アダルトチルドレンだったあの頃を愛でながら、新たな気付きをもらった日曜日

こんばんは

毒親カウンセラーの

苺花-Maika-です。

日曜日は、のぞみちゃんに乗って

憧れのカウンセラーさんが催していた

相談会へ行ってきました。

おっと、その前に

カウンセラー仲間の
Ｓちゃんとランチ

スパークリングワインで乾杯

（↑顔に出るので赤くなってしまった）

明太カルボナーラ
（明太子・・多くね？？）

Ｓちゃんは

自家製ボロネーゼを頼んでいて

「一口食べていいよ」と言ってくれたの

そ、そ、そういうところ

私にはなかなかできない事だわ

そう、子供を産んだことないし

一人っ子だったし

目の前の食べ物はすべて自分のもの

Ｓちゃんは、お母さんだし

兄弟もいるから、

そんな事いえるんだ～　って

それとも

私の「お育ち」のせいかしら？(笑)

Ｓちゃんと、たくさんお話をして

楽しい2時間があっという間

新たな気づきも頂いて

とってもいい時間をありがとう

次に、いよいよ

憧れのカウンセラーさんとの相談会へ

憧れてはいたけど

会いにいける機会はいくらでもあったけど

行けなかったんですよね

毒親カウンセラーとして

超活躍されている　スゴイ人っていう

印象だったので

自分で勝手に委縮してしまい

本当は話を聞いてもらって

たくさん泣いて

なぐさめてもらいたかった

大変だったねって

言ってもらいたかったのに

ずっとずっと

行けなかったんですよね

今回、「行こう」と思って

行けたってことは

私は回復しているんだなって

改めて実感しました。

新大阪で新幹線を待っている間

あ、私

向かってるやん

行けるやん、行けてる

って思って

スッキリした気持ちで

清々しい気持ちで

自信をもって会いに行こうって

思えたんですよね

アダルトチルドレンだと気づいて

毒親に悩んでいた

どっぷりハマっていたあの頃だったら

・何から話せばいいんだろう

・何歳の話からしたらいいんだろう

・ちゃんと話せるかな

・泣いて話せなかったらウザイと思われるかな

・こんなヒドイ話、いやがるかな

が、よぎったんですよ

おかしいでしょ？

これらの事がそろっていなくても

仮にできない私だったとしても

受けとめてくれる、

寄り添ってくれる人って

わかっているのにね

ずっと憧れてて

ブログ読んでて

私も、こんな風に回復して

明るく生きたいなって

憧れているのにね

私が泣いて話せなくても

絶対に受け止めて寄り添ってくれて

カウンセリングしてくれる方って

わかってるのに

勝手に、こんな無駄な思考で

頭の中がいっぱいになって

参加申し込みをポチっとすることが

できなかったんですよね

ほんと、もっと早く

会っていれば

相談していれば・・・と

悔やまれます

そんなネガティブ思考だった

昔の私を愛でながら

向かいました

もう、泣いちゃってもいいかな

なんて、開き直りもあったけど

なんと

笑顔で会えました

変な緊張もなく

写真で見るより

とびきりキレイで

可愛くて、キュートで

素敵な方でした

事前に相談する内容を書き留めて

いたんですが

うまく話そうなんて

考えていたんですが

いや、自分の今の感情のまま

そのままで

話そうと思って

書いてきたメモは見ずに

自分の気持ちで

自分の思いを話せました

相談というより

会って自分の気持ちを確立させたかった

決意を決めたかったんですよね

はい、固まりました

私の方向が決まりました

最初は少し目が泳いでしまって

緊張したのは確かです

でも、目をみて

話すと

まっすぐに私を見て下さる目に

引き込まれて

落ちました！　私は(笑)(笑)

悔やまれるのは

一緒に写真を撮ればよかった

ほんま、こういうドンくさいところ

あるんですよねー意外と私

ほんま、なんで撮らんかったんやろ

舞い上がってしまったのは確かです

ま、また会いに行きます

絶対に

新幹線の駅まで

ご一緒したもう一人の方と

お話しできたのも

私にはとっても貴重な時間でした

こんなお土産を慌てて買って

のぞみちゃんは早かった　

あっという間に自宅に到着

あの頃の私に言ってあげたい

「早く相談しにいきー」って

１日でも早く

※6月に体験会等を計画しています

詳しくはラインでお伝えしています

良かったらお友達追加して

くださいね

↓

カウンセラーの選び方 その②【アダルトチルドレン】

毒親育ちの

アダルトチルドレンを卒業して

自分軸も整って

毎日がHAPPY
カウンセラー💖苺花-Maika-です。

あ、遊びすぎの苺花です(笑)

昨日は彼さんのパラに

ついていきました

これ、彼さんです　UFOじゃありませんよ

今回は下から撮影してみようと思い

こんな結果に

彼さんが飛び立つ場所の山の上までサポーターに車で

連れていってもらっている間

私は

やりかけの仕事の資料をもって

書き込んだり、考えたり

めっちゃ集中できました

ノートパソコンを持っていくのは

さすがにやめて正解

紙とペンで書きこむだけでも

はかどりましたよ

少女のように

こんな小さなお花を撮影してみたり

そして

大好きな猫ちゃんが・・・・

道路でお昼寝してました

山の中のマイナスイオン

吸いすぎかも(笑)

以前、私が回復するキッカケとなった

カウンセラーとの出会いを書きました

『カウンセラーの選び方【アダルトチルドレン】【毒親育ちを卒業】』

いいカウンセラーに出会うまでの

私の悲惨な話

聞きます？？？

約20年ほどまえに

カウンセラー養成講座の専門学校へ

通いだしました

仕事が終わってからの平日と

土曜日の丸１日の授業

約６か月の講座を受講が終わり

最後の確認テストカウンセリングみたいなのを

クリアすれば

その専門学校の認定カウンセラーになれるって

いうことでした

授業が残り3日か4日分を残したある授業で

絵を描く課題があったんです

授業中に絵をね

生徒は30人くらいだったかな

書き終わって

先生が、生徒のところを回っています

生徒が書いた絵を他の生徒に見せて

「こんな感じもありますね～」なんて

批評まではいかないけど

見せたりしていたんですよ

そして

私の絵を見て

「おーーーうーーーん」と言って

私の絵を指でつかんで

他の生徒に見せながら

「みなさん、この絵を見て下さい

これは、幼少期に傷があるという事です

ここのこの部分が傷があるという

しるしです」と言われました

傷？傷！傷？？？

なに？傷って・・・・

え・・・確かに幼少期色々ありましたけど

傷・・・なんやーと、ドスンと私の

胸の中に何かがおちました

今なら

「その言い方おかしいよな？

カウンセラーの先生としておかしくない？」って

言えますが

当時はまだまだ回復も卒業も

自分がアダルトチルドレンとは

あまりわかってない時

私はヘラヘラと

「え・・そうなんですか？

傷なんですね？へ～」と

ヘラヘラしていました

それから

帰りの電車でも

モヤモヤーーーー

モヤモヤーーーー

今なら学校に電話して

先生にこんなこと言われましたけど

っていってやるのに

その次の授業から

行かなくなりました

行けなくなりました

学校にも何も言わず

単なる無断欠席です

卒業証明などももらえずです

だからその学校の

認定心理カウンセラーになれず　です

私、誰かに傷けられることを

言われたとしても

行けなくなるとか

行かないとか　なかったんですよ

そう、自分の気持ちに蓋をして

生きてきたから

だから、平気なふり？というか

平気だったんかな？

いや、フタをして見ないように

していたんかもね

それなのに

その学校には行けなくなりました

行きたくない、行けない

行かない　どれかわかんないけど

行きませんでした

そこから

私は

幼少期に傷がある　という

フレーズだけがずっと残っていました

幼少期の嫌だったこと

嫌なこと

あれは

傷だったんだ　私の傷なんだ　と

私が毒親カウンセラーに出会うまで

約15年

私は傷があるんだって

その言葉だけがずっと残っていました

自分のモヤモヤの原因が

毒親育ちの影響って

知る前から

もちろん自分でも

幼少期の

育ちにおいての

嫌な記憶

毒母とのしんど関係は

心の奥底にモヤモヤしています

それが傷なのかどうか？

よくわからなかったし

ちゃんと

心の奥底を見ようとしなかった私

傷って言うなんて

ひどいよね

もちろん　傷かもしれないけど

ま、今では笑い話というか

そんな先生が

誰かを傷つけてませんようにと

願うだけだ

私はもう今は癒されて

回復しているから大丈夫だけどね

この記事を読んでる皆さんには

自分を傷つけないカウンセラーを

選んでほしいけど

そんなのわかんないよね？(笑)

でも、きっと

問い合わせしたり

メールで申し込みのやりとり

してるだけで

わかると思う

このカウンセラーと合うかどうかって

自分の直感を信じるしかないけど

それ大事ですからね

今日はこのへんで

良かったらお友達追加して

くださいね

↓

【毒親育ちを卒業】したから、楽しめる～遊びすぎ(笑)～

毒親育ちの

アダルトチルドレンを卒業して

毎日がHAPPY
毒親カウンセラー💖苺花-Maika-です。

またまたまたまた

今年4回目の潮干狩り

土曜日に行ってきました

収穫は二人でこれだけ～

今回は、同い年の友達クロちゃんと二人でGO！

クロちゃんは幼少期依頼久しぶりの潮干狩り

自然が大好きとのことで

超楽しんでくれた　ヨカッタ！！

海を見て、水をさわって、土を手で堀ったりと

自然に触れる事で？いや海水の塩で？

「浄化されるわ～」と満足してくれた

私も収穫量より、行けたことに満足

その後はイチゴ狩り

もうね、シーズン終わりかけだったから

小さいし少なかったけど

章姫が一番美味しかった

これくらいのを3杯くらい食べました

あまーーーい

雲一つないきれいな青空！

飛行機が飛んでいるのがわかります？

今回のお友達クロちゃんとは

以前の職場で知り合った同い年の女性

とっても気さくな方で

なかなか気が合います

気が合うからといって

べったりしないのが

大人友達

道中のドライブも楽しくおしゃべり

道の駅とか、農産物直売所とか

チョー大好きなところも

気が合う

イチゴ狩りの農園の系列の直売所に寄り

新鮮なとっても元気そうな

小松菜100円（税込）

サニーレタス100円（税込）

ミニトマト大パック198円（税込）

イチゴ章姫360円（税込）

と、ちょーーー安く買えて満足

イチゴ章姫は

イチゴ狩りで食べつくしたので

車を貸してくれた

彼さんへのお土産にしました。

小松菜は

クロちゃんおすすめの食べ方

レンチン又はゆでて　

ポン酢をかけて一晩冷蔵庫へ

かつおぶしかけて食べると美味しい

って、教えてもらい

早速帰宅してレンチンしてポン酢かけて

ちょい、味見　お、お、美味しい

何より小松菜が元気なので

ほんま美味しい

「明日まで寝かすと野沢菜みたいに

クタクタになるから、触感いやなら

今日食べたらシャキシャキ楽しめるかも」と

ラインが入っていて

半分はその日のうちにたべちゃた

翌日の晩御飯で

・収穫したハマグリの酒蒸し

・小松菜ポン酢浸し

先日もらったタケノコで再度作った

・タケノコご飯

・冷や奴

・銀鮭のあらを焼いたもの

・直売所で買ってきたミニトマト

と、絵面は地味ですが

なんとも旬な美味しい晩御飯定食の

出来上がりです。

最近、私は遊んでばかりです

平日は仕事に追われていて

週末はつい遊んでしまいます。

仕事がたまっているんだけど

ほっぽらかして遊ぶ

こんな季節のいい時期に

外に出ない手はない

家でネトフリ三昧も好きだけど

最近、外に出たくて

それも、自然に触れたくて

遠出ばかりしています(笑)

はい、楽しんでます

是非、

一緒に楽しみましょう

人生は一度きり

今日が一番若いんですからね

私のカウンセリングセッションでは

・相手との距離がわからなくなってしまった方に

　心の距離の取り方をお教えしています。

　心の境界線＝寂しい　なんて思考は沸いてこない

　愛が生まれる　相手と自分の間に💖が生まれる

　距離の取り方です

●6月にZOOM無料体験セッションを企画しています。

●6月下旬くらいに、アダルトチルドレンの方の

　ZOOMお茶会を予定しております。

※いずれも女性限定です

詳しいことは、公式ラインで配信しますので

是非、お友達登録しておいてくださいね。

お友達登録されても、グループラインのように

登録されているメンバーを見る事はできません。

だから、アナタが登録したことは私にしか

わかりません。安心して登録してくださいね。

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