こんにちは!
東大阪市
JRおおさか東線・近鉄奈良線 河内永和駅 より
\ 姿勢から カラダを元気にする /
ピラティス&運動サークルsunnybody
主宰講師 Junkoです。
今月も18日が近づいて参りましたので
4月のスケジュールをご案内いたします。
2024年4月レッスンスケジュール
主催サークル定期クラス(河内永和)
定員8名
▶️毎週(火) | 午前10:00-11:00
4/9(火)、16(火)、23(火)、30(火)
《場所》
@河内永和駅(近鉄・JR) 徒歩1分
★上記 定期クラスについて
"姿勢改善ピラティス セミパーソナルクラス"
【クラス対象】
30代〜60代後半の大人女性
(経験者のみ 70代前半までOK )
・初心者さんから経験者まで 個々のレベルに応じて各種ツールを用いながら段階的に指導します。
特に
■ ピラティス や 運動の習い事 が初めての方
■ 産後3ヶ月〜5年以内のママさん
■ 体が揺らぎやすい更年期前後の女性
にご好評頂いております。
• ピラティスを中心に、
■ 生活を過ごしやすくする
"身体の使い方"の習得 と、
■姿勢バランスから"私史上 疲れにくい
軸のある体"へと 中長期的に育成していく事
を目的に指導いたします。
※ 週1でのご参加推奨
・定期的に続けることで
動きのしなやかさの獲得 や、
姿勢やボディラインの変化や維持
体幹強化 が期待できます。
・専任講師が 生徒さん1人ひとりの
姿勢や体の特徴や変化を把握しながら
段階的 • 継続的に指導する事
を特長にしておりますので
ジムやスタジオの
"みんな一緒"のグループレッスンについて行けず、ピラティスを諦めてしまった方も
安心してご参加ください!
⇩料金など詳細事項はこちらより。
https://www.sunnybody.net/menu
4月の自治体・福祉協議会 受託講座(一般公開分)
• 4/30(火) 14:00-15:00 椅子で行う姿勢リセットピラティス(シニア向け講座)
@大東市立総合福祉センター(JR住道駅 徒歩4分)
大東市民の方は こちらもどうぞ^^
※受託講座のお問合せ・ご予約は施設までお願いします。
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■ 生徒さんのご予約 は、
サークルLINEのチャットから受付中です。
■ 初めてのお客様の 永和クラスへの
お問い合わせ、体験・見学ご予約、
自治体・企業ご担当者様の
レッスンご依頼に関するお問い合わせは下記より受付中です。
【 レッスン体験、見学予約 は こちら 】
【 お問い合わせ先はこちら】
下記のLINEかメールにてお問合せください。 ( 担当講師Junko宛 )
■ LINE: @312aanlo
\こちらをCLICK!でカンタン問い合わせ。/
■ メール:
※2営業日以内に順次ご返信いたします。
万が一 3営業日を過ぎても返信がない場合は迷惑メールフォルダも合わせてご確認頂くか、
それでも届かない場合はお手数ですが再度のご連絡をお願いいたします。
4月もご参加 お待ちしております。