UMIカウンセラー【訓練中】
まわたり まい です
元気いっぱい
好きなことを楽しむ
不登校男子2人（中1・小5）のママ
潜在意識を紐解き
悩み解決をサポート
ありのままの自分で
軽やかに生きていきたい、
そんなあなたを全力で応援します
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あなたには、過去の辛かったり大変だったりした思いはありますか？
ワンオペ育児でいっぱいいっぱいだったとき。
保育園や小学校の行き渋りで大変だったとき。
何をするにも一筋縄でいかない子供を連れて、ヘトヘトになりながら用事を済ませていたこと。
私は、仕事に行かなきゃいけないのに子供たちが登校拒否していた頃、朝の子供との攻防が本当に大変でした
長男が不登校になって、癇癪や暴力がひどくなった時は、どうしたらいいかわからず途方にくれてつらかったな
親になる前だって、みんなそれぞれ、いろんな経験をしてきてるよね。
たっくさん我慢して乗り越えたこと。
一人で抱えて、本当は助けてほしかったこと。
わかってもらえなくて、悲しかったこと。
平気なふりして頑張ったけど、本当は一人ぼっちに感じて全然大丈夫じゃなかったこと。
少し時間の経った今だからこそ、あのときは必死で抑え込んだいろんなものを思い出してあげてね。
堪えた涙とか、言えなかった言葉とか、抑えた感情や思いを、表に出させてあげてほしいと思います。
そういう未消化な感情や思いが、恐れ(不安)や欠乏感となって今のあなたに影響を与えるから。
自分で埋められない不安や欠乏感は、目の前の人に埋めてもらいたくなって、それを叶えてくれない相手を責めたり、見下したり、否定する…ということが起こります。
相手が努力したとしても、過去のあなたが癒されなければ、その努力はあなたにとって無意味に感じて受け取れなかったりする。
そうして相手との関係性がうまくいかなくなってしまうことって多いと思うから。
だから、あなたが当時の自分を癒してあげることが必要なんだ。
抑え込んだ感情は、決してなくならずに、あなたの中にずっとある。
その時は抑えるしかなかったかもしれないけど、いつからでも解放してあげることはできるからね。
怒りとか、悲しみとか、辛かったとか、大変だったとか、助けてほしかったとか。
そういうものを、しっかり感じて、気が済むまで何度でも寄り添ってあげてください。
寄り添い、当時の自分の頑張りをしっかり認めて、労ってあげてください。
そのうえで、当時の経験を生かして、今度はどうしていきたいのかを今の自分が自分のためによ～く考えて叶えてあげてくださいね。
そういうことが、自分を癒すことに繋がります。
そういうことが、自分を安心させてあげたり、自分を満たすことに繋がり、目の前の人との関係性にも影響を与えますよ
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