UMIカウンセラー【訓練中】
まわたり まい です
元気いっぱい
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不登校男子2人（中1・小5）のママ
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子供の不登校、私はとっても孤独を感じてました。
なかなか身近に不登校を相談できるママ友もいなくて、家族のなかでも一人で奮闘してたからね。
本当に初期は一番しんどい時期だと思うから、ただ話を聞いてもらうということが支えになることもある。
でもね、大事なのは目的だよ。
なんのために、どうなりたくて話を聞いてほしいのか。
私はどうにか打開したくて色んな機関へ相談したんだ。
でも、打開したいという目的では、誰にどんなに相談しても、何度も何度も同じ説明をして毎回自分がしんどい思いをするだけで、楽になれることはなかったのね。
それは今思えば当然なんだけどね、不登校は外側の人が答えを持ってる問題ではないから打開策は得られないんだ。
不登校というのは、子供本人と、不登校を問題と捉えるそれぞれの人の中に、打開する鍵があるものだからね。
だから、あなたがどうして話を聞いてほしいのか、わかったうえで聞いてもらうことが大切だよ。
苦しくて抱えきれない気持ちを聞いてほしいなら、『ただ聞いてほしい』ということを伝えてもいいんだよ。
今後のことが不安なら、経験者の話を聞かせてもらえるのもいいと思う。
必ずどこかにいるからね。
ただ、不安だとね、人は悪い情報ばかり集めて不安を現実化してしまう癖があるの。
だから、不安が和らぐ話を聞かせてもらって、ちゃんと不安を和らげてね。
アウトプットすることで、気持ちを整理できることもたくさんあるよね！
気持ちを整理するために話を聞いてもらうんだって、自分が目的をわかって聞いてもらうと、きっとちゃんと整理もできる。
打開策がほしいなら、やっぱり自分と向き合うことです。
話を聞いてもらって、気持ちを整理してしながらでもいいし、自分は何が嫌なのかな、どうしたいのかなって向き合っていくんだよ。
自分に話を聞いてもらう、自分との対話だよね。
カウンセリングという第三者の力を使うこともできる。
逆効果なのはね、自分の目的がわからずに身近な人に話して、求めていないアドバイスをもらったり、否定をされたり、変に気を遣われたり励ましたりされることだよね。
きっと、余計に孤独を感じてしまう。
だから、なんのために聞いてもらいたいのか、目的を考えて、相手を選ぶことはとても大切だからね。
相手を選ぶし、どうしてほしいか伝えるの。
ただ聞いてほしいのか、別の見方を聞かせてほしいのか、寄り添ってほしいのか、なんなのか。
そうやって、ほしい状態を手に入れてこうね
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