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KOICHIオフィシャルブログ 

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食欲の秋にふさわしい本日の投稿は

秋の味覚  おかずレシピ

のご紹介です。

 

 

 

ココからは旬食材を中心に調理した

秋の味覚のおかずレシピ9選。

 

ごはんがあっという間に

なくなるほどびっくり

食が進むので

ぜひ!お試しくださいね照れ

 

 

おろし玉ねぎで劇的な味わいの鶏から揚げ

玉ねぎにはお肉のたんぱく質を

分解してくれるプロテアーゼという酵素が

含まれているから お肉がやわらかくなります。

しかも玉ねぎの甘味と旨みが

染みて、劇的な味わいの

から揚げになりますよチュー

作り方はコチラ

おろし玉ねぎで劇的な味わいの鶏から揚げ

 

指まで美味しい!

やみつき鶏手羽先のニンニク醤油焼き

指についた たれまでしゃぶってしまうほど

美味しすぎる ニンニク風味の香ばしい

醤油焼きのやみつき鶏手羽先です。

作り方はコチラ

やみつき鶏手羽先のニンニク醤油焼き

 

香ばしい!鮭じゃがとキノコのマヨネーズ炒め

鮭の表面はカリッと!身はふっくら~♪

マヨネーズが絡んで 深みある秋らしい味わい。

そして れんこんときのこの食感がアクセントになった

香ばしさあふれる マヨネーズ炒めです。

作り方はコチラ

鮭じゃがとキノコのマヨネーズ炒め

 

フライパンで超簡単!

豚角煮と秋の味覚いっぱい炒め煮の作り方

秋の味覚いっぱいに、豚角煮で味わう炒め煮。

甘辛く旨みがぎっしり!

疲れ癒してくれる おすすめの料理です。

作り方はコチラ

豚角煮と秋の味覚いっぱい炒め煮の作り方

 

アンチエイジングなさつまいもと

小松菜の豚肉 昆布醤油炒め

ホクホクさつまいもに、歯切れのいい小松菜・・・

昆布の旨みで、豚肉の美味しさが

より引き立って絶妙な炒めものレシピです。

作り方はコチラ

さつまいもと小松菜の豚肉 昆布醤油炒め

 

お弁当のおかずや作り置きに便利!

牛肉と3種の根菜の旨煮

カラダの調子を整えてくれる

食物繊維豊富な根野菜を

牛肉で煮込んだ旨煮。

牛肉はもちろん!

鰹だしに、根野菜の

甘味と旨みが合わさって絶妙なうまさチュー

作り方はコチラ

お弁当のおかずや作り置きに便利!牛肉と3種の根菜の旨煮

 

牛肉と根野菜の味噌豆板醤炒め

牛肉の甘味と旨みが根野菜に染みて、

豆板醤のピリっとした辛みがアクセントに!

サクッ!シャキ!のおかずレシピです。

作り方はコチラ

牛肉と根野菜の味噌豆板醤炒め

 

免疫力高まる れんこんが主役の酢豚

シャキ!シャキ!サクサク!のれんこん

やみつきなる甘酸っぱさある食感。

香ばしい やわらか豚肉のから揚げに

コクある甘酢あんは、たまりませんラブ

作り方はコチラ

免疫力高まる れんこんが主役の酢豚

 

【3つの食材で簡単・激うま!】

とろとろ茄子とブロッコリーの海老マヨ

3つの食材の食感と美味しさ

実感できる海老マヨレシピ。

茄子の美味しい時期に

ぜひ!お試しくださいねウインク

作り方はコチラ

とろとろ茄子とブロッコリーの海老マヨ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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超簡単調理のおすすめレシピ9選

 
 

 

 

 

 

最後まで ご覧くださり ありがとうございます。

 

“おいしく、楽しく、健康”をテーマに

食生活や献立に役立つ料理のコツや情報、

まとめ記事など旬な料理を

どんどんアップしていきますので

引き続き お付き合いくだされば 嬉しいですおねがい

 

 

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