こんにちは!
東大阪市
JRおおさか東線・近鉄奈良線 河内永和駅 より
\ 姿勢から カラダを元気にする /
ピラティス&運動サークルsunnybody
主宰講師 Junkoです。
今月も18日が近づいて参りましたので
次月スケジュールをご案内いたします。
2024年2月レッスンスケジュール
【お知らせ】
平素はsunnybodyをご愛顧いただき誠に有難うございます。
当サークルはおかげさまで2024年2月4日(日)に開講4周年を迎える事となりました。
これもひとえに ご来校いただきました皆様の
支えがあったからこそと深く感謝を申し上げます。
今月は、ささやかではありますが
2/13(火)以降の2月中にレッスンに
ご参加頂いた皆様に 御礼のギフトをご用意しております。
これからも 心をこめておもてなしをさせて頂きますので 変わらぬご愛顧を賜りますこと
お願い申し上げます。
2024年1月17日
ピラティス・運動サークルsunnybody
主宰講師 Junko
主催サークル定期クラス(河内永和)
定員8名
▶️毎週(火) | 午前10:00-11:00
2/6(火)、13(火)、20(火)、27(火)
《場所》
@河内永和駅(近鉄・JR) 徒歩1分
★定期クラスについて
"姿勢改善ピラティス セミパーソナルクラス"
【クラス対象】
30代〜60代後半の大人女性
(経験者のみ 70代前半までOK )
・初心者さんから経験者まで 個々のレベルに応じて指導いたします。
特に
■ ピラティス や 運動の習い事 が初めての方
■ 産後3ヶ月〜5年以内のママさん
■ 体が揺らぎやすい更年期前後の女性
にご好評頂いております。
• ピラティスを中心に、
生活を過ごしやすくする
"身体の使い方"の習得と、
姿勢から"自分史上 疲れにくい体"へと
中長期的に育成していく事
を目標に 指導します。
※ 週1でのご参加推奨
・定期的に続けることで
動きのしなやかさの獲得 や、
姿勢やボディラインの変化や維持
体幹強化 が期待できます。
・専任講師が生徒さん1人ひとりの姿勢や
体の特徴や変化を把握しながら
段階的 • 継続的に指導する事
を特長にしておりますので
ジム等の"みんな一緒"の
グループレッスンについて行けず、
ピラティスや運動を諦めてしまった方にも
安心してご参加いただけます。
⇩料金など、その他の詳細はこちらより。
https://www.sunnybody.net/menu
2月の自治体・福祉協議会 受託講座(一般公開分)
• 2/6(火) 14:30-15:30 シニアピラティス講座②(後期 全3回)
@東大阪市 角田総合老人センター(近鉄吉田駅 約15分)
•2/26(月)10:00-11:30
東大阪市中保健センター事業:女性の健康教室
「骨盤キュキュッと心身スッキリ ヨガ&ピラティス」
@若江岩田駅前市民プラザ(近鉄若江岩田駅)
対象者:市内在住の運動制限がなく、立位での動きが可能な方
東大阪市にお住まいの方は、上記もどうぞ^^
※受託講座のみ、お問合せ・ご予約は
各センター、福祉協議会まで直接お願いします。
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■ 生徒さんのご予約 は、
サークルLINEのチャットから受付中です。
■ 初めてのお客様の 永和クラスへの
お問い合わせ、体験・見学ご予約、
自治体・関連団体のご担当者様、健保組合のご担当者様の
レッスンご依頼、お問い合わせ は下記より受付中です。
【 レッスン体験、見学予約 は こちら 】
【 お問い合わせ先はこちら】
下記LINE もしくは メールにてお問合せください。
■ LINE: @312aanlo
\こちらをCLICK!でカンタン問い合わせ。/
■ メール:
sunnybody.osaka@gmail.com sunnybody 主宰講師 Junko まで。
※2営業日以内に順次ご返信いたします。
万が一 3営業日を過ぎても返信がない場合は迷惑メールフォルダも合わせてご確認頂くか、
それでも届かない場合はお手数ですが再度のご連絡をお願い致します。
2月も皆様のご参加、お待ちしております。