●<一次＞コラム目次①2011-2017
＝2020＝
・●私はめちゃくちゃ理解が遅い
・●怖い時、不安な時にやるといいこと
・●『はい』は『やる』という約束
＝2019＝
・●毎日に美しさと新しさを取り入れてみる 〜クリスマスに初めて丸鶏を焼いてみた
・●毎日の持ち物とリスク管理
・●自信がなくなる時は、他人よりもっと自分を見よう
・●毎日をただ美しくしよう
・●未知の予定は自分で作る
・●起業をダンナさんに応援してもらう方法
・●人生のやりがいが見つからない時は
・●二次や逆次をやめるのは重要じゃなくて一次を忘れないのが重要だと言うこと
・● 結婚は互助会だと思っています。
・●人から大切に扱われたかったら
・●クィアアイが面白い
・●人生をデザインするための＜やること＞整理術
・●新月スペシャル 願いの叶え方
・●“やってみる”ことは可能性を作り、“やりきる”ことは権威を作ります
・●言葉を確実に、正確に、大切に使う
・●自分の主張する時に、相手を批判する必要はない時が多い
・●ご褒美のいらない毎日を
・モヤモヤする時は、「私の指針」を確認しよう！
・人生は、ひとりずつ違う冒険の書
・誰かを救いたい、、
・成果測定は自分を観察、商品設計はお客さんを観察。
・言われたアドバイスを言い換えると効果がなくなる
・自分の本当の課題は何か
・約束を守る。まず1分もずれずにスケジュールを守ることから。
・自分が本来どう生きていきたいか、に照準を合わせよう
・キューティーブロンドから学ぶ大切なこと
・諦めに引きずられないように
＝2018＝
・自分も、人生も、変えられるし変わっていく。私たちには変える力がある。私はそれを信じている。
・気分が良くなる商品はリピートされる
・服や行動は感情とリンクしやすいけど、リンクしないようにする。
・“知ってる”と思うことの危険性
・やめない力 〜 閾値（しきいち）を越えよう！
・無意識で言ってしまう『ま、』の意味
・一歩目・二歩目・三歩目の考え方
・諦めてるのは簡単だけど、もう一度やってみよう
・人生を変えたかったら毎日の習慣を変えよう
・可能性を取り慣れよう！
・視座を上げる
・自分で選ぶ
・逆次をやめるのは勇気がいるよね
・今日までのやり方を軽やかに否定する！
・努力すればいい、は間違え
・心の強みの伸ばし方〜本当の素直さは相手を同価値と扱うこと。
・何かで突出したい、オンリーワンになりたいと思う時
・仕事は一生懸命やらない。結果が出るようにやる。
・家電は家具② なんとなく正しいことはない
・自分の組織にBM（バランスメイク）を作って行く
・普通に考えて・・という自分で考えない口実
・言ってることと、考えてることと、やってること 自分との約束を守ること
・今年のレゾリューション：縦3本線のお腹にしたい！
・＜動画解説＞7層と7つの資質