「ライザップ＝痩せる」だけではない。新たな取り組みは？

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ココリコ遠藤、“減量成功”CM公開！「RIZAP」新CM発表会見1

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　ライザップのCMがまた脚光を浴びている。お笑いタレント「ココリコ」の遠藤章造さんがチャレンジしたビフォー・アフターの映像が衝撃的なのだ。ぷよぷよだったお腹は引き締まり、顔もすっきりした。顔つきや肌つや、姿勢まで変わったように見える。




　私自身、書籍『ライザップはなぜ、結果にコミットできるのか』（あさ出版刊）を書くために2カ月間、ライザップに通ったが、実は驚いたのは、体重7.3キログラム減、ウエスト11.8センチメートル減、体脂肪7.3％減、という数字だけではなかった。

　身体に明らかに変化が起きたのだ。食事が変わったからか、体調が良くなり、肌に艶が出た。筋力トレーニングの影響か、身体の姿勢が明らかに変わり、歩くのが苦にならなくなった。

　身体に本当に必要な栄養を理解でき、食事に意識的になれるようになった。何も考えずにただ空腹を満たしていた、かつての食生活に戻ることはもうないと思った。まさに身体革命、意識革命が起きた2カ月だったのである。

　だが、最も大きな衝撃は、ライザップを終えてから2カ月を過ぎてから行った、健康診断での血液検査の結果だった。

総コレステロールが約30％減、中性脂肪は約40％減、尿酸値は10％減。2カ月、アルコールを抜いた影響か、γ-GDPは3分の1になっていた。

　もちろん、このすべてがライザップに通ったことによるものなのか、証明はできないが、何もしていなければ、まずここまでの変化はなかっただろう。



　ダイエット領域で大きな成果を挙げて注目を浴びているライザップだが、今、大きく力を入れようとしていることがある。「健康」への取り組みだ。

　この取り組みのベースになるのが、事業スタート以来、蓄積してきた健康データである。痩（や）せる前のビフォーと、痩せた後のアフターのデータだ。

　ライザップには現在、累計で5万人を超える会員がいる。会員の匿名性をしっかり担保した上で、ライザップはこのデータの分析を押し進めてきた。

　その中ではっきりしてきたのは、「ライザップのメソッドは確実に痩せる効果がある」ということだった。



　そしてもうひとつ、肥満が健康にもたらす弊害は医学的にいくつものエビデンスがあり、痩せて健康になる人は明らかに増えているということだ。

　体重、体脂肪率、BMIといった数値も重要だが、大事なことは身体の中がどうなっているか。そこで、ゲストに協力してもらい、医療機関と提携をしながら、さらにデータ分析を押し進める取り組みが始まっている。

　例えば、血液検査の数値データの比較を分析し、ライザップによって見事に改善しているデータが出たという。

　ライザップでダイエットしたゲスト19名にメディカルチェックを行ったところ、平均して12週間で血糖値が13.6％減、8週間で内臓脂肪が34.5％減、皮下脂肪が30.5％という結果が出た。

　高血糖の改善予防、メタボ改善の効果があったということだ。

　また、血液についても、収縮期の血圧でマイナス17.5、拡張期でマイナス10.5と血圧降下が確認されたという。



●身体が変わることによって内面も輝いていった

　そしてもうひとつ、重要な要素がある。身体が痩せることによって、心が安定していったことだ。

　メンタル面でも「WHOSUBI（心の健康自己評価質問調査）」を行ったが、自身の幸福感の高まり、前向きさ、やる気やコミュニケーションなど、改善している数値が出ていたという。

　ライザップは「心と体に輝きを」という理念を掲げているが、身体が変わることによって内面も輝いていったことが分かったのだ。


　適度な運動は、脳内に「幸せホルモン」と呼ばれる脳内物質、セロトニンの分泌を促し、気持ちをポジティブにしやすくするとも言われてきた。

　これまで考え方として言葉にされてきたことを調査することで、事実として明らかになってきている。

　今後は、こうしたデータ分析をさらに押し進めて、いわゆるエビデンスをたくさん蓄積し、未来につなげていきたいという。

　「結果にコミット」「ダイエットにコミット」をさらに一歩踏み出し、「健康数値の改善にコミット」することを打ち出していきたいというのだ。


　書籍制作にあたっての取材で、私は興味深い言葉を幾度も聞くことになった。スタッフへのインタビューで、入社前、ライザップにいいイメージを実は持っていなかったスタッフもいたのだ。怪しいんじゃないか、大丈夫なのか……。ところが、入社してそれが大きく変わった、と。


　インパクトのあるテレビCMのイメージもあるのかもしれない。ギラギラ、イケイケといった印象をつい持ってしまう。

　ところが、店舗に行っても、本社に行っても、実際の印象はそうではないのだ。私もそれは感じた。

　店舗では、爽やかで丁寧な接客を受けた。本社での取材は、極めて真摯（しんし）でまじめなものだった。あるスタッフはこう語っていた。

　「スタッフみんなが本当にまじめに前向きに、一人ひとりのお客さまに対して、『何ができるか』ということを真剣に考えている」

　そして、こうも言っていた。

　「世の中から愛され尊敬される企業になっていくためにも、自分たちがやろうとしていることを、しっかり世の中に伝えていかないといけない」

　本当のライザップの姿を知ってほしい、ということだ。



●大学や医療機関と共同で臨床研究

　新たな取り組みとして進んでいるのが、大学や医療機関と共同での臨床研究である。共同研究について明らかにできるのは、東海大学、筑波大学だけだが、これ以外にも大学との共同で臨床研究が複数動いている。

　それらで出た治験や結果に関しては、しっかり論文にして、運動、健康、肥満、病気に関するいろいろな学会で発表していきたいという。


　テーマは多岐にわたる。内臓脂肪の減少効果、血糖値やHbA1c（ヘモグロビン・エイチワンシー）の値の変化、心理変化、血液データの変化、メタボに関連する生活習慣病、脂肪肝の解消、心筋梗塞リスクの軽減……。

　世の中にはすでに低糖質食に関する研究がある。また、いわゆる筋力トレーニングに関する研究もある。

　しかし、これらを組み合わせたエビデンスはないのだという。ここにも、多くの大学から興味関心が集まってきているのだそうだ。これまで、こんなことをやっている集団はなかったからである。

　医療との関わりとしてはもうひとつ、医療機関との提携もある。これが大きく拡大中で、提携施設はすでに100を超えている。

　ライザップは開業時から安全に配慮してきた。顧問医師を置き、入会を希望するゲストに健康上の不安があれば、随時、相談する体制を作っていた。

　そして、安全にプログラムを押し進めていくために、医療機関に助言をもらう仕組みをもっと確立させていかなければいけないと考えた。そこで現在では、入会時に必要であれば、提携している医療機関で受診をしてもらう体制が作られている。

　提携が広がっている背景には、医師側のライザップに対する認識の変化がある。肥満からダイエットすることで健康数値が改善することは分かっていても、その手段としてライザップで痩せることが本当にいいことなのか、という思いもあったようだという。

　それが、じわじわと変わっていったのだ。「これはちょっと違う」と気付き始めている、ということだろう。ライザップにゲストとして通う医師も300人以上になる。



●「ライザップ＝健康」というイメージ

　今では、医療機関を受診した患者の中で「痩せたほうがいい」という人がいた場合には、ライザップに紹介する流れもあるという。

　痩せなさい、と言われても、やり方が分からない人も多い。一人では難しいこともある。そこでライザップを活用してもらうのだ。

　実際、高血圧、高脂血症などの薬を5種類も飲んでいた患者が、ライザップのプログラムを通して痩せ、血液検査の結果がよくなって薬を飲まなくなった、などという実例も出てきているそうだ。

　もうひとつ、注目がシニア向けの健康プログラムだ。筋肉は何もしなければ衰えていく。身体機能の維持・向上にライザップを活用してほしいということだ。

　実際、医療費の半分以上はシニアによるもの。シニアの健康は40兆円に達する医療費に大きな影響を及ぼす。

　シニアこそ健康になってもらわないといけない。病気を防がないといけないし、寝たきりを防がないといけない。

　本当の寿命と、介護を受けたり寝たきりになったりせずに日常生活を送れる「健康寿命」の間には10歳ほどのギャップがあると言われる。

　この健康寿命を延ばすために、ライザップにできることがある。筋力トレーニングしかり、食事しかり、だ。

　もとより肥満は万病のもと、と言われる。糖尿病も潜んでいる。肥満を意識することは、病気リスクを低減させることであり、それはひいては社会問題となっている医療費削減にもつながる。

　一人ひとりの健康は、実は社会貢献なのだ。そのために、国民一人ひとりの健康リテラシーを上げていくことも、取り組みとして進めていく。



　今後は「ライザップ＝健康」のイメージを、どんどん大きくしていきたいと考えているという。ダイエットの先にある「健康」へのコミットを目指すのだ。

（上阪徹）



http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161110-00000026-zdn_mkt-bus_all

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