こんにちは、石田 七月です。
ピラティスヨガでは、実際のセッションでも、体験レッスンでも、一つ一つの動きの効果を説明しています。
やっている内容がわかりやすかった。
なんてお言葉をいただきました。
動きを説明することで、より効果的にトレーニングできますよね。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20240127/10/isss888/e5/13/j/o1080081015394156198.jpg?caw=800)
今日は入会者の方から嬉しい声が届いたので紹介しますね
ピラティスがやりたかったので、体験にきました。
窓の外に、カラフルなシルクがかかっていたので、行ってみたいなぁ~と思っていて・・・気になって。
体験だけするつもりでしてたが、楽しかったので入会しました。
説明も一つ一つの動きにあったので、集中して、カラダを動かしているのが、気持ちよかったです。
ハードすぎるのは、苦手なので、良かったです。
窓の外に、カラフルなシルクがかかっていたので、行ってみたいなぁ~と思っていて・・・気になって。
体験だけするつもりでしてたが、楽しかったので入会しました。
説明も一つ一つの動きにあったので、集中して、カラダを動かしているのが、気持ちよかったです。
ハードすぎるのは、苦手なので、良かったです。
動きに合わせて毎回説明を受けることで、理解が深まっていきますよ。
何も説明を受けていないと、効果的に運動できませんからね。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20240130/10/isss888/37/ee/j/o1080081015395370945.jpg?caw=800)
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