こんにちは、石田です。
スリムボディーになって、可愛くなって、とっても素敵に変身されましたよ。
嬉しそうに話してくれる笑顔に、私たちも癒されます。
短期ダイエットなら成功できる。
幼少期が痩せたことがないから不安な方でも結果がでます。
自分史上最古にスリムボディーになれますよ。
今日はスタジオに嬉しい声が届いたので紹介しますね
３か月で８キロ痩せました。
楽しんでダイエットができています。
運動がストレス発散になっているようです。
頑張りを認めてくれるのでやる気がアップします。
楽しんでダイエットができています。
運動がストレス発散になっているようです。
頑張りを認めてくれるのでやる気がアップします。
ダイエット中は、良くなっている体の部分がわかると、とってもモチベーションが上がります。
顔がすっきりしてきたね。
足が細くなってきたね。
お尻が小さくなってきたね。
などなど、体のあらゆるところで変化がみられます。
ダメダメなところは誰でもありますから、だめだなって思おう体の部分は、とりあえず今は忘れましょう・・・(笑)
できている所だけ、みるといいです。
これができるようになった、あれができるようになった、その積み重ねがとっても大事。
達成感や成功体験につながり、自己肯定感アップ、自己成長にも繋がっていきます。
そうなれば、楽しんでダイエットができています、ってなりますよね。
もちろん、足りない部分は、課題や改善点などは私たちがサポートしていきますよ。
短期ダイエット４ヶ月頑張る予定です。
遠方で通うことができない方は、まずは課題や改善点は後回しにして、自分のいい面をクローズアップする。
一人で取り組むダイエットはめちゃくちゃ大変だから、まずはそれでいいと思っています。(^^♪
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