ご訪問いただき、ありがとうございます
家族構成
めい：ナース→専業主婦
夫：会社員
きーくん：2020.7生まれ、年々少
のんちゃん：2023.9生まれ
前回のお話
いいね、ありがとうございました
朝食を食べない以前に
そもそも、偏食がパワーアップ中
今まで食べていたものすら拒否が増え、
食べるものが数えられそう
備忘録がてらまとめると
主食
◎ごはん
◎うどん
◎ラーメン
◎ハンバーガー
○チャーハン
△パン、パスタ
×焼きそば、そば
×混ぜご飯(オムライス、ピラフ)
主菜
◎からあげ←カリッと限定
◎魚：サバ•ほっけ•鯵•しらす•小魚
◎納豆
○カレー
△ひき肉•ハンバーグ
△チキンナゲット
△ウィンナー
×シチュー
×ぶり•まぐろ•カレイ
×豆腐
野菜
◎コーン
◎じゃがいも←野菜？！
○にんじん
○玉ねぎ←カレーやハンバーグ内だけ
○枝豆
△ブロッコリー←カレーにinのみ
×大根•かぶ
×キャベツ•レタス•白菜
×ほうれん草•小松菜
×ピーマン•パプリカ•なす
×かぼちゃ
×さつまいも
海藻•きのこ
△のり
×ひじき
×えのき
×しめじ
果物
◎なんでも食べます
乳製品
◎牛乳
◎チーズ
◎ヤクルト
△ヨーグルト(プチダノンのみ)
上記の表記は
◎：大好きなもの
○：拒否せず、食べるもの
△：食べたり、食べなかったり
×：以前食べていたが、最近は拒否
というわけで、
取り分けは、焼き魚、カレーのみ
基本、揚げ物しないので、唐揚げは購入
肉野菜炒め、麻婆豆腐、シチューなど
取り分けに出てくるメニューは皆無
もともと偏食傾向でしたが、
紙パックごと飲みたがり、
コップに移すと怒られるので…
100mlサイズをストックしてます
あとは、鉄不足も気になるので、
鉄添加できるものを使ってます
あまりに食べないので、
バランス考えれば、サプリも必要かな…
早く、パクパク食べる日がくることを
願うばかりです
どうしたら食べるのか、お手上げ状態で…
わが家の鉄分補充アイテム
▼ママ用
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