以前から少し気になってはいたのだけれど、今朝のジョグの後で腰を触ってみたら脊柱起立筋がボコッと膨らんでいた。
特に左が大きく膨らんでおり、いまの坐骨神経痛の症状からしても左の方が支配的だ。
もはや急性期はすぎているのに、この膨らみは一体…？
単に筋が盛り上がっているだけならよいのだけど、腫れだとしたら…ヤバイかも？
とはいえ、この部位はまったく痛くないのだ。
故に、腫れではない。
もしかしたら、ぎっくり腰を起因として筋が縮こまってしまったのだろうか？
セルフマッサージをしても、なかなか柔らかくならないのだけど、ここには微妙に凝りがある。
会社についてから、ふと温めてみようと思い立った。
速攻でコンビニで貼るカイロを入手。
トイレでインナーシャツの腰部分にペタッと貼ってみた。
これで一日すごしてみた結果…は、これから皇居を走って確認してみたいと思います。
具合がよければ、寝るときにも貼っちまうか？
特に左が大きく膨らんでおり、いまの坐骨神経痛の症状からしても左の方が支配的だ。
もはや急性期はすぎているのに、この膨らみは一体…？
単に筋が盛り上がっているだけならよいのだけど、腫れだとしたら…ヤバイかも？
とはいえ、この部位はまったく痛くないのだ。
故に、腫れではない。
もしかしたら、ぎっくり腰を起因として筋が縮こまってしまったのだろうか？
セルフマッサージをしても、なかなか柔らかくならないのだけど、ここには微妙に凝りがある。
会社についてから、ふと温めてみようと思い立った。
速攻でコンビニで貼るカイロを入手。
トイレでインナーシャツの腰部分にペタッと貼ってみた。
これで一日すごしてみた結果…は、これから皇居を走って確認してみたいと思います。
具合がよければ、寝るときにも貼っちまうか？