがあります。しかし、自然の中の音は心をリラックスさせ、心身を調和させます。自然の音に身を置くことは、自然な回帰感をもたらし、瞑想をするかしないかに関わらず、心を整えてくれるでしょう。自然の音と共に、より純粋で精妙な状態に至ることができるのです。
これが、私ができるだけ自然の中での瞑想を分かち合っている理由となります。
早朝 紀ノ川にてサクッとバタフライ！
自然の水の中にダイレクトに飛び込めば、
より身体の細胞も意識も目醒めます!
「完全無料」4月17日（水）6:30からの朝の30分誘導瞑想をyoutubeで配信
和歌山県/高野山の麓・紀ノ川～恋の橋～
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▶ 文部科学省認定 神奈川歯科大学大学院 統合医療学講座 瞑想講師
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瞑想会において深い瞑想状態を"体感"することで、瞑想状態を"否定"する思考を気にしなくなり、結果として瞑想ができるよう(習慣)になってしまいます。
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