【東大阪市(河内永和・河内小阪)】アラフォー運動不足ママと更年期以降の大人女性の身体を快適に☆ピラティス&運動サークルsunnybody
ご覧頂きありがとうございます(*^^*)

現在、東大阪市、大阪市城東区を中心に

出産経験のある女性の
姿勢改善から身体を 若々しく 元気にする
ピラティス・運動教室  を開催する sunnybody
主宰講師の Junko のブログです。


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【定期クラス】

場所:東大阪市立市民多目的センター/近鉄•JR河内永和駅すぐ

■(火) 10:10-11:20(70分)

■第1・3(金) 10:10-11:20(70分)

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定員6名までの【セミパーソナルクラス】。

『コツコツ カラダを変えていきたいアナタ』に必要な動きを
専任講師が 中長期的に
段階的な指導で レッスンをお伝えして行きます。

お体の特性に応じてピラティスにプラスして
ヨガや専用ツールを取り入れ
運動を続けていく為の楽しさも大事にしたクラスです♪


★セミパーソナルクラスの他、
もっと本気で変えていきたい方のためパーソナルレッスンも受講可能です。(onlineも可)


詳しくはホームページをご覧ください。
→ https://www.sunnybody.net