筋トレを教わり始めてから、1か月半が経ちました！50代の、もう痩せる事はないだろうと諦めて...

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筋トレを教わり始めてから、1か月半が経ちました！50代の、もう痩せる事はないだろうと諦めていた私が、なんと8㎏の体重を落とす事が出来ました。しかも辛くはなく楽しみながらです！トレーニングは毎回、明るい会話で優しく励まして下さるトレーナーと、健康や美容を気遣い高い意識と目標を持って通って来られる方々と、一緒にチャレンジする30分ですから、良い影響を受けない訳がありません。 自重筋トレで、とても疲れますが、帰りには気持ちも前向きになって心地良く、そしてトレーニングの翌朝に体重を計ると必ず体重が落ちているんです。もうこうなったら楽しくて仕方がありません。 太ってしまった私の目指す目標体重は、まだまだ遠い先にありますが、引き続き通わせてもらいますので、先生方どうぞ変わらず、宜しくお願い致します。 ーーー 頑張ってみたいと思った時がはじめどきです。体作り20年のノウハウでサポートします。 ーーー #三島ダイエット #函南ダイエット #沼津ダイエット#伊豆ダイエット #長泉ダイエット #三島ダイエットジム #函南ダイエットジム #沼津ダイエットジム #伊豆ダイエットジム #長泉ダイエットジム #三島ヨガ #函南ヨガ #沼津ヨガ #伊豆ヨガ #長泉ヨガ #三島ヨガスタジオ #函南ヨガスタジオ #沼津ヨガスタジオ #伊豆ヨガスタジオ #長泉ヨガスタジオ #三島 フィットネス #三島 トレーニング #三島 エクササイズ #三島 運動 #三島 ダイエットメニュー

三島沼津ダイエット・石田ビューティースタジオ(@ishidabeautystudio)がシェアした投稿 - 2020年Oct月27日pm11時57分PDT

三島沼津で船釣りを楽しんできました。

こんにちは、石田です。

最近は、釣りにはまっております・・・・。

先日も朝4時に起きて、小3の息子と一緒に沼津で釣りをしてきました。

タイを釣りにいったのですが、タイは釣れませんでした。

でもこんな美味しそうな魚が釣れました。



海外旅行や、国内のイベントなどが現在ありません。

いままでの普通だったことができなきとわかると、日頃の日常がありがたいことだったなーって思います。

あれやってみたいなーてことは、できなくなるかもしれないので、出来るうちにどんどん挑戦してみたいと思います。

海の近くに住んでいて、ずーっと前から沼津で船釣りしてみたいと思っていたので、やってきました。

めちゃめちゃ楽しかったです。

また、来週も行きたいなってって計画しています。

もっともっと早く挑戦してみたらよかったなって・・・・・。

うちのスタジオで体験して入会される方も、「勇気を出してもっと早く体験すればよかった。」って言っています。

なんでもそうですね。

興味のあることはなんでもやってみるのは気分がいいですよ。

新月トレーニング喜んでいただけて嬉しいです。とって嬉しいですお言葉もらいました、お声を紹...

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新月トレーニング喜んでいただけて嬉しいです。 とって嬉しいですお言葉もらいました、お声を紹介させて頂きますね。😄 ーーー ありがとうございました💕七月先生だけでなく鏡や生徒さんやスタジオ全体が画面に写っていたので、まるでスタジオでレッスン受けているみたいな感覚で出来ました😊スタジオにいる時みたいに凄い汗もかけて、こんなに家で身体を動かして汗もかけたのは初めてで感動ものです💕雨今日みたいに雨の日でスタジオに行きにくい時に是非活用したいです。オンラインメニュー万歳🙌 ーーー #オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン #オンラインヨガレッスン講座 #オンラインヨガクラス #オンラインヨガインストラクター #オンラインダイエット #オンラインダイエットサポート #オンラインダイエット指導 #オンラインダイエット講座 #オンラインダイエットコーチ #オンラインダイエットコーチ #オンラインダイエットサロン #オンラインダイエットプログラム #オンラインダイエットジム #オンラインダイエットトレーニング #オンラインダイエットレッスン #ダイエットオンラインサロン #ダイエットオンライン #ダイエットオンラインサポート #ダイエットオンラインレッスン #ダイエットオンラインヨガ #オンライントレーニング三島 #オンライントレーニング静岡 #オンラインダイエット三島 #三島オンライントレーニング

三島沼津ダイエット・石田ビューティースタジオ(@ishidabeautystudio)がシェアした投稿 - 2020年Oct月24日am12時20分PDT

お客様の声を紹介します。ーーー体験を得てから本格的に通うことを決めました。しっかり通って...

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お客様の声を紹介します。ーーー体験を得てから本格的に通うことを決めました。 しっかり通って健康的に体を作っていきたいと思います。 シルクで体が伸ばされて痛いようなスッキリしたような不思議な感覚を味わいました。ーーー#三島ダイエット #函南ダイエット #沼津ダイエット#伊豆ダイエット #長泉ダイエット #三島ダイエットジム #函南ダイエットジム #沼津ダイエットジム #伊豆ダイエットジム #長泉ダイエットジム #三島ヨガ #函南ヨガ #沼津ヨガ #伊豆ヨガ #長泉ヨガ #三島ヨガスタジオ #函南ヨガスタジオ #沼津ヨガスタジオ #伊豆ヨガスタジオ #長泉ヨガスタジオ #三島 フィットネス #三島 トレーニング #三島 エクササイズ #三島 運動 #三島 ダイエットメニュー

三島沼津ダイエット・石田ビューティースタジオ(@ishidabeautystudio)がシェアした投稿 - 2020年Oct月20日pm5時44分PDT

「チョコ味を作って欲しい」申し訳ございませんがチョコ味は作る今後も予定がありません。

こんにちは、石田です。

チョコ味のリクエストが多いのですが・・・・。

チョコ味を作るには、人工甘味料が必要になります。

また、人工甘味料をやめて砂糖にすると・・・・。

なんと・・・・。

内容量の２０％も砂糖にしないと、あれだけの甘みがでないんです・・・。

リクエストはとてもありがたいのですが、こういう理由でチョコ味は今後も追加する予定がありません。


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会員の方の声を紹介しますね。ーーー50歳代の緩んだだらしない体型を、主人と2人の息子に指摘...

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会員の方の声を紹介しますね。ーーー50歳代の緩んだだらしない体型を、主人と2人の息子に指摘され奮起。レッスン時に、先生が筋肉について話してくださるのがとても勉強になります。ただやるのではなく、背中のどこが硬くて、そこの硬さが代謝を落とすなど、学びながら、自分の体と向き合えるのはいいです。何より、楽しく出来る事が最高！とにかくずん胴になった体に、痩せてくびれが欲しい！ ーーー #オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン #オンラインヨガレッスン講座 #オンラインヨガクラス #オンラインヨガインストラクター #オンラインダイエット #オンラインダイエットサポート #オンラインダイエット指導 #オンラインダイエット講座 #オンラインダイエットコーチ #オンラインダイエットコーチ#オンラインダイエットサロン #オンラインダイエットプログラム #オンラインダイエットジム #オンラインダイエットトレーニング #オンラインダイエットレッスン #ダイエットオンラインサロン #ダイエットオンライン #ダイエットオンラインサポート #ダイエットオンラインレッスン #ダイエットオンラインヨガ #オンライントレーニング三島 #オンライントレーニング静岡 #オンラインダイエット三島 #三島オンライントレーニング

三島沼津ダイエット・石田ビューティースタジオ(@ishidabeautystudio)がシェアした投稿 - 2020年Oct月16日pm8時39分PDT

簡単 置き換えに追加して満腹感のある痩せるダイエット専用プロテインスムージーの作り方

こんにちは、石田です。

満腹感が欲しい方は、この方法である程度満足しながらもダイエット成功できますよ。

3か月で10キロ痩せることもできるのです。

置き換えダイエットはコツコツと続けれれば必ず結果がついてきますからね。

ダイエット専用プロテインで置き換えに成功された方の声を紹介しますね。

ーーーーー

リピートしています。

毎朝の置き換えで3ヶ月で-10キロできました！

これからもゆるっと続けていきたいです。

ーーーーーー

朝の置き換えで満腹感が少ない方は、ひと手間をかけて、このようなスムージーを追加して飲んでみるといいです。



多くないかな？と心配するかもしれませんが、大丈夫です。

朝の置き換えに、このスムージーを追加して満腹感を優先させてください。

手軽で美味しくて満腹感があれば、続けやすいです。

結果も大事ですが、続けてできるということが、もっと大事です。

置き換えに追加して満腹感もあるプロテインスムージーの作り方

体重だけでなく、カラダのラインも見てくれる！

こんにちは！ 石田 七月です。

先日、スタジオでオンライン用の写真撮影がありました。

プロの撮影は、本当に凄い！

ライティングだけで、まったく綺麗‼️

なんだか、、何倍も素敵になれましたー‼️

さて、その時モデルさんをつとめて頂いた会員様が短期コース中だった時のこと、こんな風におっしゃっていました。

先生は、体重だけではなく、カラダのラインもみてくれる！

女性は、何はともあれ、好きなファッションを楽しみたいもの。

その為には、シルエットは必須です。

カラダが柔らかくなるだけではなく、引き締まり、理想的なシルエットを全力でサポートしていきますよ！

自重トレーニングで充分細くなれる、と言われて。

こんにちは！

石田 七月です。

今日の台風抜けた気持ちいのいい、太陽と風。

心地よかったですね。

先日、会員様にこんな風なお話しがありました。

今、長泉もほんとにジムが増えました。

でも、、ここに来ているのは、、

先生が、

マシンを使って、ガシガシやらなくても大丈夫！

自重トレーニングで充分締まるよ！

と言われてたんです。

実際、家でも続けやすいし、理想の体重をキープできているから、良かったです。

お客様に伝えるメッセージは、シンプルで本当に結果が出る事です。

実際に、継続されている方は、皆さまご実感頂けていると思います！

宅トレだと下半身が締まらなかったのです

こんにちは！ 石田七月です。

スタジオ会員様も、着用率がアガッてます！

タイダイレギンス！

可愛いし、とにかく気持ちいぃ❣️

シルク中も、リモート中も、大活躍です。

さて、コロナ渦の中、慌てふためいた時期もありましたが、

会員様は、カラダづくりに余念がありません。

こんな事をおっしゃる方も。

「宅トレもやってみたけど、やっぱりスタジオレッスンじゃないと、下半身が締まらないの。」

オンラインの良さもしかり。

リアルレッスンの良さは、刺激がある！

だから、モチベーションアップと結果につながる！

私もそう思います。