• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 1/29 やっぱり痛かった…。orz
• 1/29 腰を温めろ！
• 1/28 リハビリ朝ラン 7.2km
• 1/27 ウィルスを駆逐する
• 1/26 神経痛は…しつこい。
• 1/25 大阪国際女子マラソン…の、応援ツアー
• 1/24 ロング走30km＠練習会
• 1/21 出張1日目
• 1/20 梨状筋症候群…か？
• 1/18 リベンジの5kmレース
• 1/16 人と同じものはイヤ…が、わからない。
• 1/14 朝ジョグ 17.2km 84分
• 1/11 法事で松江へ
• 1/10 ロング走 30km
• 1/7 二部練 朝ジョグ17.2km＋レースペース走10km
• 1/6 そして今日も最後まで…。
• 1/5 仕事始め
• 1/4 180分LSD 25.86km
• 1/3 個人ロング走 40km 3時間
• 1/2 ダイエット

• …
• 72
• 73
• 74
• 75
• 76
• …