明太子と高菜
食べ放題 
そう
やまや
です
久しぶりに
ランチを食べてきました
博多もつ鍋やまや
エキマルシェ大阪店
11:00-14:00
色んなランチメニューが
ある中
私は
大好きな唐揚げ 
うまだし唐揚げ定食
1,100円(税込)
ランチだけではなく
やまやでお食事すると
もれなく
一番上の写真の
やまやの代名詞の めんたいこ
と
高菜とご飯が
食べ放題
もちろん
ご飯おかわり
しました
唐揚げが
めっちゃ小さい
事以外
美味しいし お腹いっぱい
大満足
しかし
のちに
セコく
一番安い 1,100円の
唐揚げ定食にした事に
大きな後悔が…
関西の方ならご存知だと
思いますが
皆様
このCM 見たことありますか？
女優の 葵わかなさん
扮する
魔女の宅急便
のキキが
新しく関西で生活を始める
ってお話
トンボにそっくりな
ミキの亜星君が
「西の暮らしの常識やで
」
と言ってます
JR西日本グループの
ポイント
WESTERポイント
皆様もご存知の通り
乗車券のお得な回数券が
無くなりました
その為
複数回乗車の場合
ポイントで還元する
って仕組みになりました
鉄道利用だけでなく
私がいつも
大阪駅近辺で買い物する
ルルレモンや
ISETANクローゼット
UNIQLO・GU
私がいつも食べている
スープストック
鶏の三和
唐揚げで
ヴァイツェン飲みに行く
ミュンヘンキュッへ
など
ルクア大阪に入ってるお店は
対象店舗
大阪駅改札前の
イカリスーパーでも
ポイント付きます
なので
いつの間にか
勝手に
ポイントが貯まっていってます
10月末日まで
ポイント ほぼ５倍キャンペーン中
でしたので
スゴイ勢いで
ポイントがついてきました
そして
10月から
JRのICOCA定期券を持ってると
ICOCA＋キャンペーン
って
スゴイお得な
ポイントシステムが始まり
私も利用しています
ICOCA(イコカ)ってのは
関東で言うところの
Suicaの事です
見てください
イコプラキャンペーン
見事 コンプリート
ICOCAにチャージし
定期券以外の鉄道利用
対象店舗の
カフェ・レストラン
コンビニ・自販機他
ルクア・イカリスーパーなどの
店舗での一定額購入で
通常ポイントに
プラス
１項目 ５０ポイント
もらえます
グルメって項目が
未だだったので
わざわざ
551蓬莱で
豚まんとエビしゅうまい
を買って
1,080円 クリア
残すは
エキマルシェだけだったので
せっかくなので
コンプリート目指し
対象店舗を調べて
『やまや』に行きました
晴れて
エキマルシェ達成
＋50pt貰え
コンプリート達成したんですが
利用金額 1,100円
800円達成で
＋40pt
1,200円なら
＋80pt
唐揚げめんたい風味1,200円と悩んで
セコく安い
唐揚げ定食にしたので
わずか 100円足らず
やまやで食べたのは
月末
もう明日は
大阪行かないスケジュール
100円余分に払ってたら
＋80ptなので
今より余分に
20円払わないといけないのに
なんだか
80円損した気分で
後悔しました
気楽な話でしょ
さぁ
阪神タイガース
日本一
お願いします
指導者養成コースなので
ヨガインストラクターさんや
インストラクター業を
されている方の参加が
もちろん多いですが
ヨガが好きな一般の方
にも
たくさん参加していただいています
ヨガがお好きな方なら
どなたでもご参加いただけます
自分のアサナが劇的に変わり
ますyo 
以前のヨガFRP養成開催の様子です
2018.07『ヨガFRP養成 基礎編』in 大阪
2018.07『ヨガFRP養成 応用編』in 大阪
2019.04『ヨガFRP養成 基礎編』in 東京
2019.04『ヨガFRP養成 応用編』in 東京
岡田香奈 の
ヨガ・ピラティス スタジオ
スタジオ スカ
〜11月スケジュール〜
studio Sukha
グループレッスン参加料
ドロップイン １回/ 2,500円
お得な回数券もございます
グループレッスンでは
スタジオ初めての方は１回限り
初回体験 1000円
で参加いただけます
※日曜13:45『FRP特別』クラスのみ
初回体験券は対象外
Drop in or 回数券対応です
ご都合の合う日をご確認いただき
LINE公式・メール・電話で
ご予約ください
11月の
ヨガFRP
グループレッスンは
11月19日日曜日です
ヨガ好きの方
張り切ってご参加ください
kanaokadafrp2016@gmail.com 
